cultureaftercomputation.com

S-au întors vreodată oamenii de la tine când vorbeai? Dacă da, ar putea fi un semn că gura îți miroase. Pentru majoritatea oamenilor, respirația urât mirositoare este un lucru foarte jenant și ar trebui evitat. Respirația urât mirositoare, cunoscută din punct de vedere medical sub numele de halitoză, îi poate face pe cei din jur să fie incomozi și enervanti. Această problemă poate fi cauzată de diverse lucruri. Unele dintre cauzele respirației urât mirositoare nu sunt adesea realizate de majoritatea oamenilor.

Diverse cauze ale respirației urât mirositoare

În general, respirația urât mirositoare este cauzată de bacteriile care se adună în gură. Cu toate acestea, anumite condiții pot provoca și această problemă. Cauzele respirației urât mirositoare pe care oamenii ar putea să nu le realizeze includ:

1. Mâncare

Anumite alimente, cum ar fi usturoiul, jengkol, petai și alte alimente cu miros puternic, pot provoca respirația urât mirositoare. Descompunerea acestor particule de alimente în și în jurul dinților poate crește bacteriile și poate provoca respirația urât mirositoare în gură.

2. Bacteriile de pe limbă

Igiena limbii este adesea neglijată, chiar dacă bacteria de pe limbă este una dintre cele mai frecvente cauze ale respirației urât mirositoare. Aceste bacterii provin în general din reziduurile alimentare și proteinele din salivă.

3. Sinuzita

Sinuzita este inflamația pereților sinusurilor. Sinusurile sunt cavități mici care sunt conectate între ele prin căile respiratorii din oasele faciale. În condiții normale, sinusurile vor produce mucus, dar dacă există o infecție în ele, aceasta va provoca respirația urât mirositoare. În plus, infecțiile respiratorii, cum ar fi răceala și tusea, pot crește bacteriile din gură și gât. De fapt, uneori apare un mucus mirositor. Dacă ai nasul înfundat, vei avea tendința de a respira pe gură, făcându-ți gura uscată și mirositoare.

4. Fumatul

Fumatul poate face ca fumul de țigară să se lipească de haine până la respirație. Acest obicei poate provoca, de asemenea, gură uscată, provocând respirație urât mirositoare. Fumătorii sunt, de asemenea, mai sensibili la bolile gingiilor și la alte probleme orale.

5. Producția excesivă de acid gastric

Potrivit unui studiu din Journal of Medical Microbiology, arsurile la stomac, BRGE și alte boli care provoacă excesul de acid gastric pot provoca respirația urât mirositoare. Creșterea acidului din stomac în gât poate provoca un miros acru în gură și o poate face inconfortabilă.

6. Amigdalita

Amigdalita poate fi o cauză neașteptată a respirației urât mirositoare. Bacteriile care se întăresc și rămân prinse în amigdale și părți ale limbii pot face respirația urât mirositoare. Deși în general inofensiv, această afecțiune poate interfera cu viața de zi cu zi. Medicul dentist poate sugera opțiuni chirurgicale sau poate sugera gargară cu apă sărată și modificări ale dietei și ale stilului de viață.

7. Igienă dentară deficitară

Periajul rar al dinților poate menține particulele de alimente în gură și poate provoca mirosuri neplăcute. Pe dinți se poate forma un strat incolor și lipicios de bacterii sau placă. Dacă nu este îndepărtată, placa poate irita gingiile și poate forma buzunare pline cu placă între gingii și dinți, cunoscută sub numele de parodontoză.

8. Gură uscată (xerostomie)

Saliva poate ajuta la curățarea și eliminarea particulelor care provoacă respirația urât mirositoare. Dacă aveți gura uscată, această problemă poate provoca respirația urât mirositoare din cauza scăderii producției de salivă. În mod natural, gura uscată apare în timpul somnului, trezirii și se agravează dacă dormi cu gura deschisă. În plus, luarea anumitor medicamente poate provoca, de asemenea, uscăciunea gurii, ceea ce duce la respirație urât mirositoare.

9. Dinți crăpați și obturații

Cariile, cariile sau obturațiile crăpate pot fi toate terenuri de reproducere pentru bacterii. Ca să nu mai vorbim din cauza fisurilor, particulele de alimente vor fi mai ușor prinse în ele. Fără îndoială, această afecțiune poate provoca carii, boli ale gingiilor și respirație urât mirositoare. Protezele dentare care nu sunt montate corect pot cauza aceeași problemă.

