Caracteristicile pielii sănătoase tratate și nesănătoase, verificați aici

Cu siguranță toată lumea tânjește o piele sănătoasă. Totuși, știi cum arată pielea sănătoasă? Este adevărat că pielea sănătoasă este marcată de un fard curat și alb? Pentru a afla răspunsul, luați în considerare diferențele dintre caracteristicile pielii sănătoase și nesănătoase din articolul următor.

Caracteristicile pielii sănătoase și nesănătoase

Este important să ai o piele sănătoasă. Motivul este că pielea funcționează ca un regulator al temperaturii corpului, protejează corpul și elimină substanțele de deșeuri metabolice. Nu numai că, cunoașterea pielii sănătoase sau nu vă poate ajuta să determinați produsele potrivite de îngrijire a pielii pe care să le utilizați. Din păcate, nu toată lumea înțelege caracteristicile pielii sănătoase. De fapt, puteți vedea semnele și observați singuri. Iată care sunt caracteristicile pielii bine întreținute și nesănătoase în totalitate.

1. Tonul uniform al pielii

Culoarea pielii pare uniformă și nu terasă este o caracteristică a pielii sănătoase Una dintre caracteristicile pielii sănătoase este o nuanță uniformă a pielii. Deci, indiferent de nuanța pielii, indiferent dacă este negru, alb, măsliniu sau bronzat, nuanța pielii ar trebui să arate uniformă. Între timp, pielea nesănătoasă este de obicei caracterizată de diferențe de culoare (pigmentare) care se răspândesc pe suprafața pielii. De exemplu, pete negre datorate expunerii la soare sau pete negre din cicatricile de acnee. Pielea roșiatică poate fi un semn de inflamație sau deteriorare. În plus, tonul tern al pielii, chiar și până la cearcănele sub ochi, indică o piele obosită sau deshidratată.

2. Textura netedă și moale a pielii

Pielea sănătoasă este de obicei caracterizată de o textură a pielii netedă și moale la atingere. Dacă simțiți o piele aspră, cum ar fi umflături mici, piele uscată sau piele încrețită sau slăbită, acesta este un semn că ceva nu este în regulă cu starea pielii dvs. În general, cauza texturii aspre a pielii poate fi cauzată de acnee, puncte negre, miliarie, iritații, până la semne de îmbătrânire prematură.

3. Pielea se simte hidratată

Pielea umedă este un semn că aportul de apă este suficient. Caracteristicile pielii sănătoase sunt pielea care se simte umedă. Aceasta înseamnă că aportul de apă pentru piele este suficient. In plus, apa poate mentine si echilibrul sebumului sau al uleiurilor naturale de la suprafata pielii astfel incat sa previna acneea si problemele tenului gras. Dacă pielea nu aportă apă, se va simți uscată, astfel încât semnele de îmbătrânire ale pielii să apară mai repede. Pielea uscată se va simți, de obicei, aspră la atingere, mâncărime cu ușurință și arată exfoliată și solzoasă.

4. Pielea este proaspata si pare radianta

Următoarea caracteristică a pielii sănătoase este să se simtă proaspătă și să arate strălucitoare sau adesea cunoscută ca strălucitoare. Potrivit unui dermatolog de la Schweiger Dermatology Group, pielea care strălucitoare sau arată radiant se caracterizează prin pielea care se simte umedă și netedă, adică nu uscată sau plictisitoare. Piele strălucitoare De asemenea, este indicată de pori mici, iar nuanța pielii arată uniformă și curată de pete sau pete.

5. Nu simți senzații ciudate pe piele

Pielea sănătoasă se caracterizează și prin absența unor senzații ciudate sau incomode pe piele. O senzație ciudată sau inconfortabilă pe piele indică faptul că pielea ta are o problemă. Unele senzații ciudate care sunt resimțite în mod obișnuit, cum ar fi o senzație de arsură, strâns ca și cum ar fi tras, până la mâncărime. În general, aceste reacții sau senzații apar din cauza utilizării produselor de îngrijire a pielii sau a produselor cosmetice care sunt prea dure pentru piele. Dacă vă confruntați cu această afecțiune, ar trebui să evitați utilizarea produsului pentru a evita deteriorarea pielii. Uneori apar senzații ciudate și disconfort și din cauza expunerii la aer rece sau la lumina soarelui.

Sfaturi pentru piele sănătoasă, ușor de făcut

Chiar dacă ai deja caracteristicile pielii sănătoase, cum să menții o piele sănătoasă nu trebuie ignorat. Mai mult, pentru cei dintre voi a căror piele este încă departe de a fi sănătoasă. Dacă afecțiunile nesănătoase ale pielii sunt lăsate să continue, problemele de sănătate ale pielii mai grave vor fi mai predispuse să apară. Prin urmare, este important să știi cum să îngrijești corect pielea, astfel încât să fie sănătoasă, curată și bine întreținută.

