Cauze ale unui stomac destins, altele decât obezitatea, pe care trebuie să le cunoașteți
Pentru majoritatea oamenilor, un stomac destins interferează cu aspectul zilnic și uneori unii oameni cred că cauza este obezitatea. Cu toate acestea, cauza unui stomac destins nu este doar obezitatea, ci există și alte cauze ale unui stomac destins. Cauza unui stomac destins se datorează de obicei prezenței aerului sau gazelor în tractul digestiv. Persoanele cu stomacul destins sau umflat simt o senzație de plinătate, un stomac strâns și umflare în abdomen. [[Articol similar]] 
9 Cauze ale unui stomac destins pe lângă obezitate
Uneori, un stomac destins este, de asemenea, însoțit de durere, exces de gaz în stomac, zgomot stomacal și eructații. Există mai multe cauze ale unui stomac destins, și anume:1. Aer și gaz
Aerul și gazele sunt cele mai frecvente cauze ale stomacului destins. De obicei, excesul de gaz și aer se formează atunci când alimentele sunt digerate în stomac sau când aerul este înghițit. De fapt, înghiți și aer când mănânci și bei, dar în anumite cazuri poate face o persoană să înghită mai mult aer decât de obicei. Unii oameni înghit mai mult aer atunci când simt anxietate. De asemenea, puteți înghiți excesul de aer atunci când mâncați sau beți prea mult și rapid, fumați, mestecați gumă, beți dintr-un pai, mestecați bomboane tari, beți multe băuturi gazoase și aveți proteze dentare libere.
2. Constipatie
Una dintre celelalte cauze ale stomacului destins este constipația. Constipația poate provoca exces de gaze în stomac și poate face stomacul destins. Prin urmare, încearcă să consumi suficiente fibre și să faci sport în mod regulat.3. Anumite afectiuni medicale
Anumite afecțiuni medicale, cum ar fi modificări hormonale la femei, tulburări de alimentație, exces sau deficiență de bacterii bune în intestin, tulburări de stomac, sindromul colonului iritabil și așa mai departe. Unele dintre cele mai grave cauze ale tulburărilor de distensie sunt boala celiacă, insuficiența renală, bolile hepatice, cancerul, insuficiența cardiacă și așa mai departe.
4. Tipuri de alimente consumate
Unele tipuri de alimente pot provoca gaze excesive în stomac, cum ar fi fasolea, broccoli, ceapa, varza, mugurii de fasole, morcovii și conopida. Consumul de alimente bogate în grăsimi te poate face să te simți umflat și întins. Acest lucru se datorează faptului că grăsimile durează mai mult pentru a se digera decât proteinele și carbohidrații. Îndulcitorii artificiali, cum ar fi sorbitolul, nu pot fi digerați de organism și pot provoca distinderea stomacului. În afară de sorbitol, majoritatea oamenilor au dificultăți în digerarea fructozei (un zahăr natural).5. Intoleranța alimentară
Intoleranța alimentară poate fi cauza unui stomac destins. Intoleranța alimentară poate face ca stomacul să nu poată excreta complet, cauzând prins gazul în stomac și făcând ca stomacul să producă gaz ca reacție la alimentele consumate. Intoleranța alimentară cu care se confruntă majoritatea oamenilor este consumul de grâu sau gluten și produse lactate.
6. Adaos de fibre
Adăugarea bruscă a unor cantități mari de fibre poate provoca un stomac destins din cauza adaosului de gaz și poate provoca constipație. Dacă doriți să creșteți aportul de fibre, trebuie să îl creșteți încet și treptat.7. Stresul
Nu vă înșelați, stresul nu numai că vă face ușor tentat să înnebuniți și să mâncați o varietate de alimente în cantități mari, dar poate fi și cauza unui stomac destins! Hormonul cortizon care apare atunci când organismul se simte stresat are un impact asupra metabolismului organismului și face ca excesul de calorii din organism să rămână în jurul stomacului și al altor părți ale corpului.
8. Lipsa somnului
Lipsa somnului nu numai că provoacă somnolență dimineața și interferează cu munca și concentrarea, dar participă și la stimularea dezvoltării excesului de grăsime în abdomen, care provoacă un stomac destins.9. Genetica
Deși mediul are o influență și asupra aspectului unui stomac destins, nu poți separa efectele genelor din organism care te pot face mai probabil să ai stomacul destins!Consultați un medic
Trebuie să consultați imediat un medic dacă stomacul destins este însoțit de afecțiuni, cum ar fi:- febră mare
- diaree
- căluș
- pierdere nerezonabilă în greutate
- prezența sângelui în scaun sau în scaun negru
- dureri abdominale severe și prelungite
- o senzație de arsură în piept (arsuri la stomac) se înrăutățește
