cultureaftercomputation.com

sala pentru copii sau gimnastica bebelusului de fapt are multe beneficii pentru procesul de crestere si dezvoltare a bebelusului. Activitățile pline de activități de joc se desfășoară cu sau fără ajutoare sub formă de jucării colorate sau care pot scoate sunete. De aceea, această activitate este cunoscută și ca joaca sala de sport . De obicei, sala de sport pentru bebeluși poate fi începută atunci când copilul are 3 luni și mai mult sau după ce bebelușul este capabil să-și ridice propriul cap în poziție culcat. Îți poți înregistra copilul la sala pentru copii în apropiere sau chiar fă-o singur acasă. Pentru asta, luați în considerare beneficiile gimnasticii pentru bebeluși și mișcările ușoare care se pot face acasă.

Care sunt beneficiile unei săli de sport pentru copii pentru sănătate?

Sala pentru bebeluși (gimnastica pentru bebeluși) poate fi utilă pentru dezvoltarea motrică a copiilor.Asociația Indoneziană de Pediatrie (IDAI) afirmă că exercițiile pentru sugarii cu vârsta sub 1 an este o formă de stimulare ca mijloc de joc și de învățare pentru bebeluși. Această gimnastică pentru bebeluși își propune să ajute la dezvoltarea motrică a copiilor, atât motricitatea grosieră, cât și motricitatea fină. Următoarele sunt câteva dintre beneficii sala pentru copii pentru creșterea bebelușului.

1. Construiți apropiere sau legătură ( legătură) intre parinti si bebelusi.
2. Ajutând bebelușii să dezvolte forța musculară și rezistența, pregătindu-se în același timp pentru dezvoltarea următoarei mișcări.
3. Antrenează coordonarea și stabilitatea utilizării mușchilor corpului.
4. Ajută la dezvoltarea motorie a bebelușului, cum ar fi atingerea, apucarea, tragerea, lovirea și mișcarea capului.
5. Ajută dezvoltarea cognitivă a bebelușului prin dezvoltarea capacității de a gândi, înțelege, comunica, aminti și imagina.
6. Ajutând bebelușii să exploreze, să interacționeze și să-și recunoască mediul.
7. Eficientizarea circulației sângelui și a aportului de oxigen în întregul corp.
8. Crește producția de hormon de creștere.
9. Ajută copilul să doarmă mai bine.

Pentru a obține beneficii maxime, experții recomandă 10-15 minute de făcut joaca sala de sport în fiecare zi. Cu toate acestea, trebuie să vă asigurați că starea bebelușului este sănătoasă. Dacă copilul este bolnav sau agitat, ar trebui să amânați să faceți exerciții pentru bebeluși. [[Articol similar]]

Exerciții sigure pentru bebeluși de făcut acasă

Există multe alegeri sau mișcări care pot fi făcute acasă ca activitate sportivă sau de exercițiu pentru bebeluși. sala pentru copii acasă se poate face cu lucruri simple. Iata cateva miscari usoare si sigure de gimnastica bebelusului in functie de abilitatile lor.

1. Ora de burtă

Timpul pe burtă este una dintre mișcările ușor de făcut pentru bebeluși acasă Ora de burtă este una dintre forme sala pentru copii care este adesea recomandat pentru copilul dumneavoastră. Academia Americană de Pediatrie afirmă că timpul de burtă se poate face la câteva zile după nașterea copilului. Ora de burtă Acest lucru se face lăsând copilul înclinat pe un covoraș moale. Acest exercițiu poate întări mușchii gâtului și a corpului superior. De asemenea, puteți veni pe burtă și vă poziționați în fața bebelușului. Începeți să vă jucați pe podea cu copilul dvs. zâmbind, vorbind, cântând sau folosind jucării. Faceți acest exercițiu 3 până la cinci minute în fiecare sesiune.

2. Sit-up-uri

Sit-up-uri Acest lucru se face prin tragerea usoara a bebelusului din decubit dorsal in pozitia asezat si se repeta. Pentru a face acest exercițiu pentru bebeluș, trebuie să-l lăsați să se întindă pe spate pe un covoraș confortabil. Cu poziția în fața lui, îi poți oferi ambele mâini pe care să le țină. Când bebelușul și-a strâns ambele mâini, stimulați-l să se ridice în poziție șezând, trăgând de mâna care este prinsă. Acest exercițiu poate întări mușchii umerilor, brațelor, spatelui și partea superioară a corpului.

