cultureaftercomputation.com

Căsatul este răspunsul organismului la oboseală, somnolență și stres. De fapt, căscatul frecvent poate indica faptul că apare o problemă de sănătate. În procesul de căscat, gura se va deschide și va respira adânc, astfel încât plămânii să se umple de aer. Totuși, știai că căscatul poate fi contagios? Există multe teorii care pot explica de ce o persoană poate căsca și poate infecta pe alții. Acest lucru se datorează faptului că căscatul vă ajută să obțineți mai mult oxigen și nu ar trebui să încercați să îl rețineți deoarece este automat și nu poate fi controlat de organism. [[Articol similar]]

Motivul pentru care căscatul este contagios pentru alții

Există un mit care spune că căscatul poate fi transmis de la o persoană la alta. S-a dovedit a fi un fapt. Chiar și vizionarea videoclipurilor cu oameni care căscă vă poate determina să faceți acest lucru. De ce este așa? Unul dintre motive este legat de sentimentul tău de empatie și atașament. Un studiu a arătat că cu cât o persoană are mai puțină empatie, cu atât este mai puțin probabil să căscă după ce a văzut pe altcineva căscând. Alți cercetători explică, acest comportament apare din cauza activității din partea creierului care este responsabilă de funcția motrică. Tendința unei persoane de a imita căscatul este legată de nivelul activității creierului din cortexul motor al unei persoane. Cu cât mai multă activitate în zonă, cu atât este mai mare tendința unei persoane de a căsca. Comportamentul de căscat contagios este un tip de fenomen de ecou ceea ce înseamnă că comportamentul îi imită pe alții automat. Interesant este că căscatul contagios nu are loc numai la oameni, ci și la animale. Deși căscatul este un lucru obișnuit, dar dacă frecvența somnolenței este prea frecventă, poate fi un indicator al problemelor de sănătate. Dacă căsci de mai multe ori într-un minut, atunci acesta este un semn că ai căscat mult. Dacă se întâmplă acest lucru, trebuie să fii vigilent, deoarece există afecțiuni medicale care pot provoca acest lucru. Următorii factori provoacă căscat frecvent:

• Probleme de somn

Unul dintre cele mai comune motive pentru care puteți căsca frecvent este oboseala și problemele cu somnul. Dacă nu dormi suficient, vei căsca adesea.

• Tulburări de anxietate

Tulburările de anxietate pot fi, de asemenea, cauza căscăturilor tale frecvente. Pentru că această tulburare de sănătate mintală poate avea un impact asupra inimii, sistemului respirator și energiei. Dacă o persoană se simte anxioasă, există potențialul de a căsca mai des.

• Tratament

Unele medicamente pot provoca mai multă senzație și somnolență. Ambele efecte secundare pot fi cauza căscăturilor frecvente.

• Depresie

Pe lângă tulburările de anxietate, depresia poate fi și o altă problemă de sănătate mintală, care este cauza căscăturilor frecvente. Se spune că depresia provoacă o persoană să căscă frecvent, din cauza medicamentelor antidepresive sau a oboselii cauzate de depresia însăși.

• Probleme cu inima

O altă cauză a căscatului frecvent, poate fi asociată și cu nervul vag, care merge din partea inferioară a creierului, până la inimă și digestie. În unele cazuri, când nervul vag este hiperactiv, poate cauza scăderea ritmului cardiac și a tensiunii arteriale. Această reacție poate fi un marker al problemelor cardiace.

• insuficienta cardiaca

La cel mai înalt nivel de severitate, insuficiența hepatică a pacientului poate căsca adesea.

Cum să scapi de somnolență

Dacă această afecțiune apare foarte des și interferează cu activitățile dvs., faceți acești pași pentru a opri căscatul:

1. Respiră adânc

Când simți că căsești excesiv, încearcă exerciții de respirație profundă prin nas. Când vă lipsește oxigenul, atunci va avea loc adesea procesul de căscat.

2. Mișcă-te

Să te simți obosit, plictisit și stresat îi poate face pe oameni să căscă mai mult. Pentru a o opri, încercați să faceți activități și mișcați.

3. Calmează-te

Dacă căscăți des, încercați să vă calmați, fiind într-un loc liniștit, cu temperaturi scăzute. Dacă nu ai mult timp, bea apă rece sau mănâncă o gustare proaspătă. [[Articol similar]]

Note de la SehatQ

Asta e tot despre căscat. Dacă căsești când căscă altcineva, este un semn că ai un nivel ridicat de empatie. Cu toate acestea, pe de o parte, trebuie să consultați și un medic dacă căscăți frecvent și începe să vă interfereze cu activitățile și munca.