Cauzele obezității nu numai dieta, aceștia sunt alți factori
Mulți oameni dau vina pe stilul de viață ca fiind cauza obezității. De fapt, multe alte lucruri declanșează și această afecțiune. Obezitatea nu înseamnă doar excesul de greutate, ci este o afecțiune medicală, care necesită un tratament adecvat. Recunoașterea cauzei obezității este primul pas pentru a determina cel mai potrivit mod de a pierde în greutate, în funcție de starea ta. Cu cât obezitatea este tratată mai devreme, riscul de a dezvolta alte boli periculoase precum diabetul și bolile de inimă va fi redus. [[Articol similar]] 
Pentru a determina dacă sunteți obez sau nu, există multe lucruri de măsurat și luat în considerare. Astfel, excesul de greutate, nu este singurul factor care este evaluat. Dacă consultați un medic, medicul vă va măsura și circumferința taliei, deoarece acumularea de grăsime în stomac este expusă riscului de a provoca diverse boli. În plus, starea de obezitate este determinată și de indicele de masă corporală (IMC). IMC este măsurat folosind formula pentru greutate (în kilograme), împărțit la pătratul înălțimii (în metri). Pentru indonezieni, Ministerul Indonezian al Sănătății a emis un interval de IMC pentru femei, după cum urmează. 
Pierderea în greutate nu este un lucru ușor. Cu toate acestea, atâta timp cât ai o hotărâre puternică, atunci va exista o metodă de dietă de slăbit potrivită pentru tine. Pe lângă recunoașterea cauzelor obezității, unul dintre pașii de slăbire care are o rată de succes destul de mare este consultarea unui medic. De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate trimite la un dietetician, care vă poate ajuta să vă ajustați dieta în consecință, pentru pierderea în greutate. Înainte de a suferi aceste schimbări, poți nota alimentele și băuturile pe care le consumi zilnic. Acest lucru vă poate ajuta să vedeți mai clar obiceiurile pe care trebuie să le schimbați. Începeți să vă mișcați mai activ este, de asemenea, o modalitate prin care se poate face. Nu trebuie să mergi la sală pentru a face mișcare. Poți începe prin a face lucruri simple, cum ar fi să mergi mai mult pe jos. Dacă îți este greu să slăbești, poți consulta un medic despre această afecțiune. Există mai multe tipuri de medicamente care pot fi într-adevăr utilizate pentru a ajuta la pierderea în greutate. Medicamentul funcționează prin suprimarea apetitului sau împiedicând absorbția grăsimilor în organism. Cu toate acestea, utilizarea acestor medicamente trebuie, de asemenea, să fie însoțită de o dietă sănătoasă și de exerciții fizice regulate.
Cecauzele obezității?
Consumul frecvent de alimente grase si exercitiile fizice rare sunt cauze binecunoscute ale obezitatii. Dar știați că această afecțiune poate fi cauzată și de următorii alți factori?
1. Lipsa somnului
Lipsa somnului, poate crește riscul unei persoane de obezitate. Nu numai la adulți, acest impact poate fi resimțit și de copii, începând cu vârsta de cinci ani. Pentru că atunci când nu dormi suficient, vor avea loc schimbări în modul în care funcționează hormonii în corpul tău. Aceste schimbări vă fac apetitul să crească.2. Factori genetici sau ereditari
Persoanele care au părinți și bunici cu afecțiuni de obezitate au un risc mai mare de a se confrunta cu aceeași afecțiune. În plus, mamele care în timpul sarcinii se confruntă cu creșterea excesivă în greutate, prezintă și ele un risc mai mare de a avea copii obezi.3. Tulburări hormonale
Foamea poate apărea din cauza activității hormonului grelină. La persoanele care sunt obezi, acest hormon nu poate funcționa perfect, așa că dorința de a mânca devine mai mare. Pe lângă hormonul foamei, în corpul nostru există și hormoni care reglează sațietatea. Acest hormon se numește leptina. Persoanele care sunt obezi se pot confrunta cu o tulburare, care duce la nefuncționarea corectă a hormonului leptina. Tulburarea face ca creierul să nu poată citi hormonul leptina care este produs, făcându-te astfel să te simți în mod constant foame și te încurajează să mănânci mai mult. Aceasta este ceea ce face ca tulburările hormonale să poată fi cauza obezității.
