Dacă faci niveluri, există niveluri de zâmbete variind de la zâmbete formale sau politicoase până la zâmbete sincere. Un alt nume pentru acest zâmbet liber este
duchenne zâmbește, care poate veni de la oricine, de la sugari până la bătrâni. Dintre toate tipurile de zâmbete umane, acest zâmbet Duchenne a fost cel mai influent. Efectul este desigur pozitiv. Este contagios, dar într-un mod distractiv.
Dispozitie cineva care a văzut-o ar putea fi mult mai bine.
Cunoașterea originii zâmbetului Duchenne
Duchenne a fost inspirat de numele unui cercetător din secolul al XIX-lea pe nume Guillaume Duchenne. Silueta sa a avut o contribuție remarcabilă la cartografierea mușchilor corpului uman, inclusiv a celor responsabili cu controlul expresiilor faciale. Vedeți caracteristicile zâmbetului Duchenne:
- Un zâmbet care ajunge până la ochi
- Colțurile ochilor sunt încrețite
- Există mișcare a celor doi mușchi faciali (în gură și obraji)
Mișcarea simultană a acestor doi mușchi faciali face
Zâmbet Duchenne pare atât de liber. Acei doi mușchi sunt
mușchiul zigomatic major care ridica colţurile gurii, în timp ce
orbicularis ocular Ridică ambii obraji, astfel încât colțurile ochilor să fie încrețite. La acel moment, Duchenne a reușit să afle mai multe despre asta. Fiind de acord cu el, cercetătorii au fost apoi de acord că zâmbetul lui Duchenne era considerat cel mai confortabil sau plăcut, deoarece exista constricție în ambele colțuri ale ochiului. Cu toate acestea, desigur, constatările lui Duchenne nu sunt lipsite de controverse. În acel moment, acest neurolog francez a făcut un dispozitiv pe care l-a sunat
histologie harpon. Funcția acestui instrument este de a oferi stimulare astfel încât mușchii să se contracte. Astfel, îi va fi mai ușor să învețe mișcările musculare. Experimentele sale au fost efectuate pe pacienți cu tulburări mintale, precum și pe suspecți criminali. De acolo și-a dat seama că stimularea electrică poate declanșa mișcări specifice mai multor mușchi ai feței.
Funcția de zâmbet Duchenne
Zâmbetul lui Duchenne era un zâmbet autentic care nu putea fi fals. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că oamenii care nu zâmbesc sunt oameni falși. Zâmbește altfel decât
Zâmbet Duchenne se poate spune că este o formă de zâmbet formal și politicos. Adică devine o formă politicoasă de comunicare socială, dar păstrează totuși o distanță psihologică. În unele situații, acest tip de zâmbet este mai potrivit. Atunci, există vreun beneficiu de la
Duchenne zâmbește?- Face dispozitie mai bine
Există un studiu al unei echipe de la Universitatea din Tennessee care subliniază că mișcările mușchilor faciali pot afecta emoțiile unei persoane. Adică și un zâmbet se poate schimba
dispozitie te faci mai bine. Nu numai atât, activarea mușchilor folosiți pentru zâmbet poate stimula creierul. În primul rând, partea a creierului care este responsabilă de controlul răspunsurilor emoționale. În plus, zâmbetul lui Duchenne îi face pe cei care se simt lăsați afară în situații sociale să se simtă mai confortabil. În mod spontan, experiențele lor emoționale sunt mult mai reținute. Aceasta este o descoperire interesantă în 2019.
2. Conectează-te cu alte persoane
Zâmbetul este contagios. Nu este prea mult, mai ales dacă tipul de zâmbet care iese este
Duchenne zâmbește. Când împărtășești un zâmbet, este posibil să simți empatie și să vrei să-i ajuți pe alții. Chiar și atunci când vă uitați unul la altul pentru câteva secunde și faceți schimb de zâmbete autentice, se formează o legătură. Acest lucru se aplică nu numai în interacțiunile directe, ci și atunci când interacționați virtual.
3. Schimbați răspunsul la stres al organismului
Într-un experiment din 2012 numit „Grin and Bear It”, participanții au fost rugați să efectueze două seturi de sarcini care induc stresul. Mai multe grupuri au fost rugate să-și păstreze zâmbetul în timp ce îndeplineau sarcina. De fapt, cercetătorii au dat să muște bețișoare, astfel încât să existe un răspuns muscular asemănător unui zâmbet. Ca urmare, ritmul cardiac al grupului de participanți care a zâmbit în continuare pe tot parcursul experimentului a rămas stabil. Adică, există beneficii fiziologice și psihologice din păstrarea unei expresii faciale zâmbitoare, chiar și atunci când lovește stresul.
4. Formarea unei percepții pozitive
Oamenii care zâmbesc adesea lui Duchenne vor fi percepuți ca fiind sinceri și de încredere. Aceasta poate fi o percepție pozitivă care este de mare ajutor în diverse condiții.În plus, acest tip de zâmbet este și destul de persuasiv. De fapt, este adesea asociat cu experiența serviciului clienți sau
serviciu clienți care sunt distractive. [[Articol similar]]
Note de la SehatQ
Deci, te-ai obișnuit să faci
Zâmbet Duchenne zilnic? Dacă nu, încercați să exersați de acum înainte. Nu trebuie să aștepți o sursă de distracție care să te facă să zâmbești Duchenne. Creați-vă propria pentru că cine știe, aceasta este de fapt eficientă pentru a scăpa de stres și pentru a vă menține în siguranță
dispozitie Stai bine tot timpul. Cooperarea mai multor mușchi faciali în modelare
Zâmbet Duchenne De asemenea, s-a dovedit a fi benefic atât fizic, cât și psihologic. Deci, de ce să nu încerci? Pentru a afla mai multe despre beneficiile zâmbetului și relația acestuia cu stresul,
intreaba medicul direct în aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați acum la
App Store și Google Play.
