cultureaftercomputation.com

Sentiment de apartenență sau un sentiment de apartenență este unul dintre lucrurile importante în viață. Absența acestui sentiment în sine poate avea o influență proastă asupra modului în care o persoană gândește și se comportă. Nu numai atât, absența lui sentiment de apartenență De asemenea, poate avea un impact negativ asupra sănătății, atât fizic, cât și psihic. Pentru a preveni aceste lucruri rele, este important pentru tine să înțelegi cum să dezvolți un sentiment de apartenență în tine.

Ce-i asta sentiment de apartenență?

Sentiment de apartenență este un sentiment care implică un sentiment de apartenență la o persoană. Acest sentiment este centrat pe acceptarea, atenția și sprijinul pe care le oferi celorlalți și invers. De exemplu, tocmai ați fost acceptat la un nou loc de muncă. Lipsa sentimentului de apartenență te face să muncești doar pentru a câștiga bani, fără să te gândești la alte aspecte, precum cum să avansezi compania sau metode de a obține anumite realizări. Așa cum este sentiment de apartenență , viața ta va fi plină de motivație. În plus, a avea un sentiment de apartenență poate avea, de asemenea, un impact bun asupra sănătății tale mintale și a relațiilor tale cu alte persoane.

Importanţă sentiment de apartenență in viata

Sentiment de apartenență important să aibă toată lumea. Sentimentul de apartenență poate face relațiile tale cu alte persoane mai durabile. În plus, acest sentiment te poate motiva și să fii activ social. În teoria ierarhiei nevoilor scrisă de Abraham Maslow, apartenența este una dintre nevoile care motivează comportamentul uman. Sentiment de apartenență este o nevoie care se află în vârful piramidei nevoilor sociale a lui Maslow, altele decât iubirea. Între timp, un studiu intitulat „ Inteligența, apartenența și sănătatea mintală la studenți a spus că sentimentul de apartenență poate crește bunăstarea, precum și fericirea generală. În plus, acest sentiment reduce și riscurile pentru sănătatea mintală, cum ar fi:

• Îți faci griji
• Depresie
• Disperare
• Singurătate
• Anxietate socială
• Gânduri de sinucidere

Dacă aveți simptome ale anumitor probleme de sănătate mintală ca urmare a lipsei de sentiment de apartenență , consultați imediat un medic. Acest pas este important de făcut pentru a preveni agravarea stării dumneavoastră.

Cum se face upgrade sentiment de apartenență interior

Văzând impactul pozitiv pe care îl pot avea aceste sentimente, este important să înțelegeți cum să vă îmbunătățiți sentiment de apartenență în sine. Unele dintre acțiunile care pot fi întreprinse includ:

• Vindecă-te

Unii oameni nu au sentiment de apartenență pentru că au cicatrici din trecut care încă persistă. Dacă ești unul dintre ei, încearcă mai întâi să vindeci rana. În acest fel, în viitor îți va fi mai ușor să dezvolți un sentiment de apartenență în tine.

• Învață să accepți

Să înveți să accepți circumstanțele și alți oameni este o modalitate de a-ți crește sentimentul de apartenență. Când sunteți într-un grup, încercați să vă concentrați pe asemănări, nu pe diferențe. Încearcă să fii deschis către noi moduri de a gândi și lucruri care te pot menține conectat cu ceilalți.

• Fii răbdător

Pentru a putea accepta circumstanțele sau alte persoane, ai nevoie de răbdare. Pe de altă parte, trebuie să aveți răbdare pentru a obține acceptarea, atenția și sprijinul celorlalți.

• Incearca din greu

Cultivarea unui sentiment de apartenență la tine însuți necesită muncă grea. Pentru început, poți găsi activități sau te poți alătura unor grupuri cu interese similare, ceea ce te face să te implici activ în socializarea cu alte persoane. [[Articol similar]]

Note de la SehatQ

Sentiment de apartenență este un sentiment care implică un sentiment de apartenență. Acest sentiment este foarte important în viață deoarece poate face relațiile cu alte persoane mai durabile, motivate și să fie activi social, pentru a reduce riscul de a experimenta anumite probleme de sănătate mintală. Cum să dezvolți un sentiment de apartenență la tine însuți se poate face prin vindecarea rănilor de sine, învățarea să accepte situațiile și alți oameni și implicarea activă în activități sociale. Dacă întâmpinați probleme la dezvoltarea acestui gust, consultați un profesionist pentru ajutor. Dacă aveți întrebări despre probleme de sănătate, puteți adresa gratuit medicului dumneavoastră direct pe aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați acum aplicația SehatQ din App Store sau Google Play.