Comemorarea Zilei Sănătății Mintale 2019, Să Prevenim Sinuciderea Împreună
Sănătatea nu va fi atinsă în întregime dacă acordați atenție sănătății fizice și ignorați sănătatea mintală. În această Zi Mondială a Sănătății Mintale, să începem să schimbăm stigmatizarea negativă care este încă atașată persoanelor cu tulburări mintale (ODGJ). În Indonezia, solicitarea de tratament de la psihologi și psihiatri este destul de rară. Rușinea este un factor major pentru persoanele cu tulburări mintale care caută ajutor pentru a obține vindecare. Ca urmare, starea mentală nu se îmbunătățește și duce la sinucidere. Acest fenomen are loc și în multe părți ale lumii. De aceea, Ziua Sănătății Mintale de anul acesta are ca temă prevenirea sinuciderii.
10 octombrie, Ziua Mondială a Sănătății Mintale
Ziua Mondială a Sănătății Mintale a fost sărbătorită pentru prima dată în 1992. A început ca o activitate anuală de Federația Mondială pentru Sănătate Mintală, această comemorare nu a avut o temă anume care a dorit să fie ridicată în fiecare an. În fiecare 10 octombrie, federația comemorează prin încurajarea conștientizării sănătății mintale în general și educarea publicului cu privire la tulburările mintale. Apoi, în 1994, pentru prima dată a fost comemorată Ziua Mondială a Sănătății Mintale folosind această temă. Tema la acea vreme era îmbunătățirea calității serviciilor de sănătate mintală din lume. De atunci, în fiecare an, Ziua Sănătății Mintale este sărbătorită cu o temă diferită, variind de la sănătatea mintală la locul de muncă, până la sănătatea mintală a generației tinere. Anul acesta, 10 octombrie 2019, Ziua Mondială a Sănătății Mintale are ca temă prevenirea sinuciderii.Situația sănătății mintale în Indonezia
După cum știm, în Indonezia, sănătatea mintală nu a devenit o preocupare majoră. Când se vorbește despre probleme de sănătate, oamenii le vor asocia doar cu condițiile fizice. De fapt, numărul de tulburări mintale din Indonezia nu este scăzut. Conform datelor cercetării de bază în sănătate (riskesdas) în 2018, din 1000 de indonezieni, există 7 persoane care suferă de schizofrenie. Din acest număr, există încă un număr mic de persoane care practică pasung pentru ODGJ cu schizofrenie sau psihoză. Cei mai mulți dintre ei fuseseră deja tratați. Cu toate acestea, doar aproximativ 49% din acest număr iau medicamente în mod regulat. Majoritatea dintre ei opresc medicamentele în mijlocul drumului sau renunță la droguri pe motiv că se simt mai bine. Din rezultatele Riskesdas, există și un fapt care este destul de îngrijorător. Dintre toți cei care suferă de depresie din Indonezia, doar 9% au primit vreodată tratament. Aceasta înseamnă că 91% din cazurile de depresie din Indonezia nu sunt tratate. Această tulburare mintală care este lăsată necontrolată poate declanșa ODGJ să ajungă să se sinucidă. În societate, problema sinuciderii nu a primit o atenție serioasă. Oamenii care se sinucid sunt încă adesea considerați slabi. Dacă există ODGJ care spun că vor să se sinucidă, sunt încă multe rude care o subestimează și nu iau măsurile preventive adecvate. Deși Indonezia nu este una dintre țările cu cele mai mari rate de sinucidere, această problemă cu siguranță nu poate fi ignorată. Pe baza raportului OMS din 2010, numărul de sinucideri în Indonezia a fost de 1,6 până la 1,8% la 100.000 de oameni.Preveniți sinuciderea prin40 de secunde de acțiune”
Sinuciderea este cel mai rău rezultat al unei tulburări mintale care nu este tratată corespunzător. Conform datelor, la fiecare 40 de secunde se pierde o viață din cauza sinuciderii. Imaginați-vă, când citiți această știre, câte vieți s-au pierdut din cauza sinuciderii. Prin urmare, de Ziua Mondială a Sănătății Mintale din acest an, OMS a lansat un apel pentru prevenirea sinuciderii prin „40 de secunde de acțiune" Începând prin a rezerva timp pentru 40 de secunde, puteți contribui la reducerea numărului de sinucideri, inclusiv urmând acești pași:- Dacă vă simțiți stresat și aveți multe probleme, luați 40 de secunde pentru a începe o conversație cu o rudă apropiată și de încredere pentru a vă împărtăși problema.
- Dacă cunoști pe cineva al cărui prieten sau rudă a murit ca urmare a sinuciderii, întreabă-l în 40 de secunde cum se simte.
- Dacă aveți un container pentru a livra un 40 . sunați secunde de acțiune, apoi folosiți-l, fie prin mass-media, social media, scris, videoclipuri, fotografii, la radio.
