Începătorii de skateboarding trebuie să urmeze aceste sfaturi sigure, pentru a evita rănirea

skateboard începătorii văzuți ca un sport provocator? Ei bine, înainte de a te arunca într-un jucător skateboard începător, cel mai important lucru pe care trebuie să-l faci este să alegi o placă skateboard și atașamente adecvate și sigure. Care sunt lucrurile la care ar trebui să fii atent? Sport skateboard într-adevăr este în creștere în rândul adolescenților și tinerilor. De fapt, sportul acestui joc a fost concurat multieveniment precum Jocurile Asiatice din Indonezia din 2018, Jocurile SEA din Filipine din 2019 și vor participa, de asemenea, pentru prima dată la cel mai prestigios eveniment multiplu din lume, și anume viitoarele Jocuri Olimpice de la Tokyo din 2021.

skateboard incepatorii trebuie sa fie echipati cu acest echipament

Deși este un sport distractiv, skateboarding există totuși riscul de rănire dacă nu este făcut corect. Prin urmare, jucătorii skateboard Începătorii sunt sfătuiți să folosească echipament individual de protecție și, bineînțeles, să aleagă o placă skateboard care se conformează standardului. Skateboarderii începători trebuie să poarte căști. Privind oamenii cum se joacă skateboard fără echipament de protecție adecvat, ar putea părea grozav. Dar pentru jucători skateboard Pentru începători, nepurtarea echipamentului de protecție crește de fapt riscul de accidente și răni din cauza căderilor, loviturilor, entorselor și entorsei. Prin urmare, jucător skateboard Începătorii sunt sfătuiți să se înarmeze cu echipamentul adecvat, cum ar fi:

1. Consiliu skateboard

Dacă vrei să joci mai mult skateboard în grădină, alegeți o placă relativ mică. Nu uitați să verificați și tabla skateboard fără fisuri, margini contondente, roți nedeteriorate și fără piese slăbite, înainte de a utiliza placa.

2. Casca

Folosiți căști create special pentru jucători skateboard-uri, nu o cască de bicicletă, darămite o cască de motocicletă. Cască skateboard ar trebui să fie robust și să aibă un cârlig, astfel încât să vă poată proteja capul de impact atunci când faceți exerciții.

3. Protecții pentru genunchi și coate

Antrenamentul cu protecții pentru genunchi și coate poate să nu arate bine, dar acești pași te vor scuti de rănire. Asigurați-vă că scutul este fabricat din plastic dur, dar nu vă restricționează mișcarea.

4. Pantofi

Jucător skateboard Începătorii trebuie să poarte întotdeauna pantofi cu tălpi puternice de cauciuc pentru aderență pe tablă skateboard de asemenea puternic. Nu folosiți niciodată sandale când vă jucați skateboard-uri.

5. Alte echipamente

Pentru a adăuga securitate în timpul jocului skateboard-uri, De asemenea, puteți folosi apărătoare pentru coapsă, mănuși și apărătoare pentru gură, astfel încât să nu vă răniți atunci când cazi. [[Articol similar]]

Jucător skateboard începătorii sunt expuși riscului acestei răni

Skateboarder începător cu risc de accidentare a piciorului Jucător skateboard începătorii sunt foarte susceptibili să-și piardă echilibrul atunci când fac sport cu această placă cu roți. Formele de vătămare care apar de obicei pot fi ușoare, până la răni severe, de exemplu:
  • Leziuni ale brațelor, piciorului, gâtului și corpului: poate fi sub formă de abraziuni, entorse, mușchi trasi, fracturi la încheietura mâinii, până la fracturi.
  • Leziuni faciale: poate fi sub formă de zgârieturi la fracturi ale nasului și maxilarului.
  • Rană serioasă: cum ar fi comoția cerebrală sau alte forme de răni la cap.
Având în vedere gravitatea rănirii care poate apărea jucătorului skateboard Pentru început, Academia Americană de Pediatrie (AAP) nu recomandă copiilor sub 5 ani să încerce acest sport. Între timp, copiii cu vârsta cuprinsă între 6-10 ani au voie să facă acest lucru, atâta timp cât sunt însoțiți de un adult.

Sfaturi pentru a juca în siguranță skateboard pentru incepatori

Pentru a evita accidentarea, este foarte important pentru jucători skateboard începătorii să exerseze într-un loc sigur. Faceți următoarele, pentru siguranță atunci când jucați skateboard-uri.
  • Asigurați-vă că suprafața de joc skateboard fără găuri și fără multe obstacole (cum ar fi gunoiul sau trunchiurile de copaci).
  • Evitați să vă jucați skateboard pe drumuri și în locuri aglomerate.
  • Alegeți o arenă departe de trafic, cum ar fi un loc de joacă sau o parcare nefolosită.
  • Evita skateboarding când plouă sau drumurile sunt noroioase.
  • Nu te juca skateboard în timp ce se ține de un vehicul în mișcare, cum ar fi o bicicletă, o motocicletă, o mașină, un camion, un autobuz și altele.
  • Nu folosi Căști când se joacă skateboard-uri.
Dacă nu ai jucat deloc skateboard-uri, nu este nimic rău în a invita alte persoane să însoțească și să supravegheze. De asemenea, asigurați-vă că încercați tehnica de joc skateboard Începătorii care sunt ușori și mai puțin predispuși la accidentări, înainte de a trece la tehnici mai complicate. Pentru mai multe informații despre cum să evitați și să tratați rănile în timpul jocului skateboard ca începător, poți și tu intreaba medicul direct în aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați acum la App Store și Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found