cultureaftercomputation.com

Majoritatea femeilor după naștere pot experimenta depresie. Apariția depresiei postpartum sau a depresiei postpartum poate fi cauzată de diverși factori, inclusiv psihologici de la cei mai apropiați oameni. Dacă nu este tratată imediat, această afecțiune se poate agrava și poate fi periculoasă atât pentru mamă, cât și pentru copil. Deci, ce este depresia postpartum?

Ce este depresia postpartum?

Depresia postpartum este o tulburare emoțională sau de dispoziție resimțită de femeile însărcinate după naștere. Această afecțiune poate apărea imediat după naștere sau poate dura mai mult timp de până la 12 luni. Femeile care suferă de depresie postpartum se simt în general triste, supărate, obosite și excesiv de anxioase. Depresia postpartum necesită tratament medical pentru a nu dăuna mamei și copilului. Depresia postpartum este practic o tulburare emoțională care este mai gravă decât sindromul baby blues. Există trei afecțiuni psihice care pot apărea la mamele care tocmai au născut copii și anume sindromul baby blues, depresia postpartum (depresia postpartum) și psihoza postpartum.

1. Sindrom baby blues

sindrombaby blues care apare la cateva zile dupa nastere, este o stare normala. Proaspetele mamici vor experimenta modificări ale dispoziției, astfel încât să te poți simți cu ușurință fericit și să te transformi în trist, în doar un timp scurt. Mama care a experimentat baby blues poate de asemenea să plângă fără motiv, iritabil, neliniştit, să intre în panică şi să se simtă singur. Acest sindrom va persista câteva ore după naștere sau până la o săptămână sau două mai târziu.

2. Depresia postpartum

Depresia postpartum, poate apărea la câteva zile până la câteva luni după procesul de naștere. Mama va simți la fel cu sindromul baby blues, doar că aceste sentimente vor fi simțite mai puternice și vor dura mai mult. Depresia face ca mamele să nu-și poată desfășura activitățile zilnice în mod corespunzător. De fapt, această tulburare afectează și condițiile fizice.

3. Psihoza postpartum

Psihoza este cea mai gravă afecțiune psihică pe care o pot experimenta mamele care tocmai au născut copii. Această afecțiune poate apărea foarte repede, de exemplu în prima până la a treia lună după naștere. Mamele cu această afecțiune pot experimenta halucinații, cum ar fi auzirea și vedea lucruri care nu sunt cu adevărat acolo. Mamele pot experimenta și iluzii, și anume să creadă în ceva care este clar irațional. Psihoza îi poate face pe cei care suferă să experimenteze insomnie, iritabilitate și să aibă comportamente neobișnuite. Psihoza este o urgență medicală care trebuie tratată imediat. Motivul este că persoanele cu psihoză au tendința de a se răni pe ei înșiși, precum și pe cei din jur, inclusiv copiii. [[Articol similar]]

Cauzele depresiei postpartum

Cauza exactă a depresiei după naștere nu este cunoscută. Cu toate acestea, o mamă poate fi afectată de depresia postpartum, printre altele, din cauza modificărilor biologice din organism și a factorilor psihologici. Factori biologici legați de modificările hormonale. În timp ce cauzele stresului postnatal din cauza factorilor psihologici pot fi legate de lipsa sprijinului primit, de a se simți singur și de a trăi singur, de conflictul conjugal.

1. Factori biologici

Depresia după naștere poate fi cauzată de nivelurile hormonilor estrogen și progesteron din organism care scad dramatic. Scăderea acestor doi hormoni declanșează modificări chimice în creier care declanșează schimbări de dispoziție. La câteva săptămâni după naștere, nici mămicile nu au suficient timp pentru a se odihni pentru că trebuie să aibă grijă de copil. Lipsa odihnei poate duce la oboseală, care poate declanșa fizic și emoțional depresia postpartum.

2. Factori psihologici

Factorii psihologici care pot provoca depresie provin de obicei de la tine și cei mai apropiați. Presiunea care vine din partea prietenilor, familiei sau chiar a unui partener în îngrijirea copilului, a comentariilor despre aspectul fizic al mamei după naștere, poate declanșa stres care se poate transforma apoi în depresie postpartum. Pentru că, aceste comentarii, care tind în general să pună la îndoială capacitatea proaspetelor mame, pot crește riscul de depresie după naștere. Prin urmare, în loc să comentezi felul mamei de a-și îngriji copilul, acordă-i sprijinul de care are nevoie. Dacă nu se acordă sprijin, atunci apariția depresiei va fi dificil de prevenit.

