Beneficiile unei băi de șezut sau ale unei băi cu apă caldă pentru mamele care nasc

Mâncărimea și durerea în zona genitală și anus vă vor face cu siguranță să vă simțiți inconfortabil. De fapt, există o modalitate simplă care poate ajuta la reducerea disconfortului la nivelul feselor și a zonei genitale (anogenitale), și anume baie de șezut . Baie de șezut este tratamentul zonei genitale, feselor și perineului (spațiul dintre rect și vulvă la femei) care se face prin înmuiere în apă caldă. Această procedură poate curăța zona genitală și poate ameliora mâncărimile vaginale. Pe lângă faptul că poate trata zona organelor intime, o baie caldă este de obicei făcută pentru a ajuta procesul de vindecare al femeilor care tocmai au născut. [[Articol similar]]

Beneficiile unei băi de șezut pentru mamele care nasc

O baie de șezut ajută la accelerarea procesului de recuperare după naștere. Menținerea curată a zonei vaginale și anale este foarte importantă pentru a preveni infecțiile și mirosurile neplăcute. Pe lângă administrarea medicamentelor prescrise de un medic, scăldat în apă caldă poate ajuta și la prevenirea și ameliorarea simptomelor de infecție în zona anogenitală. În plus, înmuierea în apă caldă este și alegerea potrivită pentru cei dintre voi care tocmai ați născut. Nu numai că reduce disconfortul în zona feminină, această terapie poate ajuta și la accelerarea procesului de vindecare după naștere. Beneficiile acestei băi calde pot depăși și hemoroizii. Hemoroizii sunt una dintre cele mai frecvente probleme la femeile care tocmai au născut, unde această boală apare deoarece se încordează în timpul procesului de naștere. Dacă problema persistă după ce ați făcut baie de șezut , nu ezitați să consultați un medic. Tratamentul cât mai devreme posibil poate reduce riscul de complicații și infecții ulterioare. Citește și: Beneficiile înmuiării picioarelor cu apă sărată și cum se prepară

Cum să faci o baie de șezut?

Iată care sunt pașii care trebuie luați atunci când doriți să faceți această terapie:

1. Alegeți un recipient baie de șezut dreapta

Uneltele speciale folosite pentru băile fierbinți pot fi achiziționate online pe net sau deconectat la un magazin de produse medicale. Dacă nu ai, poți folosi și o cadă. Metoda este, de asemenea, foarte ușoară, umpleți cada cu apă caldă până la 7-10 cm. Înainte de a înmuia zona anogenitală, asigurați-vă că temperatura apei nu este prea fierbinte.

2. Folosiți ingrediente amestecate pentru a ajuta procesul de vindecare

Deși doar apa caldă este de fapt suficientă pentru a face această terapie, există o serie de ingrediente amestecate care pot fi folosite pentru a ajuta procesul de vindecare. Unii oameni vor adăuga de obicei săruri de baie pentru a reduce mâncărimea și umflarea. O serie de ingrediente care pot fi folosite ca amestec includ sare Epsom, sare de mare (neiodata), oțet, bicarbonat de sodiu, ulei de măsline și alte uleiuri esențiale. Nu trebuie să adăugați niciun tip de săpun de baie deoarece poate usca și irita pielea. De asemenea, evitați utilizarea ingredientelor care pot agrava condițiile pielii.

3. Urinați mai întâi

Înainte de a face baie, nu uitați să urinați și să vă faceți mai întâi pentru a vă putea relaxa în timpul procesului de terapie. Pregătiți o serie de divertisment care vă pot face să vă relaxați, de la muzică, lumânări de aromoterapie, cărți de citit, până la telefoane mobile. Pregătiți un prosop pentru a vă usca sau pentru a curăța apa vărsată, astfel încât să nu vă fie greu să ajungeți la el.

4. Umpleți recipientul baie de șezut cu apă caldă

Completați instrumentul baie de șezut cu apă caldă a cărei temperatură a fost ajustată la confortul pielii tale. O modalitate ușoară de a aprecia cât de caldă este nevoie de apă este să o treceți peste încheietura mâinii. Pregătiți apă suplimentară într-un termos, adăugați apă fierbinte dacă simțiți că temperatura apei este prea rece. Faceți invers când temperatura apei este prea caldă.

5. Stai confortabil

Dacă simțiți că temperatura apei este corectă, așezați-vă confortabil pe aparat baie de șezut timp de 15 până la 20 de minute. Adăugați apă fierbinte când simțiți că temperatura apei începe să scadă și nu mai este caldă.

6. Uscat

După ce ai terminat de înmuiat, ridică-te încet pentru că s-ar putea să te simți amețit după ce ai făcut-o baie de șezut . Uscați zona umedă cu un prosop. Dacă aveți hemoroizi sau răni în zona anogenitală, folosiți o batistă subțire pentru a evita durerea. Când este uscat, aplicați un unguent medicamentos pentru a ameliora hemoroizii, erupțiile cutanate sau lacrimile anale. Citește și: Cum să tratezi mâncărimea în vagin în mod tradițional cu ingrediente naturale

Alte beneficii ale unei bai calde

În general, se face o baie caldă pentru curățarea anusului, și reducerea iritației și disconfortului din cauza hemoroizilor și a altor probleme de sănătate în zona anogenitală. În plus, de la înmuiere în apă cu o temperatură caldă când baie de șezut poate ajuta la tratarea unor afecțiuni precum:
  • Lacerații minore pe pielea anusului
  • Constipație sau diaree
  • Prostatita
  • Durere, iritație și umflare în zona anogenitală
  • Mâncărime în zona genitală
Chiar și așa, băile calde nu sunt folosite ca tratament principal pentru vindecare, ci doar ajută la reducerea disconfortului. Pentru anumite afecțiuni, pot fi necesare și alte tratamente pentru a ajuta procesul de vindecare.

Un alt mod de a menține organele intime curate

Pe lângă înmuierea zonei genitale în apă caldă, există o serie de alte moduri pe care le puteți face pentru a vă menține organele intime curate, cum ar fi:
  • Curățați zona vaginală de cel puțin două ori pe zi în timp ce faceți baie cu apă curată
  • Utilizați un săpun blând, fără conservanți și fără coloranți
  • Evitați utilizarea tampoanelor pentru o perioadă lungă de timp. Este recomandat să înlocuiți prosop de chiloți sau servetele sanitare la fiecare 3 ore
  • Spălați zona vaginală din față spre spate
  • Folosiți lenjerie confortabilă și nu strâmtă pentru a evita mâncărimea, durerea și scurgerile vaginale

Note de la SehatQ

Deși poate ajuta procesul de tratament, o baie caldă nu garantează că zona ta anogenitală va dispărea complet. Dacă problema pe care o întâmpinați continuă și nu prezintă progrese, consultați imediat un medic pentru un tratament suplimentar. Dacă doriți să consultați un medic direct, putețichat medic în aplicația de sănătate a familiei SehatQ.

Descărcați aplicația acum pe Google Play și Apple Store.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found