cultureaftercomputation.com

Ați auzit vreodată termenul de mișcare în tăcere (GTM) la copii? Copiii GTM sunt copii care refuză să deschidă gura atunci când sunt servite cu mâncare. Această situație este o problemă pe care părinții trebuie să o rezolve. Acest lucru se datorează faptului că copiii au nevoie de nutrienți din alimentele pe care le consumă. Dacă continuă să refuze să mănânce, se teme că nevoile sale nutriționale zilnice nu pot fi satisfăcute în mod corespunzător. Pentru a depăși această problemă, identificați diferitele cauze ale GTM la copii și ce puteți face pentru a le depăși.

8 cauze ale GTM la copii care trebuie înțelese

Există mai multe cauze ale GTM la copii care trebuie înțelese, inclusiv:

1. Constipație

Un copil care închide gura strâns când este hrănit cu mâncare nu înseamnă că nu vrea să mănânce. S-ar putea ca acesta să aibă constipație, așa că nu are poftă de mâncare. Raportând de la Very Well Health, constipația îi poate face pe copii să nu mai mănânce. De asemenea, puteți avea dificultăți în a realiza această problemă, deoarece copilul dumneavoastră nu a putut să explice prin ce trece.

2. Distras de dispozitiv (gadgeturi)

Prezența dispozitivelor, cum ar fi telefoanele mobile, tabletele și televizoarele, în apropierea copilului, îl poate face să nu mănânce. Acest lucru se datorează faptului că copiii pot fi mai concentrați sau deviați către aceste articole electronice în comparație cu alimentele pe care le consumă.

3. Porția de masă nu este adecvată

Privește din nou porția de mâncare pe care o dai copilului tău. Porția este prea mult? Daca da, aceasta afectiune ar putea fi cauza copilului GTM care il face pe cel mic sa nu mai poata manca. De asemenea, trebuie să știți că copiii nu au nevoie de porții mari precum adulții. Prin urmare, oferiți copilului dumneavoastră o porție de mâncare care este rezonabilă pentru copiii de vârsta lui.

4. Sensibilitatea alimentară

Una dintre cauzele GTM la copii la care trebuie să fiți atenți este sensibilitatea alimentară, cum ar fi boala celiacă. Boala celiacă apare atunci când sistemul imunitar reacționează la alimentele care conțin gluten (o proteină din grâu). Această condiție medicală poate face copilul să simtă durere și disconfort atunci când mănâncă.

5. Anorexia nervoasă

Nu vă înșelați, anorexia nervoasă poate fi experimentată și de copii. De fapt, potrivit unui studiu publicat în Jurnalul Britanic de PsihiatrieAceastă tulburare de alimentație poate fi resimțită și de copiii cu vârsta cuprinsă între 6-7 ani. Anorexia nervoasă este una dintre cauzele GTM la copii care trebuie tratată. Această condiție medicală îi face pe copii să se simtă frică să se îngrașească și să aibă o percepție greșită a greutății. Așa că și-a închis gura strâns când ia servit mâncare.

6. Esofagită eozinofilă

Esofagita eozinofilă este o afecțiune medicală care poate fi o cauză a GTM la copii. Această afecțiune se caracterizează prin acumularea anumitor tipuri de celule ale sistemului imunitar în esofagul copiilor. Esofagita eozinofilă poate provoca umflarea gâtului, ceea ce poate provoca durere atunci când copilul înghite alimente.

7. Deja mă simt plin

Daca copilul refuza sa deschida gura sa manance, este posibil sa fie satul din cauza gustarilor pe care le consuma anterior. Prin urmare, este o idee bună să-l întrebați mai întâi dacă se simte sătul sau există altceva care îl face să nu vrea să mănânce.

8. Culegerea alimentelor

Mofturos la mâncare sau mâncarea pretențioasă poate fi și cauza copiilor cu GTM. Când serviți alimente sănătoase, precum fructele și legumele, copiii își doresc mâncare proastă. Această condiție îl poate face pe copil să închidă gura până când primește mâncarea pe care și-o dorește.

Cum să te descurci cu copiii GTM

După ce cunoașteți mai sus diversele cauze pentru care copiii nu doresc să mănânce, iată o serie de modalități de a depăși GTM pe care le puteți face.

• Țineți dispozitivul departe de vedere

Modalitatea de a trata cu copiii GTM care merită încercată este să păstrați gadgeturile și obiectele electronice la îndemână. Articolele electronice pot interfera cu ora de masă a unui copil, făcând mai distractiv să se joace cu gadgeturile lor și să nu vrea să mănânce. Nu le spuneți doar, trebuie să le dați și un exemplu. Încercați să nu vă jucați cu telefonul mobil sau cu orice dispozitiv electronic în timp ce mâncați cu copilul.

• Dați porția potrivită

Dacă copilul GTM nu vrea să mănânce pentru că porția servită este prea mare, întreabă-l mai întâi pe copil despre porția pe care o dorește. Dacă copilul și-a exprimat porția potrivită pentru el, atunci serviți mâncarea conform cu ceea ce a cerut. Dacă porția este prea mică, micuțului tău poate cere o porție suplimentară dacă îi mai este foame.

• Nu hrăni prea aproape de ora de culcare

Când copilul tău se simte somnoros sau obosit, poate fi și mai dificil să-l faci să se ridice și să deschidă gura să mănânce. Prin urmare, încercați să nu serviți mâncarea prea aproape de timpul de pauză al copilului, astfel încât corpul acestuia să fie în continuare apt să primească mâncarea servită.

• Faceți atmosfera distractivă

Forțarea și țipatul la copilul tău să mănânce nu poate decât să-l facă pe copilul tău să refuze să mănânce mai mult. Când sunt supărați și plâng din cauza faptului că au fost certați, gura lor poate fi închisă ermetic și poate refuza mâncarea servită. Bineînțeles, părinții vor ca copiii lor să mănânce bine. Dar amintiți-vă, nu forțați niciodată, cu atât mai puțin să-l certați în timp ce strigă să mănânce. Faceți atmosfera distractivă, cum ar fi să luați masa cu familia la masă.

• Serviți o varietate de alimente

Modul de a face față copiilor GTM care nu trebuie uitat este de a servi o varietate de alimente. Se poate ca micutul sa fi plictisit de aceeasi mancare asa ca a inchis gura. Du-l la piata sau supermarket sa aleaga mancarea pe care vrea sa o manance. Dacă poți, ajută-ți copilul să aleagă alimente sănătoase. În plus, invitați copiii în procesul de gătit. Această activitate îl poate face pe copil să se simtă entuziasmat să mănânce mâncarea pe care a făcut-o.

• Evitați gustările excesive

Evitarea gustărilor excesive este considerată o modalitate destul de eficientă de a trata copiii GTM. S-ar putea ca micutul tau sa nu vrea sa manance pentru ca deja se simte satul din cauza gustarilor pe care le-a mancat mai devreme. Prin urmare, încercați să limitați gustările care intră în stomac, astfel încât copilul să fie entuziasmat să mănânce. Dacă există o afecțiune medicală care îl determină pe copilul dumneavoastră să refuze să mănânce, trebuie să îl duceți la medic pentru a fi examinat și a primi tratamentul potrivit. [[articole conexe]] Dacă aveți întrebări despre sănătatea copilului dvs., nu ezitați să întrebați gratuit medicul din aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați-l în App Store sau Google Play acum.