cultureaftercomputation.com

Dacă culcarea pe o parte este cea mai bună poziție de dormit pentru femeile însărcinate cu placentă previa, dormitul pe spate în timpul sarcinii nu este recomandat, deoarece poate provoca sindromul de hipotensiune în decubit dorsal. Acesta este un sindrom de scădere a tensiunii arteriale la femeile însărcinate din cauza poziției lor culcate. Având în vedere pericolele de a dormi pe spate pentru femeile însărcinate poate provoca hipotensiune în decubit dorsal, ar trebui să o evitați, mai ales când aveți 20 de săptămâni. Circulația sângelui în întregul corp poate fi perturbată.

Ce-i asta sindromul de hipotensiune în decubit dorsal?

culcat pe spate este termenul medical pentru poziția de dormit în decubit dorsal. Temporar hipotensiune este o afecțiune a tensiunii arteriale scăzute. Când dormi pe spate în timpul sarcinii, greutatea bebelușului și uterul în creștere exercită presiune asupra coloanei vertebrale și a organelor interne. În consecință, două dintre cele mai mari vase de sânge din organism, și anume aorta și venele mari inferioare (vena cafa inferior) vor fi stoarse. Acest lucru poate avea un impact asupra circulației sângelui în organism, în special asupra fluxului de sânge înapoi la inimă. Aceasta înseamnă că cantitatea de sânge pompată de inimă poate scădea. Acesta este ceea ce are potențialul de a cauza tensiune arterială scăzută la femeile însărcinate. De fapt, această condiție de hipotensiune în decubit dorsal poate interfera și cu fluxul de sânge către uter și copil. Simptom sindromul de hipotensiune în decubit dorsal Când sunt întinse pe spate, cel puțin 10% dintre femeile însărcinate pot simți simptome în doar 3-10 minute. Simptomele care pot apărea includ:

• Pielea devine palidă
• ritm cardiac lent (bradicardie)
• Transpirație excesivă
• Greață
• Durere de cap
• Corpul se simte slab
• Dificultăți de respirație
• Slab

Prin urmare, femeilor însărcinate, în special cele a căror vârstă gestațională este de 5 luni, nu sunt sfătuite să se întindă pe spate. Motivul este că uterul și bebelușul continuă să se mărească și este posibil să se apese pe principalele vase de sânge. Într-adevăr, nu toată lumea poate simți asta. Cu toate acestea, riscul de a face hipotensiune în decubit dorsal este mai mare la femeile însărcinate cu:

• Aveți un uter mare și greu
• Poziția bebelușului care apasă pe vasele de sânge
• Excesul de lichid amniotic (hidramnios)
• Insarcinata cu mai mult de un fat
• Obezitatea
• Boala de inima
• Circulația colaterală a sângelui nu funcționează optim

[[Articol similar]]

Cum să o gestionezi?

Dacă dormi accidental pe spate în timpul sarcinii și simți simptomele sindromul de hipotensiune în decubit dorsal, ar trebui să schimbe imediat poziția. Dintre numeroasele poziții de dormit recomandate femeilor însărcinate, culcatul în stânga este cel mai recomandat. Unele dintre modalitățile de mai sus se aplică dacă hipotensiunea în decubit dorsal apare acasă. Cu toate acestea, dacă simptomele nu se ameliorează după ce ți-ai schimbat poziția de dormit, ar trebui să întrebi medicul. Pe de altă parte, dacă acest sindrom apare în spital, personalul medical va asigura intervenții sub formă de oxigenare, ridicare a capului, tratare medicală a cauzei și naștere.

Dormi accidental pe spate

Există momente în care gravidele dorm accidental pe spate din cauza mai multor afecțiuni. Prin urmare, femeile însărcinate trebuie să fie foarte sensibile la activitățile pe care le desfășoară. Câteva exemple de poziții care pot determina corpul să doarmă pe spate includ:

• Verificați cu medicul dentist
• Masaj de sarcina
• Efectuarea unui RMN sau ceva care necesită culcare
• A experimenta o traumă, cum ar fi un accident de mașină și a trebui să stea întins într-un pat de urgență
• Întins pe spate în timpul nașterii, fie normal, fie cezariana
• Exerciții pe spate la 5 săptămâni de sarcină și peste

Riscul de complicații ale somnului în decubit dorsal

În mod normal, sângele se întoarce din partea inferioară a corpului la inimă, însă presiunea asupra vaselor de sânge principale poate cauza perturbarea fluxului sanguin și acumularea în partea inferioară a corpului. Dacă această afecțiune apare prea mult timp, pot apărea mai multe complicații, cum ar fi:

• Umflare în partea inferioară a corpului (edem)
• Hemoroizi (hemoroizi)
• Varicele apar la femeile însărcinate
• Riscul apariției cheagurilor de sânge în partea inferioară a corpului
• Şoc
• Pierderea conștienței
• Scăderea fluxului de oxigen către placentă
• Creșterea fetală este oprită
• Moarte
• născut mort (nastere mortii)

Pentru a preveni acest lucru sindromul de hipotensiune în decubit dorsal, pe cât posibil nu vă întindeți pe spate. Iată câteva modalități de a o anticipa:

• Când pășiți pe al doilea trimestru de sarcină, evitați să faceți exerciții cu o mișcare mincinoasă. Faceți modificări precum poziția în yoga prenatală.
• Pune o pernă la spate, astfel încât femeile însărcinate să poată sta confortabil cu fața în lateral
• Întindeți-vă cu capul și partea superioară a corpului ridicate
• Comunicați terapeutului sau dentistului pentru a reduce starea întinsă deoarece uneori al doilea trimestru de sarcină nu este foarte vizibil

De asemenea, femeile însărcinate nu trebuie să intre în panică atunci când se trezesc din somn în poziție culcat. Este mai probabil să vă treziți singur atunci când ceva nu merge bine, cum ar fi un simptom al tensiunii arteriale scăzute. [[Articol similar]]

Note de la SehatQ

De asemenea, acordați atenție altor cauze ale tensiunii arteriale, cum ar fi deshidratarea, ridicarea în picioare de la stat prea repede, anemie, infecție, pierderi de sânge, până la sarcina ectopică. Pentru mai multe discuții despre o poziție întinsă sigură pentru femeile însărcinate, intreaba medicul direct în aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați acum la App Store și Google Play.