cultureaftercomputation.com

Picioarele reci este o afecțiune comună care apare adesea. Această problemă este cauzată de obicei de temperaturile reci ale aerului, împreună cu starea picioarelor care nu sunt protejate de îmbrăcăminte groasă.Totuși, picioarele reci nu sunt cauzate doar de temperaturile reci ale aerului. Dacă picioarele reci apar în mod continuu sau apar fără un motiv aparent, atunci această problemă ar putea fi cauzată de anumite boli sau afecțiuni. Deci, care sunt cauzele picioarelor reci?

Cauzele picioarelor reci

Unele cauze ale picioarelor reci sunt temporare și inofensive. Cu toate acestea, unele pot indica o stare de sănătate mai gravă. Unele dintre cauzele picioarelor reci, inclusiv:

1. Temperatura rece

Când corpul se află într-o zonă cu temperaturi scăzute, vasele de sânge din picioare și mâini se vor îngusta. Acest lucru poate reduce fluxul de sânge în aceste zone, provocând picioare și mâini reci. În timp, această afecțiune poate provoca, de asemenea, o reducere a oxigenului în țesuturi sau organe, ceea ce le face să devină palide sau albăstrui. Cu toate acestea, atunci când temperatura devine mai caldă, picioarele și mâinile se vor încălzi și vor reveni la normal. Când corpul este expus la temperaturi scăzute pentru o lungă perioadă de timp, puteți experimenta degeraturi. Această afecțiune, cunoscută și sub denumirea de degerături, este o rănire care apare atunci când expunerea la temperaturi prea scăzute provoacă înghețarea pielii sau a țesutului dedesubt. Acest lucru poate provoca picioare reci sau alte simptome, cum ar fi înroșirea pielii, amorțeală, umflare și multe altele.

2. Probleme de circulatie a sangelui

Una dintre cele mai frecvente cauze ale picioarelor reci este problemele de circulație a sângelui. Persoanele care au o circulație sanguină proastă se plâng adesea de picioarele reci. Afecțiunea poate fi cauzată de diverse lucruri, de la a fi mai puțin activ, a sta pe scaun toată ziua, a fumatului și a colesterolului crescut care poate duce la scăderea circulației la nivelul picioarelor, astfel încât picioarele să devină reci.

3. Anemia

Anemia este o afecțiune în care există prea puține globule roșii normale în corpul unei persoane. Această boală poate fi cauzată de lipsa de fier, folat sau de boli renale cronice. În cazurile de anemie moderată până la severă, anemia poate provoca răcirea picioarelor bolnavului.

4. Diabet

Persoanele cu diabet sunt mai expuse riscului de a avea picioare reci. Nivelurile ridicate ale zahărului din sânge pot duce la îngustarea arterelor și la reducerea aportului de sânge a țesuturilor, provocând picioarele reci. La unii oameni, diabetul poate provoca și neuropatie periferică diabetică, care este afectarea nervilor. Nu doar picioarele reci, ci și alte simptome pe care le pot simți pacienții, și anume furnicături, senzații de înțepături, amorțeală sau dureri de arsură la nivelul picioarelor și coapselor.

5. Hipotiroidism

Hipotiroidismul este o afecțiune în care nivelul hormonului tiroidian din organism este scăzut, ceea ce poate afecta negativ metabolismul organismului. Metabolismul slab poate afecta circulația, ritmul cardiac și temperatura corpului, ceea ce poate provoca picioarele reci. Nu numai că, persoanele cu hipotiroidism pot prezenta și alte simptome, cum ar fi creșterea în greutate, oboseala și probleme de memorie.

6. boala Raynaud

Boala Raynaud determină îngustarea vaselor de sânge din picioare sau mâini, limitând sau afectand circulația sângelui. Această afecțiune poate provoca frig sau amorțeală la nivelul degetelor de la mâini, picioare, urechi sau nas. Fenomenul bolii Raynaud este declanșat de temperaturile scăzute și stresul emoțional ridicat.

7. Boala de ateroscleroză

Ateroscleroza este îngustarea arterelor din cauza formării plăcii. Această acumulare de placă face dificilă curgerea sângelui prin artere și poate apărea în orice zonă a corpului, inclusiv în picioare. Această boală poate provoca o lipsă de sânge și oxigen, provocând picioare reci, oboseală, slăbiciune musculară și multe altele. [[Articol similar]]

Cum să faci față picioarelor reci

Dacă frigul de la picioare pe care îl întâmpinați este doar un lucru obișnuit, atunci trebuie doar să faceți tratament acasă. Iată cum să faci față picioarelor reci pentru a te încălzi din nou, ceea ce poți face:

1. Mișcă-te

Mișcarea este cea mai ușoară modalitate de a încălzi corpul și de a crește fluxul de sânge către picioare, astfel încât acestea să se încălzească din nou. Dacă sunteți un angajat de birou care nu este activ toată ziua, ar trebui să vă faceți timp pentru a face o plimbare în jurul biroului dvs.

2. Purtarea șosetelor

Menținerea picioarelor acoperite este o modalitate bună de a încălzi picioarele reci. Purtați șosete calde, astfel încât picioarele să se simtă confortabile și să se încălzească imediat.

3. Compresa caldă

Punerea unei comprese calde pe picioarele reci le poate face mai calde. Dacă nu ai un prosop compresă, poți folosi și o sticlă de apă umplută cu apă caldă și să o așezi pe picioare.

4. Înmuiați picioarele cu apă caldă

Înmuierea picioarelor în apă caldă este o modalitate rapidă de a încălzi picioarele reci. Înmuiați picioarele timp de 10-15 minute pentru a menține circulația sângelui lină la picioare. Dacă aveți picioare reci care nu dispar sau sunt însoțite de alte simptome, trebuie să consultați imediat un medic. Medicul va pune diagnosticul și tratamentul potrivit pentru a vă rezolva problema.