cultureaftercomputation.com

Este posibil să auziți adesea despre suplimentele de glucozamină și condroitină pentru sănătatea articulațiilor. Condroitina este o substanță care se găsește în mod natural în țesutul conjunctiv al oamenilor și animalelor. Pe lângă suplimente, condroitina este folosită ca tratament pentru osteoartrita.

Ce este condroitina?

Condroitina este un compus natural care se găsește în cartilajul articulațiilor umane. Suplimentele de condroitină comercializate sunt adesea formulate cu sulfat de glucozamină, un compus găsit și în lichidul articular. Se speră că aceste două substanțe pot încetini sau chiar preveni pierderea de lichid din cartilaj. Cartilajul sănătos are o textură suplă și netedă. Funcția sa este de a reduce șocul la nivelul articulațiilor. Articulațiile alunecoase urmăresc, de asemenea, să vă faciliteze mișcarea oaselor.

Care sunt beneficiile condroitinei?

Suplimentele de condroitină au scopul de a crește lichidul articular pentru a preveni șocul la nivelul cartilajului și de a bloca enzimele care descompun cartilajul.Au fost efectuate o serie de studii pentru a evalua siguranța și eficacitatea condroitinei. Ca și în 2004, au fost efectuate studii de către Centrul Național pentru Sănătate Complementară și Integrativă, menite să evalueze beneficiile sulfatului de condroitin și/sau sulfatului de glucozamină. Din rezultatele studiului, după doi ani, persoanele care au luat condroitină nu s-au descurcat mai bine cu persoanele care au primit un placebo. Dovezile că condroitina ajută la osteoartrita sunt mixte. Numeroase studii au arătat că condroitina este eficientă pentru reducerea durerii, creșterea mobilității articulațiilor și reducerea nevoii de analgezice.

Doza de condroitină

Nu există o doză fixă ​​de condroitină pentru osteoartrita, dar producătorii tind să recomande 400-1200 mg zilnic. Efectele condroitinei nu vor fi resimțite direct. Poate fi necesar să luați suplimentul timp de 4-6 săptămâni înainte de a observa orice îmbunătățire. Dacă nu există modificări în simptomele dumneavoastră, acest supliment poate să nu fie benefic pentru dumneavoastră. Discutați cu medicul dumneavoastră despre alte modalități de a vă gestiona artrita.

De unde provine condroitina naturală?

Condroitina apare în mod natural în țesutul conjunctiv animal. Cartilajul animal este un țesut conjunctiv care conține cantități mari de condroitină. Cu toate acestea, aceste surse sunt mult mai mici decât dozele din suplimentele de condroitină. Unele suplimente de condroitină provin din surse animale, cum ar fi cartilajul de rechin sau carnea de vită.

Efecte secundare ale condroitinei

Unele dintre efectele secundare ale condroitinei includ dureri de cap, schimbări de dispoziție, erupții cutanate, mâncărime, diaree și alte simptome. Dacă aveți reacții adverse după administrarea condroitinei, opriți imediat tratamentul și consultați un medic. În plus, persoanele cu astm bronșic și cancer de prostată nu ar trebui să ia suplimente de condroitină fără a consulta mai întâi medicul. Există mai multe exemple de hipersensibilitate la persoanele cu alergii la crustacee. Acest lucru se întâmplă deoarece condroitina funcționează ca un diluant al sângelui. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă luați alte medicamente, deoarece suplimentele de condroitină pot interacționa cu medicamente, cum ar fi diluanții de sânge, analgezicele AINS sau suplimente precum ginkgo biloba, usturoiul și saw palmetto. Condroitina este de origine animală, așa că există o anumită îngrijorare cu privire la contaminare. Asigurați-vă că alegeți un produs de condroitină de la o companie producătoare de renume care a trecut testul BPOM. [[articole conexe]] Pentru mai multe discuții despre condroitină, intreaba medicul direct în aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați acum la App Store și Google Play .