Degetul mare umflat din cauza jocului de telefoane mobile, o nouă boală în era digitală
Poate cu câteva decenii în urmă, nimeni nu și-a imaginat vreodată că degetul mare ar putea fi problematic din cauza efectuării prea des a anumitor mișcări. Dar în era digitală când toată lumea accesează smartphone fără oprire, se poate întâmpla degetele mari umflate din cauza gadgeturilor de joc de intensitate mare. Aproape toate telefoanele mobile care există astăzi folosesc tehnologie Touch screen. Adică degetul mare al mâinii drepte și stângi care este folosit în mod predominant pentru atingere tastaturi, glisarea ecranelor și toate activitățile cu smartphone-uri. Unii pot simți că este excesiv dacă degetul mare umflat apare din cauza utilizării unui smartphone pentru prea mult timp. De fapt, se întâmplă chiar dacă nu este chiar așa. [[Articol similar]]
Cunoașteți termenul „Degetul mare al jucătorului” care provoacă degetele mari umflate
Mai întâi, să ne uităm la ce se înțelege prin „degetul mare al jucătorului”. Practic, corpul uman nu este conceput pentru a se juca jocuri În plus, joacă constant telefonul inteligent jocuri care de multe ori te face să uiți timpul. Mișcările repetate ale degetului mare pot cauza degetul mare al jucătorului, sau vătămare deoarece tendoanele sunt solicitate din cauza mișcării repetitive. De obicei, această afecțiune va afecta degetul mare și încheietura mâinii. Pacienții pot simți durere și chiar un sunet în jurul încheieturii mâinii sau al degetului mare. Nu numai atât, capacitatea de a ține ceva și flexibilitatea de a mișca degetul mare pot scădea din cauza asta. Anatomia corpului pentru mecanismul de mișcare a degetului mare este doar înainte și înapoi spre încheietura mâinii. Degetele mari sunt concepute pentru a apăsa lucrurile, dar nu pentru mișcarea tridimensională. Temporar jocuri care există astăzi necesită ca degetul mare să se miște în așa fel pentru a lansa misiunea jocului.Similar cu „Texter’s Thumb”
Inainte de degetul mare al jucătorului în creștere, termen degetul mare al texterului exista si inainte. Acesta este un sindrom care este adesea experimentat de persoanele care se confruntă cu tulburări ale tendonului degetului mare din cauza tastării prea intense pe un smartphone. Când degetul mare este umflat, ceea ce se întâmplă este inflamația membranei din interiorul degetului mare tenosinovial. Funcția acestei membrane este de lubrifiant, astfel încât coordonarea degetului mare și a încheieturii mâinii să fie mai netedă. Dar atunci când există inflamație, rezultatul este umflarea degetului mare, scăderea capacității de a ține și, de asemenea, durere. Această condiție a fost spusă odată de Nellie Bowles, o scriitoare din San Francisco, care a povestit pentru New York Times despre experiența ei. În cazul lui, Bowles s-a simțit brusc în imposibilitatea de a-și mișca liber degetul din cauza durerii. Chiar dacă s-a înrăutățit, degetul mare îi era amorțit. Potrivit medicilor, termenul medical pentru starea sa este Tendinoza lui De Quervain. Declanșatorul este suprasolicitarea tendonului degetului mare. Dacă este lăsat necontrolat, nu este imposibil ca degetul mare să fie umflat și să necesite intervenție chirurgicală. De obicei, acest lucru se întâmplă la persoanele care sunt în vârstă, deoarece flexibilitatea tendonului nu mai este ceea ce era înainte.Terapie pentru a depăși boala în era digitală
Medicii recomandă adesea persoanelor cu tendinoză De Quervain să schimbe obiceiul de a tasta mesaje pe smartphone-uri. Nu exagerați și reduceți intensitatea. Când degetul mare este folosit prea mult, organismul va elibera în mod natural hormonii cortizol și adrenalină care riscă să provoace inflamații. Adică este foarte strâns legat de stilul de viață și de modul de mișcare atunci când accesezi telefoanele inteligente. La fel, suferind degetul mare al jucătorului a cerut si terapie abducție radială. Această terapie se realizează prin plasarea ambelor mâini față în față cu fața în jos și mișcând încet degetul mare în sus, în jos, la dreapta și la stânga. Această metodă este capabilă să antreneze tendoanele de la încheietura mâinii și degetul mare pentru a continua să funcționeze. Desigur, însoțită de reducerea intensității jocurilor pe telefoanele mobile. Alți pași care pot fi luati pentru a trata degetele mari umflate sunt:- Compresa cu cuburi de gheață pe degetul mare
- Utilizați dispozitive de asistență pentru a sprijini slab sau atelă noaptea pentru a fi mai stabil
- Calmant
- Injecții cu steroizi pentru articulații
- Chirurgie dacă tendonul este grav afectat
Alte cauze ale degetelor mari umflate
În afară de intensitatea accesării smartphone-urilor, există și alte probleme care pot duce la umflarea degetelor mari. Unii dintre ei sunt:- Leziune a degetului mare
- Sindromul de tunel carpian care doare mai mult noaptea
- Artrita sau articulația carpometacarpiană
