cultureaftercomputation.com

A face sex după naștere s-ar putea să nu-ți treacă niciodată prin minte când copcile încă doare. Multe schimbări apar în corpul unei femei după naștere, precum și în viața ei sexuală după naștere. S-ar putea să crezi că nu vei mai putea simți plăcerea de a face dragoste. Intimitatea cu un partener după ce au avut copii este într-adevăr o provocare, în special pentru proaspeții părinți. Lipsa de timp, oboseala, adaptarea la bebeluș, schimbările hormonale și îngrijorarea cu privire la a rămâne din nou însărcinată sunt probleme care fac sexul după naștere mai puțin plăcut. Iată lucruri pe care tu și partenerul tău trebuie să le știi pentru a-ți restabili viața sexuală după naștere.

Când este momentul potrivit pentru a face sex după naștere?

Când pot face sex după naștere? De obicei, medicii permit sexul după naștere în patru până la șase săptămâni după naștere sau când perioada postpartum se termină. Cu toate acestea, rețineți că modificările hormonale postpartum pot face țesutul vaginal mai subțire și mai sensibil. Nici vaginul, uterul sau colul uterin nu au revenit la dimensiunea lor normală. Ca să nu mai vorbim că alăptarea unui copil poate reduce apetitul sexual. Cu alte cuvinte, mamele au nevoie de timp pentru a reveni la relații sexuale cu soții lor. Majoritatea femeilor au nevoie de 1-3 luni după ce se naște copilul, dar unele durează mai mult. De asemenea, trebuie să aveți răbdare dacă există o ruptură perineală sau o epiziotomie în timpul travaliului. Epiziotomia este o procedură chirurgicală pentru lărgirea canalului vaginal. Dacă faci sex prea devreme după naștere, poate exista riscul unor complicații, cum ar fi sângerare postpartum și infecție uterină.

Ce probleme apar de obicei în timpul actului sexual după naștere?

Comunică cu partenerul tău atunci când ești gata să faci sex după naștere Un studiu publicat în An International Journal of Obstetrics and Gynecology a constatat că 83% dintre femei au probleme sexuale în primele trei luni postpartum. Cu toate acestea, această cifră a scăzut în lunile următoare. Unele dintre problemele sexuale după naștere includ:

1. Scăderea dorinței sexuale

Chiar dacă au trecut mai mult de 6 săptămâni după naștere, femeile experimentează adesea o scădere a apetitului sexual. Pentru că te confrunți cu schimbări hormonale semnificative. În plus, hormonii care alăptează pot reduce apetitul sexual. Nu trebuie să insisti să faci sex după naștere. Spune-ți plângerea partenerului tău în timp ce faci o atingere intimă, altfel decât. Puteți, de asemenea, să sărutați, să vă îmbrățișați și să petreceți timp singur. Asigurați-vă că rămâneți încrezător că aceste plângeri vor scădea treptat.

2. Vaginul nu mai este ceea ce a fost

În timpul nașterii, vaginul era întins foarte larg. Deci, această condiție face ca mușchii vaginali să se schimbe spre deosebire de înainte. Cu toate acestea, nu vă faceți griji, vaginul are nevoie doar de timp pentru a se vindeca, așa că a revenit la cum era înainte.

3. Durere în timpul actului sexual

În primele zile după naștere, nivelul de estrogen scade până la nivelul de dinainte de sarcină sau când încercați să rămâneți însărcinată. Între timp, dacă alăptați, nivelul de estrogen va scădea și mai mult sub nivelul de dinainte de sarcină. Hormonul estrogen joacă un rol important în a fi un lubrifiant natural vaginal. Deci, de ce după ce am născut să facem sex atât de bolnav? Nivelurile scăzute ale hormonului estrogen provoacă uscăciune vaginală, ducând la iritații și sângerări atunci când faci sex după naștere. Nașterea normală poate întinde mușchii din pereții vaginali. Acești mușchi au nevoie de timp pentru a-și recupera forța și stabilitatea. Ca să nu mai vorbim dacă ai născut prin cezariană. Nu numai că se confruntă cu problemele de mai sus, dar, în același timp, durerea cusăturilor din stomac încă se profilează. Recuperarea postpartum și revenirea apetitului sexual sunt puternic influențate de hormoni. Alte plângeri întâmpinate de proaspete mamici atunci când doresc penetrare sexuală sunt:

• Țesut vaginal subțire
• Perineu rupt
• Sângerare
• Oboseală.

