Problema producției scăzute de lapte îngrijorează cu siguranță mamele. Deoarece nevoile de lapte matern ale bebelușului nu sunt îndeplinite, acesta poate inhiba procesul de creștere. Deci, pentru a preveni acest lucru, mamele care alăptează ar trebui să știe să maseze sânii, astfel încât laptele matern să fie neted. Masajul sânilor nu este eficient doar pentru creșterea producției de lapte, ci și bun pentru sănătatea sânilor mamei. Deci, cum să masezi corect sânul, astfel încât laptele să fie neted și abundent? Iată recenzia completă.
Cum se masează sânii pentru ca laptele să fie neted
Puteți practica mișcări de masaj al sânilor pentru a crește producția de lapte pentru a vă asigura că aprovizionarea cu lapte pentru copil este suficientă. [[related-articles]] Citat din La Leche League International, iată modalitățile corecte de a vă masa sânii pentru lapte matern fin pe care să le urmați:
- Spălați-vă mâinile cu săpun pentru a nu transfera bacterii în sâni.
- Prinde-ți sânii cu toate cele patru degete și degetele mari în jurul vârfului sânilor pentru a forma o formă de C. Asigurați-vă că mâinile sunt aproape de areola, dar nu ating.
- Apăsați degetul și degetul mare (care au format litera C mai devreme) înapoi spre piept, apoi apăsați ușor sânul între deget și degetul mare spre mamelon. Trebuie doar să apăsați sânul spre mamelon fără a-l ridica.
- Apoi eliberați presiunea fără a vă îndepărta mâinile de sâni.
- Repetați mișcarea mâinii în altă parte în jurul sânului sau ori de câte ori curgerea laptelui se oprește.
De asemenea, vă puteți masa sânii pentru a stimula reflexul de ejecție (MER). Cum se masează sânii pentru a stimula producția de lapte este următorul:
- Masează sânul apăsându-l de sus cu mișcări circulare într-o zonă. Fă-o în câteva minute, apoi treci în altă zonă.
- Ștergeți-vă sânul de sus către areolă și mamelon. Îl poți mângâia cu degetul pentru a stimula eliberarea laptelui.
- Continuați apoi mișcarea de la piept către toată zona mameloanelor.
- Legănați-vă ușor sânii în timp ce vă aplecați în față, astfel încât laptele să iasă repede.
Vă puteți masa sânii pentru a facilita laptele matern, ca mai sus, de fiecare dată când alăptați un copil sau când extrageți laptele matern. Acest proces poate dura 20 până la 30 de minute. Cu toate acestea, această metodă de masaj a sânilor, astfel încât laptele să curgă lin, este mai eficientă dacă se face în mod regulat chiar și pentru o perioadă scurtă de timp, mai degrabă decât rareori pentru o perioadă mai lungă de timp.
Beneficiile masajului mamar pentru mamele care alapteaza
Există multe modalități de a facilita alăptarea. Una dintre ele prin masarea sânilor în mod regulat. Cu toate acestea, cum să masați sânii, astfel încât laptele matern să curgă fără probleme, așa cum este descris, nu este util doar pentru creșterea producției de lapte. Masajul de rutină al sânilor este, de asemenea, bun pentru sănătatea sânilor dumneavoastră. Un studiu publicat în Societatea Coreeană de Știință a Asistenței Medicale a constatat că mamele care alăptează proaspete care și-au masat sânii timp de 30 de minute în 10 zile au fost mai imune la plângerile de durere la sân atunci când alăptează decât mamele care alăptează care nu au făcut-o.Un alt studiu a constatat că primul masajul sânilor se făcea după alăptare.nașterea este foarte utilă pentru îmbunătățirea calității laptelui matern. Această metodă de masaj a sânilor nu numai că lansează laptele matern, dar crește și densitatea grăsimilor până la concentrația de cazeină. [[articole conexe]] Cum să-ți masezi sânii pentru ca alăptarea să fie lină se poate face cu ușurință și acasă. Masându-ți sânii în mod regulat în timpul alăptării, poți crește fluxul de lapte și poți încuraja sânii să producă mai mult lapte. Masajul mamar pentru eliberarea laptelui poate ajuta, preveni și trata probleme precum ingurgitarea, canalele de lapte blocate, mastita sau infecția țesutului mamar. Dacă doriți să consultați un medic cu privire la modul de creștere și ușurare a laptelui matern, vă puteți consulta direct cu
chat medic în aplicația de sănătate a familiei SehatQ.Descărcați aplicația acum pe Google Play și Apple Store.
