Transpirați în timp ce dormi? Atenție la simptomele bolilor grave
Trezirea cu hainele ude și părul cu siguranță nu este ceea ce își doresc mulți. În loc să fii proaspăt, ceea ce se întâmplă este că ești confuz sau chiar îngrijorat că transpirația în timp ce dormi indică o anumită boală? Starea normală de transpirație în timpul somnului este atunci când temperatura camerei este prea ridicată sau hainele purtate sunt prea groase. Dar devine anormal dacă transpirația în timpul somnului apare aproape în fiecare noapte. Există multe cauze ale transpirației în timpul somnului. Dacă vrei să știi cu siguranță, desigur consultarea unui medic este cea mai bună opțiune. [[Articol similar]]
Care sunt simptomele transpirației în timpul somnului noaptea?
În mod normal, corpul excretă fluide care conțin sare prin glandele sudoripare. Acest lucru se poate întâmpla în timpul exercițiilor fizice, activității de mare intensitate, senzația de tensiune și multe altele. Dar transpirația în timpul somnului poate fi un indiciu al unor boli precum:1. Menopauza
Femeile care intră în faza premenopauză până la menopauză vor avea tendința de a transpira noaptea. Principalul declanșator este modificările hormonului estrogen din organism. Menținerea unei greutăți corporale ideale și consumul de alimente nutritive pot compensa simptomele care apar noaptea.2. Hiperidroza idiopatică
Urmează o afecțiune în care organismul produce prea multă transpirație chiar și fără simptome ale anumitor boli. Cu toate acestea, există multe studii care spun că această afecțiune hiperhidroză este un simptom al supraponderalității, tulburărilor tiroidiene, până la diabet.3. Infecție
Când corpul este atacat de infecție, unul dintre simptome este transpirația în timpul somnului. Una dintre infecțiile care prezintă cel mai adesea aceste simptome este tuberculoza (TB). Cu toate acestea, infecțiile bacteriene, cum ar fi endocardita, osteomielita și abcesele, pot determina, de asemenea, o persoană să transpire excesiv noaptea. Încă un lucru de remarcat, transpirația în timpul somnului este, de asemenea, un simptom al infecției cu HIV.4. Cancer
Unele tipuri de cancer au simptome precoce de transpirație excesivă în timpul somnului. Un tip de cancer care este strâns legat de acesta este cancerul ganglionilor limfatici sau limfomul. Cu toate acestea, pacienții cu cancer prezintă de obicei și alte simptome, cum ar fi pierderea drastică în greutate.5. Tratament
De asemenea, persoanele care iau anumite medicamente pot transpira excesiv în timpul somnului. De exemplu, medicamentele antidepresive care declanșează transpirația în timpul somnului. Medicamentele pentru reducerea febrei, cum ar fi aspirina, pot, de asemenea, declanșa pacientul să transpira.6. Hipoglicemie
Nivelurile scăzute de zahăr din sânge pot declanșa hipoglicemie cu simptome de transpirație în timpul somnului. Pacienții care iau medicamente pentru diabet sau insulină sunt, de asemenea, predispuși la transpirație noaptea.7. Tulburări hormonale
Unele tulburări hormonale, cum ar fi feocromocitomul, tumorile, până la hipertiroidismul pot determina persoanele care suferă să transpire în timp ce dorm noaptea.8. Probleme nervoase
Deși relativ rare, unele boli sunt legate de probleme ale nervilor, cum ar fi accidentul vascular cerebral, disreflexia, accidentul vascular cerebral. neuropatie autonomă poate provoca transpirație în timpul somnului.9. Persoane cu tulburări de somn
Persoanele care suferă de tulburări obstructive ale somnului pot avea probleme de respirație în timpul somnului. De asemenea, acest lucru îi face pe cei care suferă să transpire în timp ce dorm noaptea, chiar de trei ori mai vulnerabili decât alți oameni.10. Bea alcool chiar inainte de culcare
Care sunt simptomele somnului transpirat? Raportând de la Houston Methodist, consumul de alcool chiar înainte de culcare nu este cauzat doar de boală. S-ar putea să fi băut alcool înainte de culcare. Rețineți că alcoolul vă poate îngreuna respirația și vă poate crește ritmul cardiac. Ambele lucruri pot provoca o creștere a temperaturii corpului, astfel încât transpirația începe să apară.Sfaturi pentru a face față transpirației în timpul somnului
Unele dintre sfaturile de mai jos pot fi utile pentru a face față transpirației în timpul somnului. Acest lucru poate fi aplicat dacă nu se știe cu siguranță ce problemă medicală determină o persoană să transpire excesiv. Unele dintre sfaturi sunt:- Faceți atmosfera camerei răcoroasă și confortabilă
- Folosiți cearșafuri subțiri, iar materialul absoarbe transpirația
- Evitați consumul de alcool, cofeină și alimente prea picante
- Nu mâncați cu 2-3 ore înainte de culcare
- Reduceți consumul de grăsimi și aportul de zahăr
- Relaxează-te înainte de a merge la culcare sau dacă te trezești din transpirație excesivă
- Exerciții ușoare regulate
- Menține greutatea normală
- Bea multa apa
Cum să faci față transpirațiilor reci în timp ce dormi?
Transpirațiile reci apar adesea din cauza unui simptom al unei anumite afecțiuni, astfel încât tratamentul se va concentra asupra cauzei. Cu toate acestea, există mai multe moduri prin care puteți încerca să reduceți riscul, inclusiv:1. Consumul de droguri
Pentru a face față transpirațiilor reci în timpul somnului, puteți utiliza anumite medicamente legate de cauza transpirațiilor reci. Medicamentele pe care le puteți utiliza includ:- Blocante nervoase.Servește pentru a bloca nervii care servesc ca semnalizatori pentru glandele sudoripare.
- Antidepresive. Poate fi folosit dacă cauza este anxietatea.