[[Articol similar]]

sfaturi face sex după naștere ca să nu se îmbolnăvească

Mamele sunt sfătuite să folosească lubrifianți pentru ca vaginul să nu se usuce în timpul sexului.Modificările hormonale, în special la mamele care alăptează, vor face vaginul uscat și sensibil. Pentru a reduce disconfortul în timpul actului sexual după naștere, puteți încerca următoarele metode:

1. În căutarea ameliorării durerii

Înainte de a face dragoste, este posibil să puteți lua măsuri pentru a reduce disconfortul, și anume prin golirea vezicii urinare, făcând o baie caldă pentru relaxarea corpului sau luând un analgezic. Dacă alăptați un copil, trebuie să vă consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră înainte de a lua medicamente pentru durere. Dacă simțiți o senzație de arsură în vagin, comprimați cu cuburi de gheață învelite într-un prosop după ce ați terminat de făcut sex după naștere.

2. Folosind lubrifianți sexuali

Lubrifiantii sexuali sunt foarte utili pentru tratarea uscaciunii vaginale. Utilizarea lubrifianților poate reduce durerea atunci când faceți sex după naștere.

3. Experimentează

Discută cu soțul tău despre alternativele la sex după naștere prin penetrare. Vă puteți face un masaj senzual sau atingeți un anumit punct de stimulare. Spune-i partenerului tău ce-ți place și ce nu-ți place.

4. Practicați exerciții Kegel

Sarcina și nașterea normale ( nastere vaginala ) desigur afectează mușchii podelei pelvine. Pentru a strânge din nou mușchii podelei pelvine, încercați să faceți exerciții Kegel pentru mamele postpartum. Trucul este ca și cum ai opri urinarea, dar asigură-te că nu vrei să faci pipi în acel moment, bine? Încercați timp de trei secunde o dată, apoi relaxați-vă numărând până la trei. Repetați de până la 10-15 ori la rând. Acest exercițiu poate fi făcut în orice moment, de exemplu în timp ce te uiți la televizor sau lucrezi la computer.

5. Fă-ți timp special

Odată cu nașterea unui copil, apar multe schimbări în viața ta și a partenerului tău. Este firesc ca amândoi să aveți nevoie de ajustări, mai ales în primele săptămâni de la nașterea bebelușului. Odată ce te obișnuiești cu noul program, stabilește o oră anume pentru a face dragoste. Nu face sex când tu sau partenerul tău te simți obosit sau anxios. Dacă durerea și disconfortul persistă atunci când faci sex după naștere, consultă imediat un medic sau un psiholog pentru a găsi cea mai bună soluție pentru problema ta. De asemenea, comunicați cu partenerul despre temerile sau disconfortul dvs.

6. Nu patrunde

Da, uneori, sexul se simte mai puțin dacă nu cu penetrare. De fapt, vaginul are nevoie de timp pentru a se recupera, ca de obicei. Ține minte, pentru a obține satisfacție sexuală, nu trebuie să pătrunzi. Puteți efectua alte activități sexuale cu excitare, dintre care una este sărutul în timp ce vă îmbrățișați sau atingeți zonele care vă fac să vă excitați pe tine și pe partenerul tău. Cel mai bine este să nu bagi mâinile, limba și gura sau obiecte în vagin timp de câteva săptămâni după naștere. Pe lângă creșterea riscului de infecție, acest lucru expune și mama riscului de embolie gazoasă.

Trebuie să iei imediat contracepție?

Este mai bine să amânați sarcina cu până la 2 ani după naștere cu o contracepție care este sigură pentru mamele care alăptează, cum ar fi mini pilula. Distanța dintre sarcinile prea apropiate se dovedește a prezenta o varietate de riscuri. De fapt, OMS afirmă că dacă distanța dintre sarcini este mai mică de 6 luni, va fi expusă riscului de a experimenta:

• Avort
• Născut prematur
• Greutate mică la naștere
• Copilul moare în pântece
• Moartea mamei.

Pentru asta, atunci când faci sex după naștere, trebuie să folosești contracepție. Într-adevăr, există metode de amenoree lactațională care sunt capabile să întârzie sarcina, mai ales când apare prima menstruație după naștere. Cu toate acestea, contraceptivele s-au dovedit a fi mai eficiente în prevenirea sarcinii. Din acest motiv, OMS recomandă și amânarea sarcinii cu cel puțin 2 ani și nu mai mult de 5 ani de la naștere. Unele metode de contracepție care pot fi utilizate la reconectarea după naștere includ:

• spirală KB cu cupru.
• Mini pilule contraceptive fără hormonul estrogen.
• Contraceptive implantabile (implanturi KB).
• injecție KB.

Note de la SehatQ

Facerea sexului după naștere trebuie făcută cu atenție. Asigurați-vă că așteptați să se recupereze. Dacă este necesar, cereți-vă medicului obstetrician să determine momentul potrivit pentru sex după naștere cu un partener. De asemenea, puteți consulta gratuit un medic în aplicația de sănătate a familiei SehatQ pentru a întreba despre îngrijirea postnatală sau despre cum să faceți sex după naștere, pentru a nu vă îmbolnăvi. Descărcați aplicația acum pe Google Play și Apple Store. [[Articol similar]]