Din cele mai vechi timpuri, mierea a fost folosită pentru a trata diverse boli. În secolul al XIX-lea, cercetătorii au găsit în sfârșit dovezi că mierea poate proteja organismul de bacterii. Până acum, se crede că acest aliment dulce produs de albine oferă proprietăți medicale. Una dintre ele este mierea de manuka. Mierea de Manuka este miere care provine atât din Australia, cât și din Noua Zeelandă. Mierea de Manuka este produsă de albinele care polenizează florile de Leptospermum scoparium și este cunoscută și sub numele de tufa de manuka.
Deseori se crede că mierea de Manuka vindecă diferite boli. Care este explicația?
Beneficiile pentru sănătate ale mierii de manuka
Beneficiile mierii de manuka au fost dovedite medical, prin multe studii. În plus, există un lucru care deosebește mierea de manuka de alte miere, și anume conținutul de substanță activă Metilglioxal, care funcționează ca un antibacterian. Nu numai că, mierea de manuka are multe beneficii, deoarece este antiinflamatoare și antioxidantă. Ești curios despre nenumăratele beneficii ale mierii pentru față?
1. Tratarea acneei
Acneea care apare pe față și pe alte părți ale corpului, apare de obicei din cauza modificărilor hormonale. Cu toate acestea, acneea poate fi, de asemenea, un indiciu al unei diete proaste, al stresului sau al bacteriilor care se dezvoltă în porii înfundați. Activitatea antimicrobiană a mierii de manuka, atunci când este luată în combinație cu utilizarea produselor cu pH scăzut, este considerată a fi foarte eficientă împotriva acneei. Bacteriile care provoacă adesea apariția acneei pe față, pot fi combatete cu miere de manuka. Vindecarea acneei devine, de asemenea, mai rapidă.
2. Se crede că învinge fibroza chistică
Fibroza chistică este o afecțiune moștenită care dăunează plămânilor, afectând sistemul digestiv și alte organe ale corpului. Această afecțiune afectează celulele producătoare de mucus. Ca rezultat, mucusul excesiv, înfunda căile respiratorii, inhibând astfel respirația. Această afecțiune este adesea asociată cu infecții ale căilor respiratorii superioare, care pot fi vindecate cu miere de manuka. Există dovezi care arată capacitatea mierii de manuka de a inhiba creșterea bacteriilor care provoacă infecții ale tractului respirator superior.
3. Accelerează vindecarea rănilor
Unele studii spun că mierea de manuka poate accelera vindecarea rănilor. Studiul a mai arătat că mierea de manuka poate lupta împotriva infecțiilor. În plus, se crede că mierea de manuka accelerează procesul de vindecare a arsurilor. Cu toate acestea, mai trebuie făcute studii suplimentare.
4. Evita bolile sistemului digestiv
Cercetătorii au descoperit că mierea de manuka are beneficii pentru evitarea bolilor sistemului digestiv, cum ar fi:
sindromul colonului iritabil (IBS). Diareea, constipația, durerile abdominale și mișcările intestinale neregulate sunt simptomele. De fapt, s-a demonstrat că mierea de manuka crește nivelul de antioxidanți și reduce inflamația la șoarecii cu IBS.
5. Tratarea durerii în gât
Dacă aveți dureri în gât, consumul de miere de manuka poate fi cea mai bună soluție. Acest lucru se datorează faptului că mierea de manuka are proprietăți antivirale și antibacteriene, care pot reduce inflamația și pot lupta împotriva bacteriilor care provoacă dureri de gât. Nu numai că tratează durerile de gât, se crede că mierea de manuka are și un efect relaxant asupra gâtului.
6. Probleme cu acidul din stomac
Consumul de miere de manuka poate fi foarte benefic pentru reducerea acidului din stomac și echilibrarea sistemului digestiv. Asta pentru ca
creșterea bacteriană a intestinului subțire (SIBO),
reflux de acid, iar acidul gastric poate interacționa unul cu celălalt. Se știe că mierea de Manuka conține antibiotice care sunt eficiente ca medicament pentru bolile cauzate de bacterii.
