Pericolele microplasticelor pentru sănătate care trebuie urmărite și cum să le evitați

Microplasticele sunt bucăți mici de plastic cu dimensiunea mai mică de 5 milimetri care pot polua oceanele și viața din ele. Microplasticele provin din degradarea deșeurilor de plastic pe care le producem în fiecare zi în bucăți mici care pot fi dăunătoare. Bucățile de microplastic care pătrund în lacuri, râuri și oceane pot contamina alimentele și apa pe care le consumăm în mod normal. Prin urmare, microplasticele nu doar poluează mediul înconjurător, ci pot provoca și probleme de sănătate la oameni.

Pericolele microplasticelor pentru sănătate

Ambalajele din plastic folosite la ambalarea alimentelor sunt, de asemenea, o sursă de microplastice. Acest lucru se datorează faptului că particulele mici de plastic se pot sparge în alimente. Raportând de la Washington Post, abundența de microplastice din mediu ne permite să inhalăm zeci de mii de bucăți sau fibre minuscule de plastic în fiecare an. Până în prezent, nu au existat studii care să arate răul semnificativ al microplasticelor pentru oameni. Cu toate acestea, unele studii preliminare au arătat că există pericole potențiale pentru sănătate ale microplasticelor care trebuie să fie urmărite.

1. Poate fi răspândit de la mamă la făt

Un studiu publicat de Centrul Rutgers pentru Durabilitate a Mediului Urban arată că mamele pot răspândi microplastice la copilul nenăscut prin placentă. Oricât de mică ar fi cantitatea de microplastic din organism, experții cred că acest lucru poate avea un impact asupra sănătății.

2. Pot interfera cu fertilitatea

Unele particule de microplastic au potențialul de a leși bisfenol A (BPA) și ftalați în organism. BPA este un compus care poate interfera cu performanța hormonală și a fost chiar legat de scăderea fertilității atât la bărbați, cât și la femei. De asemenea, se știe că ftalați interferează cu hormonii. Expunerea fetală la ftalați este asociată cu niveluri mai scăzute de testosteron la descendenții de sex masculin.

3. Conține stiren

Pericolele microplasticelor sunt legate și de posibilul conținut de stiren din acestea. Stirenul este o substanță chimică care poate fi găsită în materiale plastice și în unele ambalaje alimentare. Această substanță este adesea asociată cu o serie de probleme de sănătate periculoase, inclusiv diverse probleme cu sistemul nervos, pierderea auzului și cancer.

4. Conține bifenis policlorurat (PCB)

Unul dintre pericolele microplasticelor este acumularea de bifenili policlorurați (PCB). Aceste substanțe chimice sunt asociate cu diverse probleme de sănătate, inclusiv cancer, un sistem imunitar slăbit, probleme de reproducere și așa mai departe. [[Articol similar]]

Cum să evitați pericolele microplasticelor

Este posibil să nu putem evita complet expunerea la microplastice. Cu toate acestea, există lucruri pe care le putem face pentru a ne reduce expunerea și a reduce riscul dăunării sănătății noastre.

1. Evitați apa îmbuteliată

Apa potabilă este una dintre cele mai mari surse de expunere la microplastic, apa îmbuteliată având aproximativ de două ori mai multe niveluri de microplastic decât apa de la robinet. Prin urmare, ar trebui să evitați pe cât posibil să beți apă îmbuteliată.

2. Nu încălziți alimente în recipiente de plastic

Plasticul încălzit poate scurge o serie de substanțe chimice în alimente. Acest proces poate face ca alimentele pe care le consumați să fie contaminate cu substanțe chimice nocive din plastic. De asemenea, este o idee bună să nu puneți plastic în mașina de spălat vase dacă îl folosiți acasă.

3. Evitați recipientele din plastic pentru alimente

Următorul mod de a minimiza pericolele microplasticelor este evitarea recipientelor din plastic pentru alimente, în special pentru alimente sau băuturi calde. Vă recomandăm să alegeți vesela din alte materiale care sunt mai sigure sau ecologice.

4. Minimizați praful de uz casnic

Praful de uz casnic poate conține diferite tipuri de expunere la substanțe chimice, inclusiv ftalați și polifluoroalchil. Vă recomandăm să curățați casa prin aspirarea în mod regulat pentru a reduce expunerea la praful de uz casnic și pentru a reduce riscul apariției pericolelor de microplastic.

5. Mănâncă mai multe alimente proaspete

Alegeți produse alimentare proaspete, deoarece aceste tipuri de alimente sunt considerate a avea șanse mai mici de a fi expuse la substanțe chimice din microplastice, mai ales în comparație cu produsele alimentare ambalate în plastic. Pentru a reduce semnificativ daunele microplasticelor, ar trebui să reduceți utilizarea materialelor plastice în viața de zi cu zi. Puteți începe prin a reduce cantitatea totală de plastic utilizată, de exemplu, folosind recipiente reutilizabile fără plastic. Pe lângă faptul că este mai prietenos cu mediul, acest obicei poate reduce și riscul problemelor de sănătate pe termen lung. Dacă aveți întrebări despre probleme de sănătate, puteți adresa gratuit medicului dumneavoastră direct pe aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați acum aplicația SehatQ din App Store sau Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found