Oboseală pandemică: Oboseală mentală din cauza pandemiei, recunoașteți simptomele
Virusul corona sau COVID-19 este încă în preajma noastră și ar trebui să respectați în continuare protocoale de sănătate stricte. Din păcate, pandemia care a avut loc din 2020 a început să facă multe persoane să experimenteze simptome oboseala pandemică sau oboseala din cauza pandemiei. Această condiție are, de asemenea, un impact asupra stării fizice și a sănătății mintale a unei persoane. Pentru mai multe detalii, consultați informații despre oboseala pandemică mai jos de aceasta.
Să știi oboseala pandemică
Acest termen a fost inventat de Organizația Mondială a Sănătății (OMS), ceea ce semnifică începutul unei scăderi a dorinței cuiva de a urma recomandările care există în timpul unei pandemii. Din 2020, pandemia de COVID-19 a lovit întreaga lume, inclusiv Indonezia. De asemenea, comunitatea a trecut prin diverse incidente până în prezent și multe dintre ele sunt vești proaste. Comunitatea se confruntă direct cu declinul economiei naționale, astfel încât mulți angajați trebuie să fie disponibilizați. Pe lângă faptul că au dificultăți în a găsi de lucru, le este greu și să cunoască alte persoane. Guvernul mai recomandă ca toate activitățile să se desfășoare acasă. Este posibil să ratezi momente prețioase alături de familia ta. Mulți oameni sunt și dezamăgiți pentru că nu pot duce la îndeplinire toate planurile care au fost făcute cu mult timp în urmă. Pandemia a schimbat modul în care oamenii călătoresc. Este nevoie de o mulțime de cerințe medicale pentru a putea lua transportul public pentru a pleca în afara orașului sau în străinătate. Tot ceea ce ai trecut de luni de zile consumă cu siguranță foarte mult energie până la punctul în care te simți plictisit și obosit de situație. Nu e de mirare că mulți oameni caută modalități de a depăși plictiseala și epuizarea acestei pandemii.Simptome de oboseală mentală din cauza pandemiei de virus corona
Oboseala pandemică aduce multe schimbări în emoțiile și sentimentele unei persoane. Iată câteva dintre simptomele care pot apărea atunci când te confrunți cu oboseala din cauza pandemiei:- Ușor jignit și furios
- Nervozitate și anxietate excesivă
- Mă simt atât de obosit
- Trist sau deprimat
- Spirit pierdut
- Greu de concentrat
- Greu de dormit
- Modificări ale apetitului
- Dureri de cap frecvente, dureri de corp sau indigestie
- Starea corpului este din ce în ce mai incertă