1. Spălați-vă fața în mod regulat

Spălați-vă fața cu apă caldă sau apă călduță.Unul dintre sfaturile pentru o piele sănătoasă pentru a o menține curată și bine îngrijită este să vă spălați fața în mod regulat. Spălarea feței are ca scop curățarea restului machiaj, ulei și murdărie pe față. Începeți să vă spălați fața clătindu-vă fața cu apă caldă (apă călduță). Apoi, turnați un săpun de curățare facială cu un conținut ușor în palma mâinii. Aplicați săpun de curățare facială pe suprafața feței în timp ce o masați cu mișcări circulare de sus în jos, astfel încât toate uleiurile și murdăria să poată fi îndepărtate perfect. Clătiți fața cu apă caldă și uscați-vă fața cu un prosop curat și moale. Asigurați-vă că vă curățați fața de cel puțin 2 ori pe zi, dimineața și seara înainte de a merge la culcare și după transpirație.

2. Aplicați cremă hidratantă

Dacă aveți pielea uscată, utilizați crema hidratantă ca o modalitate de a vă menține pielea sănătoasă. Asigurați-vă că alegeți o cremă hidratantă care conține acid hialuronic dupa tipul de piele. Dacă aveți pielea uscată, evitați cremele hidratante pe bază de alcool. Între timp, pentru cei cu tenul gras, folosește o cremă hidratantă pe bază de apă. Nu este nimic greșit în a folosi o cremă hidratantă care conține SPF pentru a oferi protecție suplimentară împotriva expunerii la soare.

3. Utilizare protecție solară sau de protecție solară

Aplicați o cremă de protecție solară care să conțină cel puțin SPF 30 înainte de a părăsi casa Sfaturi pentru o piele sănătoasă, de asemenea, trebuie să utilizațiprotecție solară sau de protecție solară. Acest pas urmărește să protejeze pielea de expunerea la soare, încetinind în același timp apariția semnelor de îmbătrânire prematură. Dacă sunteți în aer liber, asigurați-vă că utilizați o protecție solară cu un SPF de cel puțin 30. Aplicați protecție solară pe piele cu 20 de minute înainte de a ieși dimineața sau după-amiaza. Apoi, repetați la fiecare 2 ore sau mai des dacă transpirați sau înotați.

4. Exfoliaza pielea

Următorul sfat pentru piele sănătoasă este să te exfoliezi în mod regulat. Exfolierea este procesul de îndepărtare a celulelor moarte ale pielii pentru a menține pielea curată și strălucitoare. Mai târziu, textura pielii tale se va simți, de asemenea, mai fină și mai moale, iar nuanța pielii va fi uniformă și mai strălucitoare.

5. Completați aportul de lichide corporale

Faceți cunoștință cu aportul de lichide al organismului bând 8 pahare pe zi. Lipsa aportului de lichide corporale poate provoca pielea uscată, chiar deshidratare. Când ești deshidratat, pielea ta se va simți uscată, aspră, solzoasă atunci când este zgâriată și chiar declanșează acnee și semne de îmbătrânire prematură. Consumul suficient de apă poate fi pasul potrivit ca modalitate de a menține pielea sănătoasă pentru a rămâne bine hidratată. În general, experții în sănătate recomandă să beți 8 pahare de apă sau echivalentul a 2 litri pe zi, pentru a evita deshidratarea. În schimb, evitați consumul de alcool care face pielea și corpul predispuse la deshidratare. Pielea ta poate deveni nesănătoasă pentru că pare obosită și plictisitoare.

6. Dormi suficient

Alte modalități de a menține pielea sănătoasă îți ating și stilul de viață zilnic. Unul dintre ei doarme suficient. Somnul adecvat poate preveni problema cercurilor întunecate în zona ochilor, precum și poate îmbunătăți nuanța pielii pentru a o face să arate mai strălucitoare.

7. Fumatul interzis

Sfaturi pentru o piele sănătoasă care nu este mai puțin importantă este să nu fumați. Fumatul vă poate face pielea să pară mai îmbătrânită, provocând formarea ridurilor din cauza mișcărilor faciale de suge. În plus, pericolele fumatului pot îngusta vasele mici de sânge din stratul exterior al pielii. Ca urmare, fluxul sanguin este redus, făcând pielea să pară mai palidă. Fumatul poate, de asemenea, să epuizeze nutrienții și oxigenul care sunt esențiale pentru o piele sănătoasă. Chiar și colagenul și elastina care conferă pielii rezistență și elasticitate pot fi deteriorate. Prin urmare, renunțați imediat la fumat dacă doriți să obțineți o piele sănătoasă și îngrijită. [[Articol similar]]

Note de la SehatQ

Caracteristicile pielii sănătoase sunt nuanța uniformă a pielii, textura netedă și moale a pielii, pielea hidratată și fără senzații ciudate resimțite pe piele. Pentru a obține o piele sănătoasă, trebuie să aveți o hotărâre puternică de a face diferite moduri de a menține pielea sănătoasă în mod corespunzător, cum sunt pașii de mai sus. Nu este nimic greșit în a consulta un medic dermatolog pentru a afla recomandări pentru produsele de îngrijire a pielii care pot fi folosite. Dacă întâmpinați anumite probleme ale pielii care sunt deranjante, nu ezitați să consultați un dermatolog pentru a obține tratamentul potrivit în funcție de cauză. poti si tu consultati direct un medic în aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Metoda, Descarca acum in App Store și Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found