cultureaftercomputation.com

În general, atunci când oamenii aud cuvântul „ginseng”, oamenii se vor referi la medicina tradițională din țări asiatice, cum ar fi Coreea. De fapt, există și ginseng american despre care se spune că este util pentru prevenirea infecțiilor tractului respirator. Există o presupunere că diferența cu ginseng-ul coreean este în efectul său asupra temperaturii corpului. Cu toate acestea, nu au existat cercetări suplimentare legate de temperatura corpului și metabolism.

Ce este ginsengul american?

Are un nume latin Panax quinquefolius, Ginsengul american crește în America de Nord continentală. Popularitatea sa este extraordinară, este chiar declarată specie pe cale de dispariție în mai multe orașe ale Statelor Unite. Din cele mai vechi timpuri, mulți oameni au consumat această plantă din plante pentru a elimina stresul, pentru a crește imunitatea și pentru a preveni infecțiile. În principal, infecții legate de tractul respirator. Deși denumirile sunt ambele ginseng, acest tip este diferit de ginseng-ul coreean sau Panax ginseng. Beneficiile pe care le oferă sunt și ele diferite.

Beneficiile ginsengului american

Această plantă este cunoscută a fi utilă datorită conținutului unei substanțe chimice numite ginsenozid. Această substanță poate avea un impact asupra nivelului de insulină din organism, scăzând în același timp nivelul zahărului din sânge. În plus, o altă substanță chimică numită polizaharide De asemenea, afectează sistemul imunitar. Unele dintre celelalte beneficii ale ginsengului american includ:

1. Faceți corpul să se potrivească

În cercetările preliminare, s-a constatat că conținutul de Panax quinquefolius poate face corpul să se potrivească. Un studiu publicat în 2018 a sugerat că ginsengul american și cele cultivate în Asia ar putea fi o opțiune de tratament pentru pacienții cu boli cronice. În acel studiu, s-a constatat că pacienții nu se mai simțeau letargici după ce au consumat extract de ginseng american. În plus, un studiu din 2010 a arătat că pacienții cu cancer care au luat suplimente de ginseng american timp de 8 săptămâni s-au simțit mai bine. Cu toate acestea, sunt încă necesare cercetări suplimentare pentru a demonstra acest lucru.

2. Bun pentru sănătatea mintală

Nu doar fizice, suplimentele care conțin ginseng american pot optimiza memoria pe termen scurt. În principal, când vine vorba de acuratețe și timpul de răspuns al unei persoane. Acestea sunt descoperiri publicate în Nutritional Neuroscience în 2019. Desigur, aceste descoperiri sunt foarte promițătoare. Cu toate acestea, având în vedere că acesta este primul studiu, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a demonstra legătura.

3. Controlați nivelul zahărului din sânge

Pentru diabetici, controlul nivelului de zahăr din sânge este foarte important. Se spune că ginsengul american are aceste beneficii, atât pentru prevenire, cât și pentru tratament. Într-un studiu din 2018, 39 de pacienți diabetici care au consumat ginseng american și fibre aveau niveluri mai scăzute de zahăr din sânge. Acest lucru se vede după consum timp de 12 săptămâni. Din nou, deși aceste constatări sunt promițătoare, sunt încă necesare studii mai multe și mai ample pentru a dovedi acest lucru.

4. Depășirea febrei

De asemenea, se spune că ginseng poate trata infecțiile tractului respirator superior, inclusiv gripa și febra. Nu numai că, această plantă este considerată eficientă și ca măsură preventivă. În literatura publicată în revista Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine în 2011, s-au găsit concluzii similare. Un total de 5 studii pe 747 de subiecți au arătat că febra a scăzut cu 25%. [[Articol similar]]

Există efecte secundare?

Consumul de ginseng american în exces poate provoca insomnie.Având în vedere că tratamentul și prevenirea cu plante din plante nu au fost determinate cu o doză certă, este necesar să se știe ce efecte secundare pot apărea. Unele dintre efectele secundare care trebuie anticipate includ:

• Insomnie
• Anxietate excesivă
• Tensiune arterială crescută
• Durere de cap
• Sângerare nazală
• Sângerare vaginală
• Gag
• Diaree
• Tensiune arterială scăzută

Deși efectele secundare pe termen lung ale acestui lucru sunt încă necunoscute. Nu mai puțin important, acordați atenție care sunt posibilele interacțiuni dintre ginseng și medicamente precum:

• Warfarina: poate scădea eficacitatea medicamentului de a provoca cheaguri de sânge
• Medicamente antidepresive: provoacă dureri de cap, insomnie, anxietate și dificultăți de odihnă
• Medicamente pentru scăderea zahărului din sânge: nivelurile de zahăr din sânge pot scădea semnificativ
• Medicamente stimulatoare deoarece pot crește efectele secundare nedorite

Din acest motiv, este important să ne asigurăm că nu există interacțiuni medicamentoase nedorite. Pentru persoanele care doresc să ia suplimente de ginseng, dar iau medicamente, asigurați-vă că consultați mai întâi un medic. Femeile însărcinate nu sunt sfătuite să consume ginseng american. Conținutul din ginseng coreean, care este similar cu acest tip de ginseng, se crede că declanșează malformații congenitale. [[Articol similar]]

Note de la SehatQ

De asemenea, amintiți-vă că șirul de beneficii de mai sus necesită încă studii și cercetări suplimentare pentru a-și demonstra beneficiile. Dacă căutați tratament pentru o problemă medicală specifică cu ginseng american, cel mai bine este să consultați mai întâi un profesionist. Pentru a discuta în continuare de ce medicina pe bază de plante nu este un substitut pentru tratamentul medical, intreaba medicul direct în aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați acum la App Store și Google Play.