cultureaftercomputation.com

Sânii mari nu sunt întotdeauna atractivi. Pentru femeile cu dimensiunea sânilor peste medie, puteți înțelege cât de inconfortabil se simte atunci când trebuie să faceți exerciții fizice sau chiar să dormiți. Acest lucru se întâmplă din cauza sprijinului excesiv din partea pieptului. De asemenea, poate declanșa dureri în spate, umeri și gât. Deci, nu puține femei care apoi iau mai multe moduri pentru a încerca să-și reducă dimensiunea sânilor. Pe lângă intervenție chirurgicală, puteți reduce și dimensiunea acestui organ făcând exerciții fizice și consumând alimente hrănitoare, astfel încât acumularea de grăsime în piept să poată fi redusă.

Impactul de a avea sânii mari asupra sănătății

A avea sâni mari poate provoca dureri de spate, gât și umăr.Pentru cei dintre voi care au sânii mari, trebuie să fiți familiarizați cu problemele care vă afectează dimensiunea sânilor. Unii dintre voi s-ar putea să vă fi gândit să vă reduceți sânii. Relaxează-te, nu ești singur. Multe dintre următoarele probleme pot fi experimentate și de femeile cu sânii mari:

1. Întâmpinați dureri

Relația dintre sânii mari și problemele de sănătate este inevitabilă. Sânul este format din țesut gras și granular. Cu cât mai multă grăsime și țesut, cu atât sânii tăi vor fi mai mari și mai grei. Din această cauză, persoanele cu sânii mari pot avea mai des dureri de spate, de gât și de umeri.

2. Există o adâncitură a curelei sutienului pe umăr și dificultăți la exercițiu

Nu este neobișnuit ca femeile cu sânii mari să aibă curbe adânci pe umeri. Aceste linii apar din cauza presiunii bretelelor sutienului care susțin greutatea sânilor. Nu numai că, persoanelor cu sânii mari le este adesea greu să facă mișcare sau să facă alte activități fizice. De exemplu, alergarea.

3. Provoacă tulburări de somn

Dimensiunea mare a sânilor face uneori dificil pentru proprietar să doarmă. De exemplu, pentru cei dintre voi cărora le place să doarmă pe burtă, sânii mari vor fi un obstacol. Poate fi necesar să folosiți o pernă pentru a vă susține șoldurile inferioare pentru a reduce presiunea asupra pieptului. Motivul, poziția ta poate fi mai dreaptă. Chiar și așa, acești pași sunt uneori mai puțin eficienți. Când doarme, corpul uman își schimbă automat pozițiile fără să-și dea seama. Prin urmare, nu este neobișnuit să te trezești într-o poziție incomodă.

4. Totul merge prost când porți sutien

Alegerea poate fi, de asemenea, un coșmar pentru posesorii de sâni mari. Pe de o parte, aveți nevoie de un sutien de sârmă pentru a vă susține greutatea sânilor. Pe de altă parte, închiderea sânilor într-un sutien toată ziua poate fi foarte chinuitoare, mai ales în timpul menstruației.

5. Naluca pentru chirurgie plastica

Potrivit unui studiu publicat în jurnal pediatrie, Problemele care apar din cauza sânilor mari le fac pe unele adolescente să aleagă să-și reducă dimensiunea sânilor prin intervenție chirurgicală. Acest studiu afirmă că există aproximativ 100 de operații de micșorare a sânilor la adolescente pe an. În plus, acești adolescenți aleg operația pentru că simt că a avea sâni mari face mai mult rău decât bine. Pornind de la dificultatea de a găsi haine care să se potrivească durerii enervante de gât. Dacă ești una dintre acele persoane care întâmpină dificultăți din cauza mărimii peste medie a sânilor, s-ar putea să afli despre modalități de a-ți reduce sânii în mod natural, astfel încât să nu te împovărească în continuare. Care sunt căile? [[Articol similar]]

Modalități naturale de a reduce sânii mari

Consumul de alimente cu conținut scăzut de calorii poate ajuta la reducerea dimensiunii sânilor. Vestea bună este că puteți reduce dimensiunea sânilor fără intervenție chirurgicală sau în mod natural. Majoritatea sânilor conțin grăsime. Aceasta înseamnă că puteți aplica mai multe moduri de a reduce grăsimea corporală pentru a reduce dimensiunea sânilor sau a-l strânge. Iată 5 moduri naturale care vă pot ajuta să vă strângeți și să micșorați sânii mari:

• Acordați atenție dietei

O dietă cu conținut scăzut de calorii și foarte nutritivă poate ajuta la micșorarea țesutului mamar. Exemple de alimente bogate în nutrienți care au un conținut scăzut de calorii includ fructele, legumele, peștele gras (cum ar fi somonul) și carnea slabă. Cu toate acestea, dacă alăptați sau sunteți gravidă, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe orice dietă. Prin aceasta, dieta ta rămâne sigură pentru sănătate.

• Rutina de exerciții

Nu este un secret pentru nimeni că exercițiile fizice pot ajuta la reducerea grăsimii corporale, care va afecta apoi dimensiunea sânilor în timp. Puteți încerca cardio, care vă va crește ritmul cardiac și va arde grăsimile. Exemple de exerciții cardio pe care le puteți încerca sunt mersul rapid, dansul și înotul. Vi se recomandă să o faceți treptat pentru ca organismul să se obișnuiască mai întâi.

• Reduceți estrogenul

Dezvoltarea sanilor este influentata de hormonul estrogen. Deci, dacă doriți să reduceți dimensiunea, asigurați-vă că nu sunteți în exces de estrogen. Contraceptivele hormonale conțin estrogen, astfel încât să mărească sânii utilizatorului. Acest efect dispare de obicei odată ce încetați să îl luați. Puteți consulta un medic ginecolog despre alte contraceptive care pot fi folosite ca înlocuitor. Unele studii arată, de asemenea, că modificările dietetice pot reduce nivelul de estrogen. De exemplu, nu mâncați fast-food, pui care este injectat cu hormoni. Dacă doriți să utilizați medicamente care scad estrogenul, consultați-vă întotdeauna mai întâi cu medicul dumneavoastră, astfel încât acesta să poată fi ajustat la starea dumneavoastră de sănătate.

• Purta sutien minimizator

Mărimea potrivită a sutienului te poate face mai încrezător și mai confortabil. Unul dintre tipuri este tipul de sutien minimizator! Tip sutien minimizator potrivit pentru femeile cu sânii mari deoarece poate face sânii să pară mai mici. Unele tipuri de aceste sutiene au și un tip de curea care este potrivită pentru a susține lățimea sânilor, astfel încât să reducă durerile de spate și durerile de gât. [[articole similare]] Sânii mari pot părea atrăgători, dar femeile care îi au pot experimenta disconfort, cum ar fi dureri și probleme de somn. Pentru a-l reduce, există mai multe moduri naturale prin care puteți încerca să reduceți dimensiunea sânilor. Începând de la dietă, exerciții fizice, până la alegerea sutienului potrivit. Dacă metodele de mai sus nu ajută, nu vă sfiați să discutați cu medicul dumneavoastră. Medicul vă va ajuta să determinați pașii corespunzători și siguri.