Dureri de sâni în timpul alăptării? Aceste 8 cauze și cum să le depășești!
Durerea de sân atunci când alăptează este o afecțiune comună pentru mamele care alăptează. Potrivit unui studiu de la Centrul Statelor Unite pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), aproximativ 75% dintre mamele care alăptează se vor confrunta cu această afecțiune în primele 2 săptămâni după naștere. Pentru a înțelege mai multe despre această problemă, să identificăm cauzele și modalitățile de a trata durerea de sân în timpul alăptării.
8 cauze ale durerii de sân în timpul alăptării și soluția
Apariția durerii la sân în timpul alăptării nu este întotdeauna inevitabilă. Cu toate acestea, dacă cauza este cunoscută, tratamentul poate fi efectuat imediat. Iată care sunt cauzele durerii de sân în timpul alăptării și soluția.1. Engorgerea sânilor (sânii umflați)
Engorgerea sânilor sau ingurgitarea sânilor în timpul alăptării apare din cauza producției crescute de lapte și a fluxului sanguin. Sânul devine dur, se simte greu, se strânge și este dureros la atingere. Această umflare a țesutului mamar poate îngreuna, de asemenea, bebelușului să suge lapte, deoarece sfarcurile tale devin plate. Pentru a depăși acest lucru, puteți încerca câteva dintre sfaturile de mai jos:- Folosind comprese calde sau făcând o baie caldă pentru a încuraja curgerea laptelui
- Alăptați-vă copilul mai regulat
- Creșteți durata alăptării în timp ce bebelușului îi este încă foame
- Masarea sânilor în timpul alăptării
- Utilizați o compresă rece pentru a calma umflarea și durerea
- Folosirea ambilor sâni pentru alăptare
- Folosirea pompei de sân atunci când nu alăptați
2. Canalele de lapte matern sunt blocate
Glandele mamare din sân sunt împărțite în mai multe părți. Canalele de lapte se pot bloca dacă există părți care nu sunt aspirate corespunzător de către copil. Unul dintre simptomele unui canal de lapte blocat este apariția unui mic nodul la sân și durerea. Pentru a face față conductelor de lapte blocate, puteți încerca câteva lucruri:- Folosind haine mai largi și sutiene pentru un flux mai fluid de lapte
- Alăptarea mai des de la sânii cu canalele de lapte blocate
- Faceți o baie caldă pentru a stimula fluxul de lapte
- Masarea sânului spre mamelon în timp ce alăptați copilul.
3. Mastita
Mastita sau inflamația sânilor pot apărea atunci când un canal de lapte blocat nu este tratat imediat. Pe lângă durerea de sân, această afecțiune poate determina și mamele care alăptează să experimenteze simptome asemănătoare gripei. În plus, mastita poate provoca alte simptome, cum ar fi sânii fierbinți, pete roșii pe piele care sunt dureroase la atingere, rău, oboseală și febră mare. Mastita poate fi tratată cu următoarele sfaturi:- Alăptați-vă copilul mai regulat
- Lăsați copilul să alăpteze din sânul afectat de mastită
- Dacă sânii tăi încă se simt plini după hrănire, folosește o pompă de sân sau masează-ți sânii pentru a extrage lapte
- Faceți o baie caldă pentru a crește fluxul de lapte matern
- Destul somn
- Luați paracetamol sau ibuprofen pentru a calma durerea.
4. Abces mamar
Durerea de sân în timpul alăptării poate fi cauzată de un abces mamar.Deși este rară, mastita netratată poate provoca un abces mamar. Un abces mamar este apariția unui nodul plin de puroi în sân. Prezența acestor bulgări pline de puroi poate face sânii inconfortabil. În plus, este posibil să simți și durere dacă nodul este atins. O modalitate de a preveni un abces mamar este de a nu întârzia tratamentul mastitei. În unele cazuri, un nodul de abces mamar poate izbucni de la sine. Cu toate acestea, există momente când medicul va recomanda o procedură chirurgicală pentru a îndepărta puroiul din nodul.5. Sfarcurile crăpate
Durerea de sân în timpul alăptării poate fi cauzată și de crăparea pielii mameloanelor, mai ales atunci când bebelușul suge. Această afecțiune poate apărea dacă bebelușul nu suge corect mamelonul sau nu este în poziția corectă în timpul alăptării. În câteva zile, sfârcurile crăpate se vor vindeca de la sine. Cu toate acestea, se pot face și următoarele lucruri pentru a trata mameloanele crăpate:- Asigurați-vă că bebelușul este poziționat corect în timpul hrănirii
- După hrănire, asigurați-vă că mamelonul s-a uscat din saliva copilului
- Ungeți mameloanele cu lapte matern.
6. Infecție fungică
Infecție fungicăcandida în sân poate provoca, de asemenea, dureri de sân în timpul alăptării. Dacă bebelușul tău suge un mamelon care a fost afectat de infecția cu drojdie, atunci poate avea și o infecție cu drojdie în gură. Infecțiile fungice pot apărea atunci când fungi candida în sfârcurile crăpate. Simptomul principal este durerea care poate dura mult timp după hrănirea copilului. Dacă într-adevăr sânul tău are o infecție cu drojdie candida, ar trebui să verificați și gura bebelușului la medic. Dacă aveți pete albe pe limbă, gingii sau buze, este posibil ca și copilul dumneavoastră să le aibă. Pentru a preveni infecțiile cu drojdie la sân, urmați câteva dintre aceste sfaturi:- Spălați-vă întotdeauna mâinile după ce ați schimbat scutecul copilului
- Spălați sutienele pentru alăptare cu apă fierbinte
- Utilizați un prosop curat pentru a preveni răspândirea infecției.