Niveluri scăzute de zahăr din sânge sau hipoglicemie, știți cum să o depășiți
Hipoglicemia este o afecțiune în care nivelul zahărului din sânge este mai scăzut decât în mod normal. În circumstanțe normale, nivelurile de zahăr din sânge la adulți sunt în general între 72 și 140 mg/dL. Dacă nivelul zahărului din sânge este mai mic decât acest număr, este aproape sigur că suferiți de hipoglicemie. Scăderea zahărului din sânge este o afecțiune gravă care trebuie tratată imediat. Dacă sunt lăsate necontrolate, simptomele hipoglicemiei se pot agrava și pot duce la complicații de sănătate. 
Hipoglicemia poate fi cauzată și de consumul excesiv de alcool.Consumul de alcool în exces fără a fi însoțit de consumul de alimente poate împiedica ficatul să elibereze glucoză în sânge. Când aportul de glucoză în sânge este inhibat, această afecțiune poate provoca hipoglicemie.
Care sunt caracteristicile nivelului scăzut de zahăr din sânge?
Există mai multe simptome care caracterizează nivelul scăzut de zahăr din sânge. Simptomele pe care le experimentează fiecare pacient pot diferi unele de altele, în funcție de cât de scăzute sunt nivelul zahărului din sânge. Următoarele sunt câteva dintre simptomele pe care le pot prezenta persoanele cu zahăr din sânge scăzut:- Kliyengan
- Înfometat
- piele palida
- furnicături
- Transpiraţie
- Durere de cap
- Corpul tremura
- Vedere încețoșată
- Greu de dormit
- Nervos dintr-o dată
- Oboseală fără motiv
- Inima bate repede
- Schimbări bruște de dispoziție
- Dificultate de a gândi clar și de a se concentra
Factorii care cauzează scăderea zahărului din sânge
Diferiți factori pot fi cauza scăderii zahărului din sânge. În plus, factorii care provoacă hipoglicemia pot fi observați dacă ești sau nu diabetic. Unii dintre factorii comuni care cauzează scăderea zahărului din sânge includ:1. Folosind prea multă insulină sau medicamente pentru diabet
Pentru a scădea nivelurile de zahăr din sânge care depășesc limitele normale, diabeticii vor folosi de obicei insulină sau alte medicamente. Dacă este utilizat în exces, utilizarea insulinei sau a altor medicamente pentru diabet poate face ca glicemia să scadă prea repede și să provoace hipoglicemie.2. Mănâncă mai puțin decât de obicei și faci prea mult sport
Hipoglicemia poate apărea atunci când mănânci mai puține alimente decât de obicei. În plus, exercițiile fizice excesive pot, de asemenea, să scadă nivelul zahărului din sânge sub limitele normale.3. Luarea anumitor medicamente
Luarea de medicamente antimalarice, cum ar fi chinina ( chinină) poate duce la hipoglicemie. Riscul va crește dacă medicamentul este consumat de persoane cu insuficiență renală și copii.4. Consumul de băuturi alcoolice în exces
Hipoglicemia poate fi cauzată și de consumul excesiv de alcool.Consumul de alcool în exces fără a fi însoțit de consumul de alimente poate împiedica ficatul să elibereze glucoză în sânge. Când aportul de glucoză în sânge este inhibat, această afecțiune poate provoca hipoglicemie. 5. Ai anumite boli
Unele boli au potențialul de a vă face să aveți hipoglicemie. Bolile care pot cauza niveluri scăzute de zahăr din sânge includ:- hepatită
- Ciroza
- Tulburări ale rinichilor
- Anorexia nervoasă
6. Organismul produce prea multă insulină
Producția excesivă de insulină în organism poate declanșa un nivel scăzut de zahăr din sânge. Această afecțiune poate fi cauzată de o tumoare care crește în pancreas (insulinom). Insulinoamele măresc celulele pancreatice care produc insulină în exces și provoacă o scădere dramatică a nivelului de zahăr din sânge.7. Deficienta hormonala
Anomaliile glandelor suprarenale și tumorile hipofizare pot provoca o deficiență a hormonului care reglează producția de glucoză. În plus, copiii care au doar o cantitate mică de hormon de creștere au și potențialul de a experimenta hipoglicemie.Dacă glicemia este scăzută, ce ar trebui să mănânci?
Când nivelurile de zahăr din sânge sunt scăzute, o serie de alimente și băuturi pot fi consumate pentru a reveni la normal. Unele alimente și băuturi pe care le puteți consuma pot ajuta la creșterea rapidă a nivelului de zahăr din sânge, inclusiv:- 3 până la 4 tablete de glucoză
- 1 tub de gel de glucoză
- 4 până la 6 bomboane cu zahăr
- cană (142,5 ml) suc de fructe
- ceașcă băutură dulce
- 1 cană (285 ml) lapte degresat
- 1 lingură miere (se pune sub limbă pentru o absorbție mai rapidă în sânge)
