Testele de sănătate mintală de pe internet garantate să fie exacte? Cu siguranta nu
Acum există atât de multe teste de sănătate mintală împrăștiate în spațiul cibernetic. Diverse titluri, diverse teme, diverse tipuri de întrebări, toate pretind că pot examina cu exactitate starea de sănătate mintală a unei persoane. De fapt, nu oricine poate face un test de sănătate mintală, acesta trebuie făcut de un expert. Testele de sănătate mintală nu sunt la fel de simple precum alegerea unui răspuns dintr-o serie de variante multiple sau alegerea imaginii care descrie cel mai bine dispozitie cum te-ai simtit in ziua aceea. Cu toate acestea, popularitatea testelor de sănătate mintală pe internet este în creștere. Mulți pot chiar lansa un diagnostic online pentru a ajuta o persoană să înțeleagă de ce are nevoie sufletul său. [[Articol similar]] 
Psihologii vă vor oferi un diagnostic al problemelor de sănătate mintală cu care se confruntă o persoană. Dacă credeți că aveți o problemă de sănătate mintală, mergeți la un psihiatru, psiholog sau profesionist în domeniul sănătății mintale. Spuneți în detaliu ce ați simțit până acum. Te simți supărat? Trist? Îngrijorat? Singuratic? Dialogul cu profesioniștii din domeniul sănătății mintale îi poate ajuta să tragă concluzii sau diagnostice valide. Din păcate, efectuarea testelor de sănătate mintală nu este la fel de populară ca testele de sănătate fizică. Când ești bolnav, oamenii pot vedea clar ce plângeri sunt experimentate și ce trebuie tratate. Cu toate acestea, acest lucru nu este cazul testelor de sănătate mintală. Ceea ce este perceput este un lucru abstract și invizibil. Oamenii pot simți că sunt bine atunci când de fapt există ceva în neregulă cu sănătatea lor mintală. Este firesc ca cineva să se simtă stresat, excesiv de anxios, furios sau trist din când în când. A fi în emoții dificile nu înseamnă a experimenta probleme mentale. Cu toate acestea, dacă toate emoțiile pe care le simți au interferat cu viața ta socială sau cu capacitatea ta de a funcționa normal în fiecare zi, nu e nimic rău să întrebi un expert. Atunci când o persoană simte că emoțiile nu se îmbunătățesc sau are dificultăți în a controla ceea ce are în minte, terapia poate fi de ajutor. Stigmatul că oamenii care au tulburări de sănătate mintală înseamnă că nu sunt normali dispare încet. Acum, conștientizarea importanței realizării propriei sănătăți mintale devine din ce în ce mai tare, mai tare ca niciodată.
Distingeți între testele de sănătate mintală și chestionarele psihologice
Nu trebuie să vă obosiți să găsiți teste de sănătate mintală pe internet. În doar câteva minute, există o mulțime de chestionare care pretind că pot explora starea sănătății mintale sau mintale a unei persoane. De obicei, o formă de test de sănătate mintală pe internet este un test. De exemplu, chestionare pentru a afla ce tulburare de comportament aveți, cât de „TOC” sunteți sau o problemă psihiatrică fundamentală. De fapt, este important să distingem testele de sănătate mintală de numeroasele chestionare psihiatrice care circulă pe internet. Concluzia – sau ceea ce ei numesc un diagnostic – nu este neapărat exactă, deoarece se bazează doar pe preferințele unora dintre întrebările din test. În schimb, ceea ce se întâmplă este etichetarea sau stigmatizarea condițiilor care nu sunt neapărat exacte. Unele caracteristici ale testelor psihiatrice de pe Internet care nu pot fi considerate un test precis de sănătate mintală sunt:- Toți cei care răspund la test primesc un diagnostic
- Testul nu explică cum este procesul de formulare a unui diagnostic
- Testul este scurt
- Test plin de glume
Pericolele testelor de sănătate mintală pe internet
Chiar dacă îi întrebăm pe experții în sănătate mintală, aceștia vor fi cu siguranță de acord că procesul de diagnosticare a unei persoane cu o anumită afecțiune mintală este un drum lung și obositor. Nu este ușor de stabilit diagnosticul deoarece oamenii sunt creaturi complexe. Unele dintre erorile testelor de sănătate mintală de pe Internet:- Rezultatele pot varia chiar dacă sunt completate de aceeași persoană
- Nu există nicio responsabilitate pentru procesul de formulare a unui diagnostic
- Confuz să știu ce se simte cu adevărat
- Conflict cu diagnosticul clinic corect de la expert
- Este ușor pentru oameni să tragă concluzii inexacte
- Ignorarea testelor de sănătate mintală direct cu experții
Unde este locul ideal pentru a face un test de sănătate mintală?
Psihologii vă vor oferi un diagnostic al problemelor de sănătate mintală cu care se confruntă o persoană. Dacă credeți că aveți o problemă de sănătate mintală, mergeți la un psihiatru, psiholog sau profesionist în domeniul sănătății mintale. Spuneți în detaliu ce ați simțit până acum. Te simți supărat? Trist? Îngrijorat? Singuratic? Dialogul cu profesioniștii din domeniul sănătății mintale îi poate ajuta să tragă concluzii sau diagnostice valide. Din păcate, efectuarea testelor de sănătate mintală nu este la fel de populară ca testele de sănătate fizică. Când ești bolnav, oamenii pot vedea clar ce plângeri sunt experimentate și ce trebuie tratate. Cu toate acestea, acest lucru nu este cazul testelor de sănătate mintală. Ceea ce este perceput este un lucru abstract și invizibil. Oamenii pot simți că sunt bine atunci când de fapt există ceva în neregulă cu sănătatea lor mintală. Este firesc ca cineva să se simtă stresat, excesiv de anxios, furios sau trist din când în când. A fi în emoții dificile nu înseamnă a experimenta probleme mentale. Cu toate acestea, dacă toate emoțiile pe care le simți au interferat cu viața ta socială sau cu capacitatea ta de a funcționa normal în fiecare zi, nu e nimic rău să întrebi un expert. Atunci când o persoană simte că emoțiile nu se îmbunătățesc sau are dificultăți în a controla ceea ce are în minte, terapia poate fi de ajutor. Stigmatul că oamenii care au tulburări de sănătate mintală înseamnă că nu sunt normali dispare încet. Acum, conștientizarea importanței realizării propriei sănătăți mintale devine din ce în ce mai tare, mai tare ca niciodată.