10. Prezența unui corp străin în nas

De obicei, acest lucru este experimentat de copii. Copiii își introduc adesea obiecte în corpul lor, de exemplu punându-și bile sau mărgele în nas. Dacă acest lucru nu este cunoscut de părinți, obiectul străin va fi prins și va deveni cauza respirației urât mirositoare la copii.

11. Boala de rinichi

Când funcția rinichilor nu este optimă, acest organ nu mai este capabil să filtreze toxinele și substanțele reziduale metabolice care urmează să fie excretate prin urină. Deci toxinele rămase se pot acumula și răspândi în tot organismul și pot provoca respirația urât mirositoare.

12. Diabet

În diabet, cantitatea redusă de insulină nu ia suficient zahăr din sânge pentru nevoile energetice, astfel încât organismul va compensa prin arderea grăsimilor. Arderea grăsimilor va forma acizi cetonici care pot provoca respirația urât mirositoare. Această condiție este aceeași ca și atunci când țineți o dietă ceto, organismul va arde și grăsimile pentru a produce energie și va provoca respirația urât mirositoare din producerea acestor acizi cetonici. [[Articol similar]]

Cum să scapi de respirația urât mirositoare

Spălatul pe dinți este o modalitate de a face față respirației urât mirositoare. Pentru ca respirația urât mirositoare să nu te bântuie, există mai multe moduri prin care poți să scapi de ea. Iată cum să scapi de respirația urât mirositoare pe care le poți încerca:

1. Periați-vă dinții în mod regulat

Încearcă să te speli pe dinți de cel puțin două ori pe zi și fă-o folosirea atei dentare cel puțin o dată pe săptămână pentru a curăța bacteriile și resturile alimentare. Puteți face acest lucru mai des, dar nu exagerați, deoarece acest lucru vă poate face dinții mai susceptibili la carii.

2. Folosind apă de gură

Pe lângă împrospătarea respirației, apa de gură poate oferi și o protecție suplimentară eliminând bacteriile. Cu toate acestea, asigurați-vă că apa de gură pe care o alegeți poate ucide microbii care provoacă respirația urât mirositoare. Apa de gură cu aromă de mentă vă poate ajuta gura să se simtă proaspătă.

3. Curățați limba

Curățați limba cu o periuță de dinți sau cu o racletă pentru limbă (răzuitoare). În schimb, alegeți un produs de curățare a limbii din materiale care sunt sigure pentru pielea limbii, deoarece uneori materialele din plastic sau metal pot fi dăunătoare limbii.

4. Evita alimentele cu miros puternic

Evitați să mâncați ceapă, jengkol, petai și alte alimente cu miros puternic, dacă nu doriți respirația urât mirositoare. Pentru că, spălatul pe dinți după ce ai consumat aceste alimente, în general, nu poate elimina imediat mirosul care apare. Renunțarea la fumat vă poate rezolva problema respirației urât mirositoare

5. Renunță la fumat

Renunțarea la fumat vă poate ajuta să vă scăpați de respirația urât mirositoare. Respirația poate fi mai proaspătă. În plus, acest lucru vă poate reduce și riscul de a dezvolta diferite boli grave din cauza fumatului.

6. Mestecați gumă fără zahăr

Mestecatul gumei fără zahăr stimulează salivația, care este apărarea naturală a gurii împotriva acizilor din plăci care provoacă carii și respirație urât mirositoare. Cu toate acestea, asigurați-vă că nu alegeți guma zaharoasă, deoarece bacteriile din gură iubesc zahărul.

7. Creșteți consumul de apă

Apa de băut poate clăti zona gurii, astfel încât murdăria să nu se lipească. În plus, apa previne, de asemenea, uscarea gurii, astfel încât să nu provoace respirația urât mirositoare. Încercați să vă satisfaceți nevoile de apă până la doi litri pe zi. Dacă respirația urât mirositoare nu dispare și devine enervantă, ar trebui să consultați medicul dumneavoastră. În plus, verificați-vă sănătatea dentară și orală în mod regulat la fiecare șase luni pentru a evita diferite boli.