cultureaftercomputation.com

A fi „singurat” sau „singur” este adesea considerat Fierbinte de multe persoane. De fapt, fericirea adevărată ne putem crea singuri. Ori te despărți în prezent și te întorci singur, sau chiar decideți că nu doriți să fiți într-un partener, există multe moduri prin care puteți face pentru a fi singur fericit.

singur fericit: ce se poate face când singur să rămâi fericit

Fericirea poate fi creată singur. Acestea sunt sfaturi pentru a păstra inima fericit când este singur și singur:

1. Faceți sport mai des

Când suntem singuri sau singur, există posibilitatea să avem mai mult timp pentru activitate fizică și exerciții fizice. Chiar și un studiu din Statele Unite care a implicat 13.000 de respondenți a concluzionat acest lucru. S-a raportat că persoanele care nu fuseseră niciodată căsătorite erau mai predispuse să facă exerciții fizice decât persoanele aflate în alte relații, cum ar fi persoanele care au fost căsătorite, văduve, văduve sau care s-au căsătorit mai târziu au divorțat. Făcând exerciții fizice, o singură persoană devine mai mult fericit deoarece dispozitie, calitatea somnului și funcția sexuală se vor îmbunătăți.

2. Întărește prietenia

Când ne întâlnim sau ne căsătorim, prioritățile noastre se vor schimba. Trebuie să ne punem soțul sau copilul pe primul loc. Dacă în prezent ești singur, această fază este momentul potrivit pentru a întări prieteniile cu prietenii. Ai mai mult timp la cafea și pierde timpul împreună sau pot invita prieteni la dormi peste acasă.

3. Faceți cunoștință cu mai mulți oameni

Pe lângă întărirea prieteniilor, trăirea viata de singuratate de asemenea, ne ajută să facem rețea și să socializăm cu noi relații. Desigur, există multe tipuri de socializare, cum ar fi participarea la seminarii și a fi voluntar social. De asemenea, putem socializa cu mulți oameni fără a fi nevoie să fim predați de un partener și nu trebuie să ne temem că cineva va fi gelos. Când suntem singuri, putem rămâne și noi fericit urmărind anumite comunități și făcându-și prieteni. Începând de la comunitatea de dans, comunitatea de ciclism, până la comunitatea iubitorilor de animale. Alege ce iti place, sa ramai fericit când este singur.

4. Mentineti aportul alimentar

Unii oameni sunt mulțumiți de relațiile matrimoniale. Cu toate acestea, nu puțini care pot suferi relație toxică. Această relație depresivă ne poate face să mâncăm alimente nesănătoase, deși uneori sunt considerate alimente care ne fac fericiți (mâncare confortabilă). Indiferent dacă ai fost într-o relație dureroasă sau într-o relație fericită, a fi din nou singur este un moment bun pentru a planifica o dietă pentru a-ți face corpul mai sănătos. Dar, desigur, aportul alimentar sănătos trebuie să fie efectuat în mod constant dacă vă întoarceți în perechi.

5. E timpul călătorii singure!

Călătorind și să vedem locuri noi în întreaga lume, uneori, nu au nevoie de oameni lângă noi. Cea mai memorabilă vacanță pentru tine ar putea fi doar să fii singur, tu stii. Prin trăire călătorii singureNu trebuie să ceri aprobare de fiecare dată când iei o decizie în timpul vacanței. Suntem liberi să alegem hotelul în care să ne cazăm, restaurantul în care vrem să mergem sau... pietre prețioase ascunse altele la care uneori doar noi vrem să mergem. În plus, călătoria singuri ne ajută să ne înțelegem pe noi înșine, deoarece poate fi un loc pentru auto-reflecție și REÎNCĂRCĂ gând. Nu este imposibil, putem cunoaște oameni noi în timp ce trăim călătorii singure.

6. Fă-ți un nou hobby

Suferi viata singuratica înseamnă a ne ajuta să ne explorăm pe noi înșine. Această activitate de autoexplorare include găsirea unui nou hobby pe care poate nu l-ați mai făcut niciodată. De exemplu, vrei să încerci o mulțime de rețete, dar te temi că nu poți găti. De ce să nu încerci un curs de gătit? În afară de a învăța lucruri noi, îți poți face și prieteni noi.

7. Vă puteți mulțumi

Când ne întâlnim, uneori trebuie să obținem aprobarea partenerului nostru pentru a face ceea ce ne dorim. Când ești singur, poți trăi liber îngrijire auto pentru un sine mai sănătos și fără stres. De exemplu, comandați servicii de masaj, mergeți la saloane și urmați tratamente pentru piele.

8. Bucurați-vă de proces

Unii dintre noi s-ar putea să nu fie obișnuiți să fie singuri după o despărțire. Cu toate acestea, amintiți-vă că trăim într-o lume mare și există multe lucruri interesante în ea. După cum spun oamenii, „mai sunt mulți pești în mare”, există mulți oameni pe pământ care unul dintre ei ar putea fi ultima ta iubire. Bucurați-vă de procesul de căutare a iubirii, chiar dacă nu contează dacă nu o puteți obține într-un timp scurt. Dacă te hotărăști să rămâi singur, e bine și asta. Orice este mai bine pentru tine, te hotărăști să fii sănătos și fericit. [[Articol similar]]

Note de la SehatQ

A fi singur fericit nu imposibil. Există multe modalități de a vă mulțumi în timp ce vă păstrați corpul sănătos. Noroc!