Jurnalul de accidente vasculare cerebrale publicat de Brigham and Women's Hospital Boston pe 8 februarie 2018 în Statele Unite afirmă că femeile suferă de accident vascular cerebral mai mult decât bărbații. Această constatare ridică cu siguranță multe întrebări. De ce mai multe femei suferă de accident vascular cerebral decât bărbați? Ce factori influențează și cresc riscul de accident vascular cerebral al femeilor?
Factorii declanșatori de risc de accident vascular cerebral la femei
Jurnalul explică că aproximativ 55.000 de femei în fiecare an suferă de un accident vascular cerebral în Statele Unite. Acest număr depășește numărul pacienților bărbați cu AVC și este a treia cauză principală de dizabilitate și deces pentru femeile din țara unchiului Sam. Jurnalul a analizat, de asemenea, literatura științifică și a identificat mai mulți factori despre care se crede că cresc riscul de accident vascular cerebral la femei. Iată câteva dintre constatări:
- Menstruația înainte de vârsta de 10 ani
- Menopauza înainte de 45 de ani
- Hormonul scăzut al dehidroepiandrosteronului (DHEAS).
- Utilizarea pilulelor contraceptive
În plus, antecedentele de complicații ale sarcinii pot duce, de asemenea, la un risc mai mare de accident vascular cerebral la femei. Aceste probleme sunt agravate de diabet și de hipertensiune arterială în timpul sarcinii și după naștere. Cercetătorul a mai informat că femeile care au unul sau mai mulți factori care cauzează accident vascular cerebral ar trebui să fie precaute și să continue să adopte un stil de viață sănătos. Aceștia trebuie să fie conștienți că sunt expuși unui risc crescut de accident vascular cerebral, așa că trebuie să fie motivați să aplice comportamente sănătoase de viață care pot reduce riscul de accident vascular cerebral sau hipertensiune arterială.
Simptome de accident vascular cerebral la femei
Accidentul vascular cerebral este împărțit în două tipuri în funcție de cauză, accidentul vascular cerebral hemoragic (hemoragic) blocarea accidentului vascular cerebral (ischemic) Simptomele accidentului vascular cerebral ischemic:
- Amorțeală sau slăbiciune la nivelul mâinilor și picioarelor, de obicei pe o parte a corpului și progresivă, doar furnicături la început, dar în timp poate provoca slăbiciune
- Greu de vorbit
- Ameţit
- Tulburări vizuale
- furnicături
- Simțul anormal al gustului sau al mirosului
- Confuzie
- Pierderea echilibrului
- Pierderea conștienței
Între timp, simptomele accidentului vascular cerebral hemoragic la femei au de fapt asemănări cu simptomele accidentului vascular cerebral ischemic. Cu toate acestea, există unele simptome ale accidentului vascular cerebral hemoragic care sunt mai severe, cum ar fi cauzarea decesului în dizabilitate din cauza accidentului vascular cerebral hemoragic care apare foarte rapid.
Reducerea riscului de accident vascular cerebral la femei
Deși riscul de accident vascular cerebral la femei este destul de mare, experții spun că 80% dintre accidente vasculare cerebrale pot fi prevenite. Iată cum să reduceți riscul de accident vascular cerebral la femei:
1. Scade tensiunea arterială
Cauza numărul unu a accidentului vascular cerebral este hipertensiunea arterială. Dacă aveți o tensiune arterială de 130/80 în mod regulat, sunteți expus riscului de a dezvolta hipertensiune arterială sau hipertensiune arterială. Consultați imediat un medic pentru a menține tensiunea arterială stabilă, pentru a face exerciții regulate și pentru a menține o dietă echilibrată.
2. Evita nicotina
Nicotina din țigări poate crește tensiunea arterială. Între timp, monoxidul de carbon din fumul de țigară scade nivelul de oxigen din sânge. Fumatul sau expunerea la fumatul pasiv poate crește riscul de a suferi un accident vascular cerebral.
3. Controlul diabetului
Dacă nu este gestionat corespunzător, zahărul din sânge poate provoca cheaguri în vasele de sânge care pot bloca alimentarea cu sânge a creierului ca declanșator al accidentului vascular cerebral. Verificați în mod regulat glicemia și luați medicamentele prescrise de medic.
4. Sportul
Nu aveți nevoie de ore de mișcare pentru a rămâne sănătos. O faci doar timp de 30 de minute de 5 ori pe săptămână. Puteți consulta un medic înainte de a alege un anumit tip de exerciții sau dietă care vă poate afecta starea de sănătate.
5. Mănâncă o mâncare echilibrată
Extindeți-vă pentru a consuma fructe și legume proaspete, cum ar fi broccoli, varza, spanacul și alte legume verzi. Alege alimente slabe cu proteine și bogate în fibre. Evitați grăsimile saturate care declanșează accidente vasculare cerebrale și reduceți aportul de sare sau alimente excesiv de sărate.
