cultureaftercomputation.com

În general, fiecare are propriul mod de a face față stresului și anxietății. Unii fac față stresului făcând acțiuni obișnuite, cum ar fi ascultând muzică sau mâncând alimentele lor preferate. Cu toate acestea, există și cei care depășesc condiția printr-un comportament neobișnuit precum mușcătură de obraz . Mușcătura de obraji este un act de a face față stresului sau anxietății, care se realizează mușcând interiorul obrazului. Această acțiune poate fi făcută conștient sau inconștient. Dacă nu este oprit imediat, obiceiul de a mușca interiorul obrazului poate avea un impact negativ asupra sănătății bucale a pacientului.

Ce determină pe cineva să facă mușcătură de obraz?

Studiul intitulat „ Prevalența comportamentelor repetitive concentrate pe corp în trei mari colegii medicale din Karachi: un studiu transversal " Spune, mușcătură de obraz Apare de obicei la sfârșitul copilăriei și poate dura până la vârsta adultă. O serie de afecțiuni care au potențialul de a o declanșa includ stresul, anxietatea și plictiseala. În plus, se crede că și factorii genetici au contribuit la dezvoltarea acestui obicei. Dacă un părinte sau un frate are acest obicei, riscul tău de a experimenta o afecțiune similară va fi și mai mare.

Pericol mușcătură de obraz pentru sanatate

Dacă nu este oprit imediat, mușcătură de obraz poate avea un impact negativ asupra sănătății bucale. Acest obicei poate face ca interiorul obrazului mușcat să se umfle, să doară și să devină inflamat. În cazuri severe, țesutul obrajului poate fi erodat ca urmare a acestui obicei. Unele studii mai spun că răni care au durat mult timp, inclusiv rezultatul obiceiurilor mușcătură de obraz , are potențialul de a provoca cancer oral. Cu toate acestea, sunt necesare cercetări suplimentare în acest sens. Pe lângă faptul că afectează sănătatea orală, obiceiurile mușcătură de obraz poate interfera cu viața socială a bolnavului. Persoanele care au acest obicei tind să se retragă din cercurile sociale pentru a-i împiedica pe alții să-și observe comportamentul.

Cum să rupi un obicei mușcătură de obraz

Mușcătura de obraji Este un obicei care poate fi oprit, dar necesită voința și munca grea a celui care suferă. Dacă faceți acest obicei pentru a umple plictiseala, o serie de sfaturi care pot fi aplicate includ:

• Gumă de mestecat (de preferință produse fără zahăr)
• Respirați adânc când apare nevoia de a mușca interiorul obrazului
• Deviați dorința de a face mușcătură de obraz la alte activități pentru a ameliora plictiseala

Între timp, obiceiul de a mușca interiorul obrazului care apare din cauza stresului sau a anxietății poate fi depășit prin:

• Gestionarea stresului
• În curs de psihoterapie
• Evitați declanșatorul
• Aplicați tehnici de relaxare, cum ar fi meditația, pentru a reduce anxietatea

Când obiceiul mușcătură de obraz a deteriorat deja țesutul obrazului, medicul poate prescrie apărătorie pentru gură . Medicii vor recomanda, în general, utilizarea acestui instrument până când țesutul deteriorat se vindecă.

Când ar trebui să mergi la medic?

Dacă obiceiul de a mușca partea interioară a obrazului este de mult timp și a dus la răni, consultați imediat starea dumneavoastră la medic. Acest pas este important de făcut pentru a preveni agravarea rănii pe care o experimentați. În plus, puteți solicita ajutorul unui profesionist în domeniul sănătății mintale dacă obiceiurile dvs mușcătură de obraz apare ca o reacție la stres. Unii suferinzi uneori nu realizează că acțiunile pe care le întreprind sunt auto-înfrângătoare și necesită asistență medicală. Dacă cineva apropiat de tine suferă de acest obicei, încurajează-l să-și ducă starea la medic. [[Articol similar]]

Note de la SehatQ

Mușcătură de obraz este un act de a face față stresului sau anxietății la unele persoane, care se face prin mușcarea interiorului obrazului. Dacă nu este oprit imediat, acest obicei poate deteriora țesutul obrazului și poate declanșa probleme sociale la pacient. Dacă aveți întrebări despre probleme de sănătate, puteți adresa gratuit medicului dumneavoastră direct pe aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați acum aplicația SehatQ din App Store sau Google Play.