cultureaftercomputation.com

frunze de Moringa sau Moringa oleifera Este cunoscut din cele mai vechi timpuri pentru beneficiile sale pentru sănătate. Unul dintre ele este beneficiile frunzelor de Moringa pentru diabet, deoarece pot scădea nivelul zahărului din sânge. Nu numai că, frunzele de Moringa sunt, de asemenea, bogate în antioxidanți. Până în prezent, cercetările privind eficacitatea frunzelor de Moringa pentru diabet continuă să fie dezvoltate. Au fost efectuate mai multe teste recente pe animale (studii pe animale) iar studiile pe oameni sunt încă limitate. Chiar dacă este cu adevărat eficient, consumul de frunze de Moringa pentru diabet ar trebui să fie în continuare sub supraveghere medicală. [[Articol similar]]

Conținut de frunze de Moringa

Frunzele de Moringa se găsesc în nordul Indiei. Termenii folosiți variază, cum ar fi copac de tobe și hrean. Înainte de a discuta despre beneficiile frunzelor de Moringa pentru diabet, iată conținutul nutrițional din 21 de grame de frunze proaspete de Moringa:

• Proteine: 2 grame
• Vitamina B6: 19% rata de adecvare nutrițională
• Vitamina C: 12% rata de adecvare nutrițională
• Fier: 11% rata de adecvare nutrițională
• Riboflavină (B2): 11% rata de adecvare nutrițională
• Vitamina A (beta-caroten): 9% rata de adecvare nutrițională
• Magneziu: 8% rata de adecvare nutrițională

Privind lista de nutrienți, înseamnă că frunzele de Moringa sunt o sursă importantă de nutrienți pentru fiecare individ, inclusiv pentru diabeticii care încearcă să scadă nivelul zahărului din sânge. Cu toate acestea, rețineți că frunzele de Moringa conțin și un nivel ridicat de antinutrienți. Adică, poate reduce capacitatea de a absorbi minerale și proteine. În plus, aportul de frunze de Moringa sub formă de capsule cu siguranță nu va oferi nutrienți în cantități întregi. Ar fi și mai ideal dacă frunzele de Moringa pentru diabet sunt însoțite și de un stil de viață sănătos și de o dietă bine întreținută.

Beneficiile frunzelor de Moringa pentru diabet

Caracterul principal al diabetului zaharat este nivelul ridicat de zahăr din sânge. Din când în când, glicemia crescută poate declanșa alte probleme grave de sănătate, cum ar fi bolile de inimă. Interesant este că mai multe studii au descoperit beneficiile frunzelor de Moringa pentru diabet. Mai precis, frunzele de Moringa pot scădea nivelul zahărului din sânge al unei persoane. Într-un mic studiu care a implicat 6 diabetici, după ce au adăugat 50 de grame de frunze de Moringa în dieta lor, s-a produs o schimbare. Nivelul zahărului din sânge al respondentului a scăzut cu 21%. Cercetătorii cred că beneficiile frunzelor de Moringa pentru diabet apar din cauza conținutului de izotiocianați inauntru. Aceștia sunt compuși chimici din plante care oferă protecție naturală împotriva diabetului. Cu toate acestea, trebuie făcute cercetări cu mai mulți subiecți de cercetare pentru a adăuga dovezi ale utilității frunzelor de Moringa pentru a scădea nivelurile de glucoză din sânge.

Există efecte secundare?

Deși există beneficii dovedite ale frunzelor de Moringa pentru diabet, la fel ca și alte remedii naturiste, acestea trebuie totuși să fie sub supravegherea unui medic. Înainte de a decide să consumați frunze de Moringa ca parte a tratamentului pentru diabet, mai întâi cunoașteți doza potrivită și, de asemenea, riscul de apariție a reacțiilor adverse. Un lucru important de știut sunt efectele secundare ale frunzelor de Moringa care pot afecta fertilitatea. De aceea, consumul de frunze de Moringa nu este recomandat femeilor însărcinate. În plus, unele tratamente medicale pot fi, de asemenea, riscante dacă sunt luate împreună cu frunze de Moringa. Unii dintre ei sunt:

• Medicamente pentru probleme cu tiroida (levotiroxina)
• Medicamente pentru diabet care scade și nivelul zahărului din sânge (se teme că este prea scăzut dacă este luat cu frunze de Moringa)
• Medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale
• Medicamente care sunt descompuse prin ficat, deoarece extractul de frunze de Moringa face procesul de descompunere mai lent

Așadar, este foarte înțelept să spuneți medicului înainte de a consuma frunze de Moringa, mai ales pentru diabeticii care iau regulat medicamentul. Nu lăsați atât frunzele de Moringa, cât și medicamentele să consume atât scăderea zahărului din sânge în același timp și să ajungă la un nivel prea scăzut de zahăr din sânge. Același lucru este valabil și pentru medicamentele care scad tensiunea arterială. Consumul de frunze de Moringa poate, de asemenea, să scadă tensiunea arterială și se teme că poate duce la o scădere prea mare a tensiunii arteriale. Importanța consumului cu înțelepciune a frunzelor de Moringa este legată și de câte doze sunt recomandate. Chiar înainte de a determina doza, asigurați-vă că sursa extractului de frunze de Moringa consumat este complet sigură și conține totuși nutrienții necesari. Pentru a ști mai în detaliu câte doze sunt necesare, bineînțeles că nu se poate generaliza notându-le aici. Există multe considerații, cum ar fi vârsta, istoricul medical, boala și alți parametri care trebuie discutați în detaliu cu medicul.