5 cauze ale herniilor și cum să le tratăm corect
Ați auzit vreodată de cazuri de coborâre a intestinului sau a vezicii urinare? Mulți spun că această afecțiune este cauzată de ridicarea greutăților prea grele. Termenul medical care este adesea folosit este hernie. Ce cauzează exact herniile? Hernia este o afecțiune în care un organ intern iese din mucoasa sau mușchiul din jur. Prin urmare, herniile nu apar doar în intestine, ci pot apărea și în alte organe interne. Dar, în general, herniile apar în abdomen. Bulbul organului poate apărea pe talie sau pe piept. [[Articol similar]]
Ce cauzează herniile?
Cauza unei hernie este o combinație a două lucruri, și anume presiunea și decalajul sau slăbiciunea musculară. Presiunea asupra organelor interne face ca organele să fie împinse în mușchiul care este slab sau are goluri. Această combinație este cea care provoacă herniile. Slăbiciunea musculară poate fi un defect congenital, dar uneori slăbiciunea musculară poate apărea mai târziu. Presiunile care cauzează herniile pot fi:- tuse persistentă sau strănut
- ridicarea obiectelor grele fără a stabiliza mușchii abdominali
- aveți diaree sau constipație
- presiunea la urinare
- face prea multă activitate
Tipuri de hernie
Există diferite tipuri de hernii care vă pot afecta sănătatea. Aici sunt câțiva dintre ei:1. Hernie ombilicală
Hernie ombilicala este o hernie care este de obicei experimentată de nou-născuți, femeile care au născut mulți copii sau femeile care sunt obeze. Pe hernie ombilicala, parte a intestinului subțire care iese din peretele abdominal lângă buric. Se estimează că aproximativ 84% din cazurile de hernie ombilicală la sugari sunt experimentate de copiii născuți prematur. Potrivit NHS, majoritatea herniilor ombilicale se vor vindeca de la sine în decurs de un an de la nașterea copilului. Alții se pot recupera până la vârsta de cinci ani. Cu toate acestea, dacă nodul herniei este mărit sau nu dispare, ar trebui să faceți imediat un examen fizic la medic pentru a primi tratament medical suplimentar.2. Hernie hiatus
hernie hiatala apare atunci când partea superioară a stomacului trece printr-un gol din diafragmăpauză) care este locul unde se află esofagul (tuba gastrică). În general, această afecțiune nu provoacă simptome. Dacă apar simptome, atunci simptomele unei hernie hiatale sunt în general cauzate de acidul din stomac, bilă sau aer care intră în esofag.3. Hernie inghinală
hernie inghinală este un tip de hernie care apare de obicei la bărbați. Acest lucru apare atunci când intestinul sau vezica urinară trece prin mușchii abdominali sau prin canalul inghinal din zona inghinală. În Indonezia, această hernie inghinală este mai bine cunoscută ca orificiu descendent. Coborârea apare atunci când apare o slăbiciune sau o gaură în zona peritoneului, peretele muscular care ține, în general, organele abdominale în loc. Această deteriorare a peritoneului va permite organelor și țesuturilor să împingă sau să hernieze, rezultând o umflătură.4. Hernie femurală
Femeile sunt susceptibile la hernie femurală, mai ales dacă femeia este obeză sau însărcinată. Pe hernie femurală, intestinele pătrund în canalul care conține artera femurală care se află în partea superioară a coapsei. Această afecțiune va provoca uneori un nodul pe interiorul coapsei superioare sau în zona inghinală. Aceste bulgări vor arăta slabe, chiar și deloc vizibile atunci când te întinzi.5. Hernie incizională
Herniile incizionale apar frecvent postoperator, în special la persoanele în vârstă sau la persoanele obeze. În acest caz, intestinele ies prin zona mușchilor abdominali operați anterior.Cum să previi herniile?
Proeminența organelor interne este cu siguranță una dintre experiențele oribile. Nimeni nu a vrut să i se întâmple asta. Cunoașterea cauzei unei hernii nu este suficientă, trebuie să știți și cum să o preveniți. Unele tipuri de prevenire a herniei care pot fi făcute sunt:- Consumați alimente care conțin fibre pentru a îmbunătăți digestia și pentru a preveni constipația.
- Renunță la fumat, deoarece fumatul poate provoca tuse, ceea ce crește riscul de hernii.
- Evitați să ridicați obiecte grele. Dacă trebuie să ridicați ceva greu, nu folosiți mușchii șoldului, ci îndoiți genunchii înainte de a ridica ceva greu.
- Mențineți o greutate corporală normală ajustând dieta și făcând exerciții regulate.