La fel ca frica de clovni și de case bântuite, hemofobia este o frică extremă de sânge. Nu mai vorbim de respectarea procedurilor medicale legate de sânge. Doar vedea sau imaginare te poate face să te simți greață și amețită instantaneu. Hemofobia sau frica de sânge este o fobie specifică. În plus, categoria se încadrează în fobie
sânge-injecție-rănire sau BII
fobii. Foarte probabil, această frică extremă de sânge are un impact asupra vieții de zi cu zi a persoanei care o experimentează.
Simptomele hemofobiei
Când experimentați o fobie, vor exista atât reacții fizice, cât și emoționale. Unele dintre simptomele fizice care pot apărea atunci când vezi sânge includ:
- Dificultăți de respirație
- Ritmul cardiac rapid
- Pieptul se simte strâns și doare
- Tremurat
- Ameţit
- Greață
- Transpirație excesivă
În plus, pot apărea și simptome emoționale, cum ar fi:
- Senzație extrem de anxioasă sau de panică
- Copleșit de dorința de a scăpa din situație
- Simțirea situației nu este reală
- Pierdut controlul
- Senzația de leșin
- Să te simți neputincios în fața fricii
La copiii care au hemofobie vor apărea și alte simptome, cum ar fi crizele de furie, agățarea de oamenii din jurul lor, plânsul, ascunderea sau refuzul de a-și părăsi părinții sau îngrijitorii atunci când există situații care ar putea prezenta sânge. În plus, hemofobia este unică prin faptul că există un răspuns vasovagal. Acesta este tipul de răspuns când ritmul cardiac și tensiunea arterială scad drastic ca răspuns la vederea sângelui. În consecință, este posibil să vă simțiți amețiți și să vă pierdeți aproape cunoștința. Cel puțin, o echipă de cercetare de la Aligarh Muslim University a remarcat că 80% dintre persoanele cu fobie BII vor experimenta un răspuns vasovagal. Cu toate acestea, este foarte rar ca un răspuns similar să fie găsit în alte tipuri de fobii specifice.
De ce s-a întâmplat?
De obicei, fobiile specifice, cum ar fi frica de sânge, apar pentru prima dată când copiii au 10-13 ani. Unii dintre factorii care provoacă această fobie sunt:
- Tulburări de personalitate nevrotică, cum ar fi atacurile de panică, agorafobia sau fobia animalelor
- Factori genetici, cum ar fi a fi mai sensibil sau mai emoțional
- Tipare de frică de sânge de la oamenii din jur, cum ar fi părinții sau îngrijitorii
- Părinți sau îngrijitori supraprotectori
- Traume în timpul spitalizării sau răni grave cu sângerare
Mai mult, începutul copiilor care încep să experimenteze hemofobie este la 9 ani la băieți și la 7,5 ani la fete. Această schimbare are loc deoarece copiii mai mici au de obicei o sursă de frică sub formă de întuneric, străini sau zgomot.
Diagnostic și tratament
Procesul de diagnosticare a hemofobiei este un lucru dificil. Având în vedere că oamenii au propria lor frică de sânge și probleme medicale, ei pot alege să nu se prezinte la medic. Dar vestea bună, de obicei, nu implică echipament medical sau ace. Procesul este pur și simplu o conversație cu medicul despre simptomele care apar și de cât timp au loc. De obicei, medicii vor folosi criterii legate de categoria BII pentru a pune un diagnostic oficial. Nu uitați să spuneți medicului dumneavoastră dacă aveți alte întrebări. Opțiunile de tratament pentru hemofobie includ:
Terapeutul va oferi o expunere graduală la sursa fricii. Pornind de la exercițiul vizual de a vedea sângele și așa mai departe. De obicei, această terapie necesită mai multe ședințe pentru a vedea rezultate.
Terapeutul va identifica, de asemenea, cum vă simțiți când vă aflați în apropierea sângelui. Modul în care funcționează această terapie este de a înlocui anxietatea cu gânduri mai realiste despre ceea ce s-a întâmplat de fapt atunci când ai fost supus unei proceduri sau ai văzut o leziune cu sânge.
Tipurile variază de la exerciții de respirație la yoga pentru ameliorarea fobiilor. Această tehnică poate îndepărta stresul și poate ameliora simptomele fizice care apar.
Această metodă de terapie se face prin exercitarea unei presiuni asupra mușchilor din brațe, piept sau picioare pentru anumite intervale de timp. Procesul durează până când fața devine roșie la vederea sângelui. Speranța este că capacitatea de a răspunde la declanșatorii fobiei poate fi mai puternică atunci când este antrenat.
În condiții mai severe, poate fi necesar să luați medicamente. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că aceasta este singura soluție pentru fobiile severe. Discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a face acest lucru.
Note de la SehatQ
Nu ezitați să discutați despre această afecțiune, mai ales dacă vă interferează cu afacerea către spital sau medic. Înregistrarea mai devreme va ușura întregul proces de manipulare. Nu numai că, dacă ai copii și încă te lupți cu hemofobia, ar trebui să ai grijă imediat de ei. Speranța este ca copiii să nu aibă percepția că sângele este un lucru înfricoșător sau declanșează factori de mediu. Pentru mai multe discuții despre hemofobie și despre cum să o deosebiți de frica obișnuită de sânge,
intreaba medicul direct în aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați acum la
App Store și Google Play.
