cultureaftercomputation.com

Unii copii nu pot scăpa de obiceiul de a dormi în clasă. Această condiție poate interfera cu siguranță cu procesul de învățare al Micutului în timpul școlii. Ca urmare a obiceiurilor de somn în clasă, este posibil să primiți adesea rapoarte de la profesori sau directori de școală despre obiceiurile micuțului dvs. care îi afectează notele la lecție. Cu toate acestea, nu vă grăbiți să trageți concluzii. Puteți să-l întrebați pe micuțul dvs. sau să acordați atenție tiparelor sale de activitate acasă pentru a afla mai multe despre motivul pentru care dorm des în clasă.

Copil doarme în clasă? Aceasta este cauza

Există mai multe lucruri care îi fac pe copii să aibă obiceiul de a dormi la clasă. Este important ca fiecare părinte să știe de ce este dificil pentru micuțul său să evite acest obicei. Care sunt cauzele?

1. Orele de școală sunt prea devreme

Unul dintre cei mai comuni factori care îi determină pe copii să aibă obiceiul de a dormi la clasă este orele de școală care sunt prea devreme. Este de netăgăduit, orele de intrare la școală în Indonezia sunt în general foarte devreme pentru ca creierul uman să poată desfășura activități normale. Un studiu spune că copiilor de vârstă școlară li se recomandă să doarmă aproximativ 9-12 ore pe zi. Aceasta înseamnă că, dacă orele de intrare la școală sunt în general în jurul orei 07.00, copilul dumneavoastră trebuie să doarmă cel puțin 19.00 și maxim la 23.00. Acest interval de timp nu include distanța și timpul necesar copilului pentru a merge la școală. Unii copii din orașele mari sunt adesea blocați în trafic. Între timp, mulți copii din alte orașe trăiesc atât de departe de școală. Această condiție îl face pe Micut să se trezească mult mai devreme. Ca să nu mai vorbim de povara temelor care deseori îi face pe copii să lipsească timpul de odihnă. Mai mult decât atât, în afara școlii există în continuare activități de tutorat și extrașcolari care le iau copiilor din timpul liber. Drept urmare, micuțul este adesea somnoros și are obiceiul de a dormi la clasă.

2. Lipsa somnului

Orele de școală sunt prea devreme, precum și copilăria care este din ce în ce mai smulsă de îndrumare, extrașcolare și teme, făcându-l pe Micut să aibă foarte puțin timp de somn. Unii copii chiar trebuie să-și ajute părinții la muncă când ajung acasă. Drept urmare, copiii sunt lipsiți de somn și adesea fură timp să doarmă în clasă.

3. Dormi prea târziu

Lipsa de timp pentru care micuțul tău să se joace în afara școlii îl face și pe copilul tău să se uite adesea la televizor în secret, să se joace jocuri, citind cărți și făcând orice activități îl fac fericit până târziu în noapte. Drept urmare, micutul tau nu are prea mult timp sa se odihneasca si doarme des in clasa.

4. Dificil de urmat anumite lecții

Nu toate lecțiile pot fi digerate de copii. Mai mult, dacă copilul trebuie să urmeze un sistem de curriculum care poate să nu fie în concordanță cu interesele copilului. Când te simți plictisit din cauza faptului că nu poți urma anumite lecții, micuțul tău se va simți rapid obosit și somnoros. Așa că a adormit în clasă.

5. Stresul

Stresul îi poate face pe copii să doarmă des în clasă. Acumularea sarcinilor școlare, lipsa somnului, subiectele dificile și o copilărie defavorizată pot determina copiii să se simtă stresați. Condițiile de stres pot determina copilul să adoarmă cu ușurință în timpul lecțiilor, așa că deseori dorm în clasă.

6. Anumite afectiuni medicale

O altă cauză care îi face pe copii să doarmă la ore sunt anumite afecțiuni medicale. Dacă copilul dumneavoastră are modele de somn adecvate și bune, dar are dificultăți în a evita obiceiurile de somn în clasă, trebuie să verificați și starea lui de sănătate la medic. Acest lucru se datorează faptului că unele afecțiuni medicale, cum ar fi insomnia sau hipersomnia, pot determina copilul să se simtă adesea somnoros în timpul școlii. În cele din urmă, are obiceiul de a dormi în clasă.

Rolul important al părinților în depășirea obiceiurilor de somn ale copiilor în clasă

Dacă încărcătura școlară și lipsa somnului determină copilul să aibă obiceiul de a dormi la școală, atunci spune-i celui mic despre planul care va fi luat ca soluție. Reducerea cantității de îndrumare și extracurriculare în afara orelor școlare poate fi, de asemenea, o opțiune. A fi somnoros sau a avea obiceiul de a dormi în clasă poate perturba procesul de învățare al copilului în timpul școlii. Acest lucru se datorează faptului că sistemului nervos și creierului cărora le lipsește odihna le va fi greu să digere, să proceseze, să colecteze și să acceseze orice informație primită, inclusiv atunci când studiază. Pentru a depăși acest lucru, pe lângă menținerea unui model de somn, încurajați copiii să facă sport în mod regulat, să mănânce alimente sănătoase și bogate în nutrienți și să evitați cofeina care se găsește și în băuturi. Desigur, trebuie să dai un exemplu bun.

Note de la SehatQ:

Deschiderea față de copii este ceva pe care părinții trebuie să-l facă pentru a depăși diversele conflicte trăite de micuții lor, inclusiv problema obiceiurilor de somn în clasă. Trebuie să cunoașteți factorii care provoacă obiceiurile de somn în clasă. Nu-i oferi copilului tău așteptări academice prea mari, ceea ce în cele din urmă îl face mai puțin odihnit, chiar stresat.