7. Îngrijirea frumuseții și îmbunătățirea sănătății
Consumul regulat de miere de manuka vă poate crește energia și calitatea sănătății. Nutrienții din mierea de Manuka pot îmbunătăți vitalitatea, energia, precum și textura și tonusul pielii. Combinați mierea de manuka cu spălarea feței
De casă pentru a exfolia celulele moarte ale pielii și a lupta împotriva efectelor radicalilor liberi asupra pielii. Adăugați miere de Manuka în șampon sau mască de păr pentru a vă face părul mai strălucitor.
8. Îmbunătățiți calitatea somnului
Mierea de Manuka vă poate ajuta să obțineți un somn de calitate. Mierea de Manuka poate elibera lent glicogenul care este necesar pentru funcțiile corpului în timpul somnului. Adăugarea mierii de Manuka în lapte înainte de culcare vă poate ajuta corpul să secrete melatonină, care poate ajuta creierul să vă facă să dormi mai bine.
Efecte secundare ale mierii de manuka, există?
Pentru mulți oameni, mierea de manuka este complet sigură pentru consum și nu are efecte secundare. Cu toate acestea, grupurile de persoane cu următoarele afecțiuni ar trebui să consulte mai întâi un medic înainte de a consuma miere de manuka.
1. Persoanele cu diabet
Toate tipurile de miere adevărată, conțin zahăr natural foarte mare. Prin urmare, înainte de a consuma miere de manuka, este mai bine ca persoanele cu diabet să consulte mai întâi un medic. Deoarece, există riscul creșterii nivelului de zahăr din sânge. [[Articol similar]]
2. Alergia la miere
Desigur, persoanele cu alergii la miere și albine sunt expuse riscului de probleme de sănătate atunci când consumă miere de manuka. Ar trebui să consulte mai întâi un medic, înainte de a-l consuma.
3. Botulismul infantil
Bebelușii sub un an sunt sfătuiți să nu consume miere. Pentru că, există riscul de otrăvire și botulism dacă consumi miere.
4. Potenţial provoca otrăvire
Mierea este produsă din albine luând sucul găsit în jurul stupului. Unele dintre sucurile care sunt luate au uneori un element toxic care face ca o persoană să devină moale sau să aibă un efect de mahmureală.
5. Leziuni ale nervilor
Mierea care este încă crudă și nu a fost pasteurizată, conține adesea o componentă chimică numită
grianotoxine. Aceste componente pot fi toxice pentru sistemul nervos și pot declanșa o activitate nervoasă anormală.
6. Cresterea in greutate si obezitatea
Mierea este adesea echivalată cu zahărul, deși este considerată mai hrănitoare și conține antioxidanți. Trebuie să fii conștient, consumul de miere în cantități mari în fiecare zi poate determina organismul să experimenteze un surplus de calorii, deoarece conținutul de zahăr este prea mare.
7. Pierderea dinților
Mierea este considerată mai bună decât zahărul din trestie de zahăr. Cu toate acestea, nu trebuie să ignorați faptul că mierea conține 82 la sută zahăr. Dacă este consumată în cantități mari, efectele secundare ale mierii asupra dinților pot provoca pierderea dinților.
8. Posibilitatea de a provoca hemoragii interne
Nu se recomandă consumul de miere dacă aveți sângerări în organism. Această condiție va fi mai gravă dacă mierea este consumată cu unele ierburi precum
Gingko Biloba si usturoi.
9. Reacționează la anumite medicamente
Dacă luați medicamente folosite pentru a trata inflamația și, de asemenea, antibiotice, nu este recomandat să consumați miere. Pe lângă ingredientele din miere, mierea care este consumată în mod natural și luată din natură mai are uneori particule din casa albinei, picioarele albinei, aripile și alte impurități care pot declanșa otrăvirea. Pe lângă unele dintre beneficiile de mai sus, se spune că mierea de manuka vândută în magazine sau piețe poate vindeca cancerul, scădea colesterolul ridicat, ameliorează inflamația din organism, tratează diabetul și sinusurile. Cu toate acestea, cercetările asupra acestor beneficii sunt încă foarte limitate. Vă recomandăm ca, înainte de a consuma miere de manuka, să întrebați mai întâi medicul dacă efectele secundare ale mierii de manuka pot fi dăunătoare sănătății sau nu.
