cultureaftercomputation.com

Acupunctura este o medicină tradițională chineză. Acest tratament presupune introducerea unor ace foarte subțiri în punctele de presiune de pe corp. Cercetarea și comunitatea medicală au declarații amestecate despre beneficiile acupuncturii. Unele studii arată că acupunctura placebo funcționează la fel de bine ca acupunctura reală. Un alt studiu confirmă că beneficiile acupuncturii pot ajuta persoanele care suferă de dureri de cap cronice. Organizația Mondială a Sănătății OMS a susținut acupunctura ca un tratament promițător pentru durere din 1979, inclusiv durerea cauzată de durerile de cap. [[Articol similar]]

Beneficiile acupuncturii pentru durerile de cap

Acupunctura caută să restabilească fluxul de energie pozitivă în corpul tău. Acest tratament pretinde, de asemenea, că elimină energia negativă care vă provoacă durere. Dintr-o perspectivă medicală modernă, acupunctura stimulează diverse sisteme ale corpului tău și declanșează un răspuns de vindecare. Acupunctura împarte corpul într-o serie de zone și puncte de presiune. Acele de acupunctură sunt introduse în diferite puncte de presiune, în funcție de simptomele dumneavoastră. Aceste puncte de ac sunt de obicei în apropierea nervilor corpului. Acul va stimula nervii să elibereze hormoni, cum ar fi endorfinele. Această stimulare a sistemului imunitar și a circulației este cea care susțin că susținătorii acupuncturii poate ameliora migrenele și durerile de cap tensionale. Citește și: Tot ce trebuie să știi despre acupunctura facială

Puncte de acupunctură pentru dureri de cap

Unele puncte de acupunctură care pot ameliora durerile de cap includ următoarele:

1. Punctul al treilea ochi

Acest punct este adesea asociat cu dureri de cap și migrene Al treilea punct de ochi între sprâncene, chiar deasupra podului nasului. Acest punct este adesea prezentat în filosofia yoga și este un punct de acupunctură pentru durerile de cap și migrene. Doar apăsați sau masați punctul al treilea ochi folosind degetul mare și arătător. Aplicați presiune cu diferite niveluri de intensitate până când găsiți un punct de confort și durerea dispare.

2. Forarea bambusului

Acest punct meridian corespunde cu partea din față a punctului cap găurirea bambusului sau cunoscute și sub denumirea de B2 sau lumină puternică sunt puncte de presopunctură situate de fiecare parte a podului nasului, în adâncitura orbitelor oculare. Pe lângă faptul că poate ameliora durerile de cap și migrenele, aplicarea presiunii asupra acestor puncte poate ameliora și răcelile, alergiile și congestia nazală. Acest punct meridian special corespunde cu partea din față a capului și, prin urmare, este bun pentru durerile de cap care sunt resimțite în partea din față a craniului.

3. Grabă mai mare

Chiar dacă se află la picioare, acest punct corespunde meridianului capului Grabă mai mare este un punct de acupunctură în vârful piciorului, unde degetul mare se întâlnește cu degetul arătător al piciorului. Deoarece este direct legat de ficatul, uterul și meridianele capului, acest punct este adesea folosit pentru a trata flatulența, greața, constipația, menstruația neregulată, vederea încețoșată și durerile de cap. Pentru a efectua această parte a acupuncturii, stați într-o poziție confortabilă și sprijiniți-vă piciorul drept peste coapsa stângă, apoi aplicați o presiune ușoară în acest punct timp de cel puțin două minute. Repetați pe piciorul stâng de trei ori pe zi pentru cele mai bune rezultate.

4. Deasupra Lacrimilor

Acest punct de acupunctură pentru cefalee se găsește în partea de sus a piciorului, la aproximativ trei cm deasupra joncțiunii dintre al patrulea și al cincilea deget. Se crede că acest punct crește flexibilitatea minții și a corpului, precum și o cale lină în viață. Deasupra lacrimilor Se crede că ameliorează problemele legate de sâni, șolduri și genunchi, precum și vezica biliară și ficat. Indicii că zona deasupra lacrimilor Nesănătoase sunt durerile de cap frecvente, senzația de apăsare în piept, durerile de ochi, cistita și durerile de sân. Apăsarea acestui punct este, de asemenea, benefică pentru ameliorarea sciaticii și a umerilor, precum și pentru ameliorarea durerilor de cap și a migrenelor.

5. Conacul vântului

Parte windhouse este în partea de sus a gâtului, chiar în mijlocul ceafei linia părului. Dacă plasați degetul în această locație și apăsați ușor, cel mai probabil veți simți o presiune mare asupra craniului. Punct windhouse este un punct de presopunctură eficient pentru orice, de la dureri de cap, rigiditate a gâtului până la tulburări mentale și transpirație excesivă.

6. Valea Unirii

Punctul de acupunctură a mâinii pentru durerile de cap se numește valea uniunii. Acest punct se află între degetul mare și degetul arătător de pe palma mâinii. Se crede că masajul pe punctele de acupunctură pentru această durere de cap ameliorează durerea de la față și din împrejurimi, inclusiv durerea datorată tensiunii capului, durerii de dinți și durerii de gât. Citește și: Similar cu acupunctura, iată 5 beneficii ale presopuncturii pentru sănătate

Cum să scapi de amețeli cu acupunctura la cap

Principiul acupuncturii este menținerea unui flux echilibrat de energie de-a lungul meridianelor. Acest principiu poate elimina apoi energia negativă ca cauză a durerii în organism. Atunci când faceți acupunctură, corpul va fi împărțit în mai multe puncte de presiune situate în apropierea nervilor, și anume de-a lungul spatelui și gâtului care sunt locuri pentru a bloca fluxul durerii. Apoi, în aceste puncte, vi se va administra o stimulare manuală sau un curent electric blând prin ac. Această stimulare va declanșa nervii să elibereze endorfine care pot declanșa un răspuns din partea corpului. Pentru a trata durerile de cap, acupunctura va elibera endorfine și va activa nervii din creier care sunt responsabili pentru reducerea durerii. În plus, inflamația din jurul capului va scădea din cauza eliberării de factori vasculari și imunomodulatori, astfel încât fluxul de sânge în cap să fie lin și amețelile se pot pierde.

Riscuri de a face terapie cu acupunctură

Deși oferă beneficii bune pentru durerile de cap, acupunctura prezintă puține riscuri chiar și atunci când este efectuată de un medic autorizat. Riscul este sub formă de vânătăi, oboseală și durere după acupunctură. Potrivit Centrelor Naționale de Sănătate Complementară și Integrativă, acupunctura efectuată cu echipamente necorespunzătoare sau murdare poate prezenta riscuri foarte grave pentru sănătate. De asemenea, acele trebuie folosite o singură dată. Asigurați-vă că acupunctorul dumneavoastră păstrează acele curate și nu vă fie teamă să puneți întrebări despre ce se întâmplă. Un acupuncturist bun vă va ghida prin procedură și vă va asigura că sunteți calm și în siguranță. Numai acupunctura poate să nu fie suficientă pentru a ameliora durerile de cap și tensiunea. Dacă durerea de cap nu dispare în ciuda terapiei cu acupunctură, ar trebui să consultați un medic pentru un examen medical suplimentar. Dacă doriți să aflați mai multe despre beneficiile acupuncturii și siguranța acesteia, adresați-vă medicului dumneavoastră direct în aplicația pentru sănătatea familiei SehatQ. Descărcați acum din App Store și Google Play.