Simptomele depresiei postpartum

Trebuie să recunoașteți simptomeledepresie postpartum, astfel încât atunci când aceste simptome încep să apară, puteți solicita imediat ajutor pentru a depăși starea. Următoarele sunt simptome experimentate de femeile cu depresie postpartum care trebuie recunoscute:

• Te simți trist în mod constant
• Plâns mai frecvent după naștere fără un motiv anume.
• Prea îngrijorat pentru tot.
• Usor sa te enervezi.
• Dormi prea mult sau nu pot dormi, chiar dacă copilul doarme.
• Dificultate de concentrare, de reamintire și de luare a deciziilor.
• Amețeli frecvente, dureri de stomac și dureri musculare.
• Nu mă interesează să faci lucruri care anterior erau considerate distractive.
• Niciun pofta de mancare sau chiar apetitul lui a crescut foarte drastic.
• Nu vrea să se întâlnească cu prietenii sau familia și se retrage din cercurile sociale.
• Dificultatea de a stabili o legătură emoțională cu copilul.
• Îndoindu-se constant de capacitatea lui de a avea grijă de copii.
• Te gândești să te rănești pe tine sau pe copilul tău.

Sentimente ca cele de mai sus sunt cu siguranță dureroase pentru o mamă. Femeile care se confruntă cu această afecțiune stresantă ezită în general să transmită celorlalți starea lor, chiar și celor mai apropiați. De fapt, depresia postpartum este o afectiune medicala care necesita atentie si necesita tratament medical. [[Articol similar]]

Cum să faci față depresiei după naștere

Depășirea depresiei postpartum nu poate fi făcută doar de persoanele care o experimentează, ci necesită sprijin din partea altor persoane apropiate. Pentru a face față stresului după naștere, o serie de moduri care pot fi făcute sunt:

• Stai departe de toate lucrurile negative și foarte emoționale
• Nu asculta prea mult cuvintele altora si evita sa depinzi prea mult de altii
• Nu te împovăra cu o grămadă de sarcini
• Stai departe de oamenii negativi
• Nu ezita sa ceri ajutor celui mai apropiat pentru a avea grija de bebelus
• Nu singur
• Făcând lucrurile pe care le iubești și le ai timp pentru mine
• Aflați când să solicitați ajutor medical

Citat Sănătatea Națională a Copilului și Materialului, gestionarea depresiei postpartum necesită și ajutorul celor mai apropiați oameni. Există o serie de lucruri pe care le pot face cei mai apropiați. Dacă soția, prietenii, familia sau copiii tăi tocmai au născut și prezintă semne și simptome care sugerează depresia postpartum, atunci trebuie să oferi sprijin adecvat. Iată pașii pe care îi puteți lua pentru a sprijini mamele în a face față stresului postnatal:

1. Recunoașteți simptomele

Soții și familia, ca cei mai apropiați oameni de mamă, sunt de obicei primii care observă simptomele depresiei postpartum. Înțelegând diferitele simptome, puteți oferi imediat ajutor mamei, astfel încât starea ei să nu se agraveze.

2. Fii un bun ascultător

Fii un bun ascultător, atunci când mamele își împărtășesc dificultățile în a face față perioadei postnatale. Arată-i mamei că îți pasă de starea ei de sănătate și că sănătatea mamei nu este mai puțin importantă decât sănătatea bebelușului. Ascultă-i plângerile și nu subestima dificultățile pe care le întâmpină. Fă-o pe mama să se simtă în siguranță și confortabil să vorbească cu tine, astfel încât să poată reduce povara minții ei.

3. Oferă sprijin

Spune-i mamei tale că nu este singura care trece prin această perioadă. Oferă-te să ajuți, ca să poată lua o pauză de la rutina de a avea grijă de micuțul său. Lasă-l să petreacă puțin timp întâlnindu-se cu prietenii. În plus, oferă de asemenea să ajuți să le înlocuiești cu treburile casnice, cum ar fi cumpărăturile pentru produse de necesitate, gătitul sau curățarea casei.

4. Oferă-te să ajuți

Mamele care prezintă semne de depresie pot fi reticente în a căuta ajutor profesionist care să le ajute la ameliorarea stării lor. Prin urmare, vă puteți oferi să ajutați să găsiți un psiholog sau un psihiatru. Evitați să luați medicamente pentru a trata depresia fără supravegherea unui medic. Dacă doriți să vă consultați direct cu un medic, putețichat medic în aplicația de sănătate a familiei SehatQ.

Descărcați aplicația acum pe Google Play și Apple Store.