3. Ciclism

mersul cu bicicleta este o miscare de gimnastica care poate ajuta la cresterea flexibilitatii si a amplitudinii de miscare a bebelusului. În plus, acest exercițiu servește la ameliorarea flatulenței la bebeluși din cauza acumulării de gaze. Acest exercițiu poate lucra, de asemenea, stomacul, șoldurile, genunchii și picioarele bebelușului. A face sala pentru copii În aceasta, așezați copilul pe spate pe un covoraș moale. Prindeți ușor picioarele bebelușului și mișcați-le ușor în sus și în lateral, ca și cum ați merge cu bicicleta.

4. Ridicarea greutăților

exerciții pentru bebeluși ridicare de greutăți se poate face folosind jucăria lui preferată Ridicare de greutăți sau ridicarea greutatilor se poate face de la un bebelus in varsta de 3 sau 4 luni. Acest exercițiu pentru bebeluș se face în poziție șezând și îi permite copilului să ridice, să apuce și să ridice obiecte sau jucării din jurul lui. Ridicare de greutăți Util pentru a îmbunătăți coordonarea mâinilor și ochilor, precum și pentru a dezvolta mușchii umărului, brațului și mâinii. Pe lângă cele patru mișcări de mai sus, există mai multe moduri joaca sala de sport lucruri simple care se pot face și acasă, pentru a ajuta la creșterea și dezvoltarea bebelușului și anume:

• Așezați jucării colorate în jurul copilului și mutați-le. Această metodă poate stimula copilul să urmărească obiectul din fața lui.
• Încă cu jucării interesante, plasează-le în jurul copilului tău. Apoi, copilul tău poate începe să încerce să atingă jucăria și să o balanseze. Această metodă poate ajuta la îmbunătățirea și dezvoltarea coordonării mâna-ochi a bebelușului.
• Invitați-vă copilul să cânte, să vorbească și să râdă pentru a îmbunătăți dezvoltarea cognitivă, precum și timpul lipirea pentru parinti si bebelusi.

Lasă-l pe micuțul tău să se întindă și să atingă lucrurile din jurul lui pentru o vreme joaca sala de sport îi face să se simtă că stăpânesc asupra corpului lor. De asemenea, îi ajută să înțeleagă ceea ce se face, cum ar fi să știe că un obiect se poate mișca sau emite sunet. Dacă încă ezitați să faceți acest lucru, puteți apela și la servicii profesionale vizitând locul sala pentru copii sau aduceți un instructor acasă. [[Articol similar]]

Lucruri la care părinții trebuie să le acorde atenție atunci când fac sală pentru copii

Următoarele lucruri trebuie să fie luate în considerare de către părinți atunci când fac gimnastică pentru bebeluși.

1. Asigurați-vă că copilul este sănătos înainte de a face sala pentru copii.
2. Asigurați-vă că locul joaca sala de sport sigur și confortabil pentru bebeluși. Părinții ar trebui să rămână vigilenți, plasând copilul într-un loc sigur și permițându-i copilului să se miște liber. În acest fel, bebelușii pot explora mediul în timp ce învață și pot construi și întări mușchii.
3. Acordați atenție consumului de lichide sau laptelui matern pentru ca bebelușul să nu fie deshidratat.
4. Acordați atenție fiecărei mișcări, viteze și durate a exercițiului pentru a nu provoca răni bebelușului.
5. De asemenea, asigurați-vă că dispozitivele de asistență sau jucăriile pentru copii sunt folosite când sala pentru copii sigur pentru bebelusi.

Note de la SehatQ

Există multe moduri pe care le puteți face pentru a susține creșterea și dezvoltarea copilului dumneavoastră. Pe lângă faptul că continuă să ofere stimul, invitarea lui să facă mișcare cu gimnastica bebelușului îi poate ajuta și dezvoltarea motrică. Dacă eziți să o faci singur acasă, poți chema un instructor la tine acasă sau poți merge la sala de sport. Aveți îngrijorări cu privire la dezvoltarea motorie și senzorială a copilului dumneavoastră? Nu ezitați să vă consultați medicul. De asemenea, puteți profita de funcții discuta cu doctorul în aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați aplicația de la Magazin de aplicații și Google Play chiar acum!