La prima vedere, crichetul este asemănător cu baseball-ul. Cu toate acestea, există diferențe în regulile jocului. Originar din Hampshire, Anglia, acest sport a devenit popular în întreaga lume în India, Africa de Sud și Australia. În competiția de cricket, există două echipe care concurează pentru titlu. Interesant este că aceste meciuri pot dura de la câteva ore până la câteva zile.
Reguli de bază ale cricketului
Crichetul se joacă pe terenuri speciale, cu două echipe a câte 11 jucători fiecare. Aceștia își dețin rolurile respective, și anume ca:
- căpitan
- bata cu minge (batsman)
- aruncator de minge (melon)
- prinderea mingii (jucători de câmp)
- Garda in spatele liliacului (paznic de port)
- Zona de gardă lovitor dreapta și stânga (la mijloc și la mijloc)
Când joacă, liliacul va folosi un liliac asemănător
băţ, mănuși, protecție pentru zona genitală, protecție pentru picioare și căști. Pe lângă jucătorii de mai sus, există și un jucător de rezervă care va fi înlocuitor în cazul unei accidentări. Acest al 12-lea jucător nu are voie să arunce, să lovească, să păzească și, de asemenea, să conducă echipa. Pentru a se asigura că regulile sunt aplicate în timpul meciului, sunt doi arbitri care stau pe margine ca
arbitrii. Ei au autoritatea de a lua decizii cu privire la scoruri. În plus, există o singură persoană
arbitrii alții care sunt în afara terenului și emit judecăți pe baza filmărilor, dacă este necesar.
Cum să joci cricket
Atunci, cum să joci? În primul rând, portarul și batsmanul intră pe teren. Fiecare lovitor stă în fața zonei
ciot fiecare. Ca o minge de baseball, cele două bâte sunt în poziții opuse. Apoi, primul lovit se pregătește să lovească mingea. În același timp, al doilea liliac se pregătește să se îndrepte spre final
ciot celălalt este să conducă la primul lovitor. Dacă mingea nu a fost luată de grup
lansare, adică mai poți fugi. Cu toate acestea, atunci când liliacul este declarat mort, acesta va fi înlocuit cu următorul liliac. În esență, fiecare lovitor încearcă să lovească mingea cât mai mult posibil pentru a marca. Dacă prima echipă lovește mingea și se declară toate bâtele
afară, atunci este timpul să schimbăm pozițiile cu echipa a doua. Apoi, cum să joci la fel ca înainte. A doua echipă va urmări scorul pe care prima echipă l-a adunat pentru a câștiga meciul.
Echipamentul folosit
De asemenea, este interesant să explorezi ce echipament este folosit în cricket, cum ar fi:
Un lovitor sau
batsman va ține un băț în formă de scândură plată de lemn. Are aproximativ 96 de centimetri lungime și 10 centimetri lățime.
Există două tipuri de mingi în cricket. Mingea de culoare roșie este folosită în testele de cricket și în alte formate. în timp ce mingea albă este folosită de obicei când meciul se ține noaptea. În general, stratul exterior al acestei mingi este piele.
Nefolosind o plasă, golul în jocul de cricket este format din trei stâlpi. Cei trei stăteau paraleli și lipiți de pământ. Înălțimea lui este de aproximativ 71 de centimetri.
Lovitorul poartă de obicei o cască pentru a proteja partea superioară a capului. In fata, sunt fiare de calcat care sunt si protectoare.
Protecție pentru mâini și picioare
Zona gambei a bâtei și a altor jucători de cricket va fi acoperită cu un strat gros de protecție. Chiar dacă te uiți la el, dimensiunea este destul de mare. Funcția sa este aceeași ca o cască, pentru a proteja împotriva rănilor. În ceea ce privește mâna, există și un protector gros. Modul de a-l purta este același cu purtarea mănușilor, doar că îți protejează mâinile și brațele. De obicei, ingredientele sunt
spandex.
Jucătorii trebuie, de asemenea, să poarte mănuși groase pentru a se proteja împotriva mingilor care vin. Există un strat subțire de cauciuc în palmă pentru a ajuta la prinderea optimă.
Este foarte important să te asiguri că pantofii pe care îi porți când joci cricket sunt potriviti. Jucătorii vor alege pantofi ușori sau grei, în funcție de stilul lor de joc. Există
ţeapă pe talpa pantofului, ceea ce este important pentru a se asigura că mișcarea jucătorului rămâne solidă. Pantofii potriviți pot proteja jucătorii de accidentări. Desigur, pe lângă unele dintre echipamentele de mai sus, există multe altele care sunt folosite în jocul de cricket. Fiecare echipament are propriile specificații care trebuie respectate. [[Articol similar]]
Beneficiile jocului de cricket
În jocul de cricket, jucătorii trebuie să se miște rapid. Coordonarea ochilor și a mâinii trebuie, de asemenea, să fie rapidă, astfel încât loviturile și aruncările să poată fi precise. Acest lucru face ca jucătorii să aibă un echilibru și o coordonare bună. În plus, rezistența și rezistența sunt cu siguranță foarte bine antrenate atunci când vine vorba de mișcarea activă pentru a juca cricket. Acest lucru va sprijini starea fizică a jucătorilor. În plus, având în vedere că crichetul este un sport practicat în echipe, se va dezvolta și aspectul social. Acest lucru oferă jucătorilor o platformă pentru a lucra împreună, a comunica și a învăța cum să facă față atât câștigurilor, cât și pierderilor. Bonus, există munca în echipă care este, de asemenea, perfecționată. Interacțiunea socială este cu siguranță un plus pentru acest tip de sport de echipă. [[Articol similar]]
Note de la SehatQ
Pentru cei care sunt curioși să încerce cricket, asigurați-vă că respectați toate regulile jocului pentru a evita accidentarea. De asemenea, fa-ti timp sa te incalzesti si sa te racori inainte si dupa antrenament. Corpul trebuie să rămână hidratat și în timpul cricketului. Pentru începători, va exista de obicei un ghid de la un antrenor sau un jucător profesionist pentru a cunoaște mai bine acest sport. Pentru a discuta în continuare despre beneficiile de a fi activ în sporturile de echipă,
intreaba medicul direct în aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați acum la
App Store și Google Play.
