Ulei de rechin, există beneficii?
După cum sugerează și numele, uleiul de rechin este obținut din ficatul rechinilor, în principal specii de rechini de adâncime (Centrophorus squamosus), rechin roșu (Cetorhinus maximus), și rechinii câini (Squalus acanthias). În țările scandinave, acest ulei este folosit în mod obișnuit ca medicină tradițională. Locuitorii cred că uleiul de la animalul care stăpânește oceanul este eficient în combaterea diferitelor boli. Numiți-i răni, boli de inimă, cancer, infertilitate.
Beneficiile uleiului de rechin
Uleiul de rechin conține substanțe precum: alchilgicerol, scualenă, și acizi grași polinesaturați omega-3. Această combinație este cea care joacă un rol în furnizarea diferitelor beneficii ale uleiului de rechin, inclusiv: 1. Potential anticancer
Unul dintre beneficiile promițătoare ale uleiului de rechin este potențialul său anticancerigen. Acesta este, de asemenea, ceea ce îl face foarte popular. Ipoteza inițială a fost interesantă, că era foarte rar întâlnit cazuri de cancer la rechini. Încă nu există conținut alchilglicerol sau RDA. Aceasta este o grăsime găsită în organele producătoare de sânge, cum ar fi măduva osoasă, ficatul și splina. La oameni, acest DZR se găsește în laptele matern și în celulele roșii din sânge. Pe baza testelor de laborator din 2010, RDA ajută la activarea macrofagelor, un tip de globule albe care digeră celulele care au fost deteriorate. Aceasta include celulele canceroase. În același timp, există un efect anti-angiogeneză care împiedică formarea de noi vase de sânge. Acest lucru se datorează faptului că aceste noi vase de sânge pot hrăni celulele canceroase și le pot face să se înmulțească mai repede. Dintre cele trei tipuri de rechini de mai sus, rechinii câine sau rechin câine au sursa scualenă cel mai inalt. Această substanță este un antioxidant care poate proteja împotriva cancerului de piele, colon și plămâni. Cu toate acestea, desigur, sunt necesare mai multe cercetări la oameni pentru a demonstra acest lucru. 2. Potențial de creștere a imunității
Chiar și pescarii din cele mai vechi timpuri au consumat ulei de rechin, deoarece se consideră că crește imunitatea. Acest lucru se datorează faptului că RDA din acest ulei stimulează producția de anticorpi. Dovada, această echipă de cercetare italiană a descoperit că consumul de suplimente RDA la 40 de persoane în vârstă timp de o lună ar putea crește semnificativ nivelul de anticorpi. Doza este de 500 de miligrame și se ia de două ori pe zi. Cel mai probabil, acest lucru s-ar putea întâmpla din cauza activităților scualenă care stimulează sistemul imunitar. Astfel, producția de anticorpi și răspunsul imun devin mai puternice. 3. Potențial de menținere a sănătății inimii
Beneficiile uleiului de rechin, care nu sunt mai puțin populare, sunt menținerea sănătății inimii. Squalene Se spune că are un efect antiinflamator.aterosclerotic. Adică, poate preveni acumularea plăcii în artere. În plus, un studiu de la Instituto de Salud Carlos III, Spania, timp de 11 săptămâni, pe șobolani de laborator, a constatat că nivelul colesterolului bun (HDL) a crescut. Această schimbare a fost văzută după ce șoarecii au fost administrați scualenă. În plus, acizii grași polinesaturați omega-3 din uleiul de rechin sunt, de asemenea, cunoscuți că reduc riscul de boli de inimă. Cu toate acestea, există și unele studii care găsesc rezultate contradictorii. Desigur, încă mai are nevoie de cercetări suplimentare la oameni pentru a dovedi acest lucru. 4. Potential bun de fertilitate
Încă din cercetările efectuate pe șobolani de laborator, s-a constatat că conținutul RDA din uleiul de rechin este benefic pentru fertilitate. Mai precis, legat de capacitatea sa de a crește mobilitatea și viteza de mișcare a spermatozoizilor. Cu toate acestea, având în vedere că această cercetare este încă limitată la testarea pe animale de laborator, este nevoie încă de o elaborare suplimentară pe oameni pentru a o confirma. 5. Potential de a hrani pielea
Squalene Cel din uleiul de rechin este o componentă importantă în producția naturală de ulei a pielii. Acest lucru se datorează faptului că sebumul menține pielea hidratată. Nu numai atât, această substanță protejează și pielea de daunele cauzate de expunerea la razele ultraviolete. Efecte secundare ale uleiului de pește marin
În general, nu există efecte secundare în urma consumului de ulei de pește marin. Cu toate acestea, există controverse că dozele excesiv de mari de ulei de ficat de rechin poate crește colesterolul din sânge. De aceea, persoanele cu boli de inima nu sunt sfătuite să ia acest tip de supliment. În plus, a existat un raport de caz în 2012 conform căruia o persoană care a luat suplimente de ulei de rechin de două ori pe zi a suferit otrăvire hepatică. Perioada de consum este de aproximativ două săptămâni. Prin urmare, este important să vă asigurați că medicul dumneavoastră vă dă undă verde înainte de a lua acest supliment. S-ar putea, de asemenea, să existe interacțiuni cu medicamentele care sunt consumate sau antecedente medicale. De asemenea, nu există dovezi științifice că suplimentele cu ulei de rechin sunt sigure pentru consumul de către femeile însărcinate și care alăptează. Deci, este mai sigur să o evitați. Face rechinii exploatabili?
Istoria înregistrează că rechinii au fost exploatați de multă vreme pentru carne, piele și, desigur, produsele uleiului lor de ficat. Multe companii cosmetice folosesc ulei de rechin ca formulă. În plus, dimensiunea ficatului rechinului este destul de mare, ceea ce reprezintă aproximativ 20% din greutatea totală a corpului. De asemenea, joacă un rol în flotabilitatea rechinului și în sistemele de stocare a energiei. Vânătoarea iresponsabilă a dus la o reducere semnificativă a populațiilor de rechini, potrivit acestui studiu din 2020. Mai mult, principalii rechini care vin din adâncurile mării au nevoie de mult timp pentru a produce descendenți. [[related-article]] Acesta este, de asemenea, ceea ce face ca unele țări să facă eforturi pentru schimbare, profitând de aceasta scualenă din surse vegetale. Speranța este ca cererea globală de ulei de rechin să nu fie prea mare. Pentru discuții suplimentare despre modalități și proceduri sigure pentru consumul de ulei de rechin, intreaba medicul direct în aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați acum la App Store și Google Play.
