cultureaftercomputation.com

„Plâng bărbații?” Auzim des această frază încă din copilărie. Nu numai părinții, mediul înconjurător îi educă și pe băieți să nu plângă ușor. Un bărbat care plânge ușor, este la fel ca un plâns. Mai rău încă, o imagine proastă și slabă este atașată și unui bărbat care plânge ușor. Ce face să apară această presupunere? Consultați recenzia completă de mai jos

De ce se „abțin” bărbații să plângă?

Este normal ca bărbații să plângă De mult timp în urmă, bărbații au fost adesea învățați să nu plângă. Dacă este prins plângând, o ștampilă slabă poate fi atașată imediat. Nu contează care este cauza plânsului în spatele lui. Această mentalitate este apoi transferată la vârsta adultă. Nu este surprinzător că bărbații pot prefera să-și rețină lacrimile și tristețea pe care le simt. Scopul, evitarea stigmatizării societății. Această interdicție nescrisă pare să fi apărut din cauza influențelor culturale. Fiona Forman, o scriitoare deodată antrenor în psihologia pozitivă aplicată explică acest lucru. Cultura dominantă în societate pune mare accent pe duritatea emoțională și autocontrolul la bărbați. Bărbații vor fi văzuți ca fiind slabi sau lipsiți de bărbați atunci când își exprimă emoțiile, în special sub formă de plâns. Acesta este motivul pentru care bărbaților le este mai greu să plângă decât femeile. În plus, această afecțiune poate fi sămânța apariției masculinitate toxică . Reținerea constantă a emoțiilor poate avea un impact negativ asupra dezvoltării psihologice a unui bărbat. Lipsa deschiderii, auto-închiderea și chiar depresia sunt unele dintre ele. [[Articol similar]]

Plânsul băieților este foarte normal

Bărbații cărora le este interzis să plângă au o personalitate mai introvertită Cercetătorii de la Clark University și Boston University spun că este normal ca bărbații să plângă. Plânsul este o expresie emoțională sănătoasă. Ei sugerează, de asemenea, schimbarea mentalității bazate pe gen. Masculinitatea nu se judecă după plâns sau nu. Cu toate acestea, a fi amabil și a-i respecta pe ceilalți este ceea ce face ca un bărbat să fie un domnilor. De acolo, este, de asemenea, important ca adulții să schimbe această mentalitate. Mai ales pentru părinți în educarea fiilor lor. Toată lumea trebuie să realizeze că anxietatea este un lucru foarte frecvent experimentat de oameni, indiferent de sex. Părinții trebuie să realizeze că e în regulă dacă un băiat plânge, pentru că cade și sângerează, de exemplu. Un alt exemplu, femeile adulte trebuie să înțeleagă și că bărbații au propriile lor probleme. Probleme care pot depăși limitele toleranței sale, făcându-l astfel supărat, chiar plângând. Această înțelegere va șterge mai târziu stigmatul că bărbații care plâng sunt slabi. [[Articol similar]]

Beneficiile plângerii pentru sănătate

Beneficiile plânsului pot avea un efect asupra sănătății. După cum am menționat anterior, reținerea lacrimilor poate avea un impact negativ asupra dezvoltării psihologice a unei persoane. În acest caz, bărbați. De fapt, au existat multe studii care examinează beneficiile pentru sănătate ale plânsului. Plânsul te poate ajuta să te calmezi și să renunți la orice emoții care apar. Acest lucru face ca o parte din povara și presiunea interioară care se simte să fie puțin eliberate. De asemenea, se știe că plânsul eliberează câțiva hormoni care ajută la reglarea stării de spirit, cum ar fi oxitocina, endorfinele și hormonii de ameliorare a stresului. Astfel, unele dintre beneficiile pe care le veți simți după plâns includ:

• Calmeaza-te
• Starea de spirit s-a îmbunătățit
• Alina durerea
• Creșteți fericirea

În plus, plânsul este considerat și o formă de atașament față de alte persoane. Această ieșire emoțională încurajează legătura și sprijinul din partea prietenilor și familiei. Un studiu publicat în Jurnalul de psihologie a bărbaților și a masculinității cercetând sănătatea mintală și plânsul într-un grup de jucători de fotbal. Studiul a constatat că jucătorii de fotbal care plâng din cauza rezultatelor unui joc sunt cunoscuți că au stima de sine ( Stimă de sine ) mai mare. Pe de altă parte, atunci când rețin lacrimile, emoțiile care ar trebui exprimate prin lacrimi sunt suprimate. Ca urmare, există procese chimice în organism (cum ar fi hormonii) care sunt apoi afectate. Pe termen lung, acest lucru poate avea un impact asupra funcției (fiziologice) a organismului. Una dintre consecințele reținerii emoțiilor pe termen lung pentru sănătatea fizică este creșterea tensiunii arteriale (hipertensiunea arterială). Da, unul dintre factorii care expun o persoană la risc de hipertensiune arterială este stresul. [[Articol similar]]

Momentul potrivit pentru a-ți reține lacrimile

Într-adevăr, plânsul bărbaților este o condiție foarte normală. Cu toate acestea, în anumite cazuri, există momente în care este necesară reținerea lacrimilor. Desigur, acest lucru nu se aplică doar bărbaților, ci și femeilor. Unii lucrători publici care ating adesea tărâmul umanității trebuie să o facă. De dragul siguranței publice, li se cere să rămână profesioniști. De exemplu, soldați de război, personal medical din zonele de conflict sau chiar în mijlocul unei astfel de pandemii. Stabilitatea emoțională este necesară pentru a menține o situație care poate fi deja precară.

Note de la SehatQ

Plânsul este o emoție foarte naturală, fie că este vorba de bărbați sau femei. Plânsul este o modalitate de a face față stresului pe care o poți face. De fapt, ținerea prea des se poate întoarce înapoi. Nu numai problemele psihologice, reținerea emoțiilor poate avea un impact asupra sănătății tale. Această schimbare de mentalitate este importantă pentru menținerea sănătății tale mintale. Dacă în acest timp, ți-ai ținut prea mult emoțiile și ai început să te confrunți cu probleme de sănătate care nu pot fi explicate din punct de vedere medical, poate fi necesar să te gândești să consulți un specialist. Puteți consulta un psihiatru sau un psiholog pentru a ajuta la depășirea problemelor pe care le întâmpinați. De asemenea, puteți să vă consultați online cu intreaba medicul direct în aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați acum la App Store și Google Play .