4. Obiceiuri din copilărie
Mai mulți factori din copilărie, afectează și riscul unei persoane de obezitate. Copiii născuți prin cezariană au un risc mai mare de obezitate. În plus, bebelușii care beau mai mult lapte formulă sunt, de asemenea, mai expuși la obezitate, în comparație cu bebelușii care consumă lapte matern. Pentru că, ambele lucruri vor afecta formarea bacteriilor în intestine, ceea ce va afecta apoi procesul de stocare a grăsimilor în organism.5. Consumul de droguri
Unele tipuri de medicamente pot fi o cauză a obezității. Aceste tipuri de medicamente includ:- Medicamente antidepresive, pentru tratarea depresiei
- Medicamente anticonvulsivante, pentru tratarea convulsiilor
- Medicament pentru diabet
- Medicamente care conțin hormoni, cum ar fi pilula contraceptivă
- Medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale
- Medicamente steroizi
6. Bacteriile din intestin
În organele digestive din organism, există diferite tipuri de bacterii care pot ajuta procesul digestiv. Cu toate acestea, la persoanele cu obezitate, acest tip de bacterii este diferit de alte persoane, care au o greutate normală. Bacteriile la persoanele obeze, lucrează mai repede, luând energie din alimentele consumate. Ca urmare, conținutul de calorii al acestor alimente crește, astfel încât organismul va stoca mai multe grăsimi.
7. Factori psihologici
Pentru unii oameni, stările emoționale pot afecta dieta. Nu de puține ori, o persoană mănâncă mult atunci când este stresată, tristă, plictisită sau supărată. Aproximativ 30% dintre persoanele obeze au probleme cu afecțiuni psihologice și devin supraalimentare.8. Suferind de anumite boli
Mai multe boli pot crește riscul unei persoane de a deveni obezi, cum ar fi:- Hipotiroidismul
- rezistenta la insulina
- Sindromul ovarului polichistic (PCOS)
- sindromul Cushing
- Sindromul Prader-Willy
9. Factori de mediu și sociali
Mediul poate fi, de asemenea, un factor care influențează pe cineva să devină obez. La persoanele care nu au bani pentru a cumpăra alimente sănătoase sau nu au un loc sigur pentru exerciții fizice, riscul de obezitate poate crește.De unde știi dacă ești obez?
Pentru a determina dacă sunteți obez sau nu, există multe lucruri de măsurat și luat în considerare. Astfel, excesul de greutate, nu este singurul factor care este evaluat. Dacă consultați un medic, medicul vă va măsura și circumferința taliei, deoarece acumularea de grăsime în stomac este expusă riscului de a provoca diverse boli. În plus, starea de obezitate este determinată și de indicele de masă corporală (IMC). IMC este măsurat folosind formula pentru greutate (în kilograme), împărțit la pătratul înălțimii (în metri). Pentru indonezieni, Ministerul Indonezian al Sănătății a emis un interval de IMC pentru femei, după cum urmează. - Skin: < 17 kg/m²
- Normal: 17-23 kg/m²
- Excesul de greutate: 23-27 kg/m²
- Obezitate: >27 kg/m²
- Skin: < 18 kg/m²
- Normal: 18-25 kg/m²
- Excesul de greutate: 25-27 kg/m²
- Obezitate: >27 kg/m²
Primul pas pentru a ieși din cercul obezității
Pierderea în greutate nu este un lucru ușor. Cu toate acestea, atâta timp cât ai o hotărâre puternică, atunci va exista o metodă de dietă de slăbit potrivită pentru tine. Pe lângă recunoașterea cauzelor obezității, unul dintre pașii de slăbire care are o rată de succes destul de mare este consultarea unui medic. De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate trimite la un dietetician, care vă poate ajuta să vă ajustați dieta în consecință, pentru pierderea în greutate. Înainte de a suferi aceste schimbări, poți nota alimentele și băuturile pe care le consumi zilnic. Acest lucru vă poate ajuta să vedeți mai clar obiceiurile pe care trebuie să le schimbați. Începeți să vă mișcați mai activ este, de asemenea, o modalitate prin care se poate face. Nu trebuie să mergi la sală pentru a face mișcare. Poți începe prin a face lucruri simple, cum ar fi să mergi mai mult pe jos. Dacă îți este greu să slăbești, poți consulta un medic despre această afecțiune. Există mai multe tipuri de medicamente care pot fi într-adevăr utilizate pentru a ajuta la pierderea în greutate. Medicamentul funcționează prin suprimarea apetitului sau împiedicând absorbția grăsimilor în organism. Cu toate acestea, utilizarea acestor medicamente trebuie, de asemenea, să fie însoțită de o dietă sănătoasă și de exerciții fizice regulate.
