cultureaftercomputation.com

Până acum, ananasul este cunoscut ca un fruct extrem de hrănitor și benefic pentru sănătate. Cu toate acestea, știați că frunzele de ananas au și o serie de beneficii potențiale pentru sănătate? Frunzele de ananas conțin componente bioactive care îl fac considerat a fi capabil să depășească diverse afecțiuni medicale, precum răceli, boli de inimă, diabet. Cu toate acestea, sunt aceste afirmații credibile?

Diverse beneficii ale frunzelor de ananas pentru sănătatea corpului

Extractul de frunze de ananas conține diverse componente care sunt considerate benefice pentru sănătate, cum ar fi fenoli, acid p-cumaric (CA), flavonoide, taninuri, bromelaină, glicozide, proteine ​​și vitamina C. Înainte de a-l încerca, trebuie mai întâi să iei în considerare diferitele beneficii. de frunze de ananas dedesubt.acesta.

1 Mcontrolează glicemia

Unele extracte chimice produse din frunze de ananas conțin fenoli care sunt destul de mari și au potențialul de a scădea zahărul din sânge. Pe baza unui studiu publicat în jurnal Biochimie și fiziologie comparată (CBP), fenolul este capabil să controleze nivelul zahărului din sânge la animalele de testare prin reducerea rezistenței la insulină. Deși rezultatele cercetării sunt promițătoare, sunt necesare cercetări suplimentare care să implice participanți umani.

2. Scade colesterolul

Pe lângă scăderea zahărului din sânge, există și beneficii ale frunzelor de ananas despre care se crede că sunt eficiente în scăderea colesterolului. Un studiu publicat în jurnal hindus a dezvăluit că fenolii conținuti în frunzele de ananas au putut să arate potențialul de a reduce nivelul colesterolului din sânge la animalele de testat. De asemenea, se crede că componentele fenolice conținute în frunzele de ananas funcționează ca medicamentele cu statine pentru a scădea colesterolul. Cu toate acestea, sunt încă necesare cercetări suplimentare pentru a demonstra beneficiile acestei frunze de ananas.

3. Antiinflamator

Se crede că conținutul de fenoli, taninuri, flavonoide, glicozide și bromelaină din extractul de frunze de ananas are proprietăți antiinflamatorii. Potrivit unui studiu publicat în jurnal InflamofarmacologieAceste diverse ingrediente sunt capabile să oprească activitatea compușilor inflamatori. Această descoperire întărește afirmația că frunzele de ananas pot stimula sistemul imunitar și pot lupta împotriva inflamației. Cu toate acestea, sunt încă necesare studii suplimentare pentru a susține această afirmație de beneficiu.

4. Conține antioxidanți

Fructele și frunzele de ananas sunt surse bune de antioxidanți pentru sănătate. Antioxidanții în cauză sunt fenolii, flavonoidele, taninurile, până la acidul ascorbic, alias vitamina C. Prezența acestor antioxidanți susține afirmațiile conform cărora frunzele de ananas sunt capabile să depășească diferite afecțiuni medicale asociate cu stresul oxidativ și inflamația, cum ar fi bolile de inimă și nervii. Din nou, sunt necesare studii suplimentare cu participanți umani pentru a demonstra beneficiile frunzelor de ananas.

5. Îmbunătățiți sistemul digestiv

Frunzele de ananas conțin o enzimă digestivă numită bromelaină. Acest extract de enzime este vândut fără prescripție medicală ca supliment alimentar și este considerat sigur de Administrația pentru Alimente și Medicamente din Statele Unite (FDA). Pe lângă faptul că este folosită pentru a face carnea fragedă, bromelaina funcționează și pentru a descompune proteinele și a îmbunătăți digestia. Această enzimă joacă, de asemenea, un rol în a ajuta organismul să digere alimentele și să le absoarbă.

6. Alte beneficii ale frunzelor de ananas

Pe lângă diferitele beneficii de mai sus, se crede că frunzele de ananas au și alte proprietăți, printre care:

• Accelerează procesul de vindecare a arsurilor
• Tratarea hemoroizilor
• Depășirea dislocării vaselor de sânge
• Opriți sângerările nazale.

Din păcate, diferitele beneficii ale frunzelor de ananas nu au fost susținute de dovezi științifice adecvate. Prin urmare, nu ar trebui să înghiți aceste informații brute.

Efecte secundare ale frunzei de ananas

Deși frunzele de ananas sunt potențial bune pentru sănătate, există câteva efecte secundare care trebuie luate în considerare. Un studiu publicat în Jurnalul de etnofarmacologie afirmă că diverși compuși conținuti în ananas pot provoca contracții uterine. Acesta este motivul pentru care femeile însărcinate sunt sfătuite să nu consume frunze de ananas. De asemenea, evita frunzele de ananas dacă ai o alergie la fructe. Unele dintre simptomele unei alergii la ananas care pot apărea includ:

• Senzație de arsură și umflare în gură și gât
• Iritatie cu mancarimi
• Anafilaxie (reacție alergică fatală).

[[Articol similar]]

Sunt frunzele de ananas sigure pentru consum?

În lumea medicinei tradiționale, frunzele de ananas sunt consumate sub formă de ceai sau transformate în suc. Cu toate acestea, până acum nu se știe dacă frunzele de ananas pot fi consumate crude sau nu. În plus, nu există multe studii care să garanteze eficacitatea și siguranța frunzelor de ananas dacă sunt consumate de oameni. Gustul este prea ascuțit și amar îngreunează acceptarea limbii. Prin urmare, nu ar trebui să încercați frunzele de ananas înainte de a obține permisiunea unui medic. Acest lucru se face astfel încât să evitați efectele secundare. Dacă doriți să întrebați mai multe despre sănătate, nu ezitați să întrebați gratuit un medic în aplicația pentru sănătatea familiei SehatQ. Descărcați-l în App Store sau Google Play acum.