Despre mușchii flexori și mușchii extensori pe care trebuie să-i cunoașteți
Mușchii flexori și extensori fac parte din sistemul de mișcare al corpului sau ceea ce este cunoscut sub numele de sistemul musculo-scheletic. În acest sistem, articulațiile, oasele și mușchii scheletici ai corpului lucrează împreună pentru a crea simultan mișcare. Corpul uman este format din sute de mușchi care sunt clasificați în trei tipuri, și anume mușchii scheletici, viscerali sau cardiaci. Atât extensorii, cât și flexorii sunt tipuri de mușchi scheletici și ambii au funcții unice în organism legate de mișcarea articulațiilor.
Ce sunt mușchii flexori și extensori?
Mușchii flexori sunt un tip de mușchi care reduc unghiul dintre oasele de pe două părți ale articulației, de exemplu atunci când îndoiți cotul sau genunchiul. Există mai mulți mușchi care sunt denumiți pe baza acestei funcții, și anume flexorul carpi radialis și flexor carpi ulnaris. Acești doi mușchi se extind de la humerus (osul brațului superior) de-a lungul interiorului antebrațului până la oasele metacarpiene. Între timp, mușchii extensori sunt tipuri de mușchi care măresc unghiul dintre membre, de exemplu prin îndreptarea coatelor sau a genunchilor. Mișcările mușchilor extensori sunt de obicei direcționate înapoi, cu excepția articulației genunchiului. Câțiva mușchi sunt numiți după această funcție, inclusiv mușchii extensor radial carp scurt, extensor radial lung al carpului și mușchii extensor carpi ulnaris.Funcțiile și modul în care funcționează mușchii flexori și extensori
Mușchii flexori și mușchii extensori lucrează în direcții opuse. Ambele îndeplinesc funcții diferite și contractează alternativ în anumite condiții.1. Funcțiile și modul în care funcționează mușchii flexori
Mușchii flexori funcționează pentru a îndoi articulațiile. Când flexați un mușchi, mușchii flexori se contractă și trag de os, creând o mișcare de îndoire în articulație. De exemplu, când trageți pumnul până la umăr, unghiul dintre antebraț și biceps scade pe măsură ce mușchii flexori se strâng și se contractă.2. Funcțiile și modul în care funcționează mușchii extensori
Spre deosebire de mușchii flexori, mușchii extensori funcționează pentru a prelungi și îndrepta articulațiile. Mușchii extensori se contractă atunci când vă îndreptați sau coborâți brațul îndoit. La fel, atunci când mergi sau alergi, mușchii extensori din șold se contractă și trage coapsa înapoi în poziția sa anatomică. De exemplu, mușchii extensori se contractă atunci când un pumn îndoit este apoi coborât de pe umăr sau îndreptat din nou. Același lucru se întâmplă atunci când faci activități de mers pe jos sau alergare. Extensorii șoldului se contractă și trag coapsa înapoi în poziția anatomică (în picioare).3. Sinergia mușchilor flexori și extensori
Când neurotransmițătorii sau mesajele sunt trimise pentru a face mișcare, corpul tău eliberează apoi energie sub formă de ATP, care provoacă contracția musculară sau scurtarea mușchilor scheletici. Această contracție scurtează distanța unghiulară dintre oasele care articulează semnalul, unde articulația acționează ca punct de sprijin pentru mișcarea flexoarelor. Mușchiul care experimentează contracția este mușchiul flexor, în timp ce mușchiul opus este mușchiul extensor. După ce primesc semnalul de relaxare, mușchii extensori, spre deosebire de mușchii flexori, acționează apoi pentru a îndrepta osul mutat înapoi în poziția inițială.Diferența dintre mușchii flexori și extensori
Pe baza explicației de mai sus, iată câteva diferențe între mușchii flexori și mușchii extensori.- Mușchii flexori reduc unghiul articulației, în timp ce mușchii extensori măresc unghiul articulației.
- Mișcările flexoarelor îndoaie oasele, în timp ce mișcările extensoarelor îndreptă oasele.
- Mișcările flexoarelor apropie două părți ale osului, în timp ce mișcările extensoare mută două părți ale osului împreună.
Posibilă leziune a mușchilor flexori și extensori
Mușchii flexori și extensori pot fi răniți, de exemplu atunci când mușchiul este supus unei incizii profunde. Această afecțiune poate tăia și răni mușchii, făcându-i incapabili să funcționeze corect. Când tendoanele flexoare sunt tăiate, capetele mușchilor sunt trase. O ruptură în mușchi poate fi parțială sau completă. Dacă tendonul este tăiat complet, atunci articulația nu se va putea îndoi deloc. Cauzele leziunilor musculare flexoare și extensoare pot fi cauzate de leziuni ale tendonului sau de o serie de alte cauze, cum ar fi:- Accidentare sportiva
- Întinderea tendonului care îl trage departe de os
- Activități periculoase, cum ar fi alpinismul
- Artrita reumatoida.
