Una dintre părțile corpului cu cea mai largă gamă de mișcare și flexibilitate este umărul. Din păcate, durerile de umăr și gât sunt, de asemenea, printre cele mai frecvente. Cauzele durerii de umăr variază, determinând o persoană să nu se poată mișca liber pentru a simți durere care interferează cu activitățile. În umăr, există trei oase principale și anume
humerus (partea superioară a brațului), claviculă (guler) și omoplat (
omoplat). În plus, există două articulații principale și anume
acromioclavicular între scapula (umăr) și claviculă (guler)
, iar altul este
glenohumerală articulația are forma unei bile.
Cauzele durerii de umăr
Umărul are articulația cu cea mai mare mobilitate. Cu această articulație, umărul se poate mișca înainte sau înapoi. De fapt, mișcările de răsucire și de mișcare departe de corp sunt, de asemenea, centrate din această articulație. Există multe cauze ale durerii de umăr, inclusiv:
- Activitate fizică intensă care implică umerii
- Exercitarea
- Mișcare repetitivă
- Boli din jurul umărului, de exemplu: artrita
- Vârstnici (vârsta > 60 de ani)
- Infarct
- Leziuni ale măduvei spinării Poziție proastă
Când o persoană are dureri de umăr și gât, medicul va efectua o examinare amănunțită pentru a obține un diagnostic cert. Medicul poate recomanda o radiografie, ultrasunete (USG) sau RMN pentru a vedea mai multe detalii despre starea umărului. În plus, medicul va pune întrebări precum:
- Se simte durerea pe una sau ambele părți?
- Durerea a apărut brusc?
- Când a apărut durerea?
- Durerea se deplasează în alte părți ale corpului?
- Puteți identifica centrul durerii în umăr?
- Doare când umărul este mișcat într-o anumită direcție?
- Durere ascuțită sau presiune?
- Ce face durerea să scadă sau să se agraveze?
Dacă durerile de umăr și gât sunt însoțite de febră sau incapacitatea de a mișca umărul, nu amânați consultarea medicului. În plus, dacă durerea de umăr apare brusc, fără niciun declanșator evident, cum ar fi o rănire, ar putea fi un semn al unui atac de cord. În general, persoanele care au un atac de cord simt, de asemenea, dificultăți de respirație, constricție în piept, transpirație excesivă și durere care iradiază către maxilar și gât. [[Articol similar]]
Cum să faci față durerilor de umăr și gât
Tratamentul durerii de umăr și gât depinde de severitatea și cauza durerii de umăr. Câteva opțiuni pentru a rezolva acest lucru sunt:
Durerea ușoară a umărului poate fi tratată acasă prin administrarea unui pachet de gheață timp de 15-20 de minute și repetat de 3 ori pe zi. Nu uitați să dați un strat de cârpă sau prosop, astfel încât pachetul de gheață să nu irită pielea.
Pentru automedicația la domiciliu, medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene pot fi achiziționate fără prescripție medicală. Daca este pe baza de reteta medicului, in general se va da o reteta similara
corticosteroizi. Cum se consumă poate fi pe cale orală sau injectată în umăr.
De asemenea, medicii pot sfătui pacienții să poarte
praştie sau
imobilizator de umăr dacă activitatea poate agrava durerile de umăr și gât. Obișnuit,
praştie Acesta ar trebui purtat o perioadă de timp până când starea se îmbunătățește.
Chirurgia poate fi, de asemenea, un pas luat dacă se consideră necesar. De obicei, aceasta este legată de o rănire destul de gravă. Dacă o persoană trece printr-o intervenție chirurgicală la umăr, urmați cu atenție instrucțiunile postoperatorii. Toate opțiunile pentru tratarea durerilor de umăr și gât pot fi discutate cu un medic. Dacă cauza durerii de umăr este o altă problemă medicală, medicii vor recomanda, în general, tratamentul pentru acea boală pentru a ameliora simptome precum durerea de umăr [[articole conexe]] . Dacă durerea de umăr și gât este legată de o accidentare în timpul exercițiului, asigurați-vă că vă încălziți înainte de antrenament, astfel încât mușchii și articulațiile dumneavoastră să fie mai bine pregătiți. Această metodă poate preveni apariția durerilor de umăr și gât din cauza activității fizice de mare intensitate.
