cultureaftercomputation.com

Sunetul degetelor este o activitate distractivă pentru unii oameni. Aproximativ 25-54 la sută dintre oameni o fac pentru a reduce tensiunea de la degete sau când doresc să facă o muncă grea. A face asta intenționat este de fapt inofensiv. Cu toate acestea, aceasta poate provoca artrită dacă este însoțită de durere. Unii oameni fac asta pentru că simt că sunetele vor face mai mult loc în degete. Cu toate acestea, există și cei care o fac atunci când sunt nervoși sau vor să-și dezvăluie sentimentele. Din păcate, acest lucru devine un obicei și oamenii o pot face fără să-și dea seama.

Cauza degetului poate fi sunat

Motivul pentru care degetele pot scoate un sunet nu este chiar clar. Cu toate acestea, multe opinii spun că acest sunet este cauzat de azotul gazos sau dioxidul de carbon care se formează în jurul articulațiilor. Un studiu afirmă că formarea acestui sunet poate fi cauzată de formarea de cavități. Este nevoie de aproximativ 20 de minute pentru ca noua cavitate să se formeze, astfel încât să poată scoate din nou un sunet. Cu toate acestea, nu există o explicație concretă a motivului pentru care sunetul poate fi atât de puternic. Crăparea degetului nu ar trebui să provoace durere sau să schimbe forma degetului în mod direct. Cu toate acestea, tragerea suficient de puternică poate răni ligamentele din jurul articulației. Leziunile cauzate de sunetul degetelor pot fi cauzate și de alte probleme.

Efecte secundare ale pocnind degetele

Durerea care poate apărea atunci când faceți clic pe degete poate fi cauzată de artrită. Artrita sau inflamația structurilor articulare este de obicei însoțită de durere, umflare și rigiditate. Totuși, un studiu spune că nu este neapărat cauzată de țiuitul frecvent al degetelor. Aproximativ 18,1% dintre participanții la studiu au raportat că au suferit de artrită la mâini ca urmare a clicurilor pe degete. Cu toate acestea, aproximativ 21,5% dintre participanții la studiu au dezvoltat artrită fără să-și bată frecvent degetele. Cu alte cuvinte, artrita poate fi cauzată sau nu de un clic pe degete. Din nefericire, problema pocnitului frecvent al degetelor nu se oprește cu artrita. Efectuarea frecventă a acestei activități poate, de asemenea, să vă slăbească prinderea degetelor în timp. Focănitul frecvent al degetelor va deteriora țesuturile moi, făcându-le mai slabe. Un raport a constatat că cei care băteau din degete au prezentat frecvent inflamație mai mare și o aderență mai slabă decât cei care nu au bătut din palme. Acest studiu a implicat 300 de participanți cu vârsta peste 45 de ani.

Sfaturi pentru a opri degetele inelare

Dacă ești o persoană care are acest obicei, poate sfaturi de mai jos poate fi folosit pentru a vă face să nu mai sunați la deget. Iată câteva modalități de a scăpa de obiceiul de a vă suna degetele:

• Gândește-te întotdeauna la pericol înainte de a o face
• Căutați alte modalități de a elibera stresul, cum ar fi respirația adâncă sau efectuarea altor mișcări ale corpului
• utilizare minge de stres pentru a-ți ține mâinile ocupate
• Dacă suni deja cu un deget sau două, oprește-te imediat.

Dacă acest obicei este încă dificil de scăpat sau apar simptome pe degete, contactați imediat medicul pentru asistență medicală. [[Articol similar]]

Note de la SehatQ

În timp ce pocnitul degetelor este inofensiv, acest obicei poate duce la artrită și slăbirea degetelor. Încercați să vă țineți mâinile ocupate prin strângere minge de stres când ești nervos sau anxios. Creați conștientizarea din interior pentru a începe să spargeți acest obicei. Pentru discuții suplimentare despre pericolele de a face clic pe degete, adresați-vă medicului dumneavoastră direct la Aplicația HealthyQ pentru sănătatea familiei . Descărcați acum la App Store și Google Play .