Pinteni calcaioane, proeminențe osoase care pot provoca durere
Când auziți cuvântul pinten, îl puteți asocia cu un cocoș. Nu este complet greșit, deoarece pintenul este partea ascuțită și curbată a piciorului cocoșului. Totuși, știai că oamenii au și pinteni pe călcâie sau numiți pinteni călcâie? Spre deosebire de pintenii de pe picioarele cocoșilor, care pot fi văzuți cu ușurință cu ochiul, pintenii calcaneași umani sunt de fapt invizibili pentru ochi. Să aruncăm o privire mai atentă la ce sunt cu adevărat pintenii călcâielor și cum apar aceștia.
Ce sunt pintenii călcâielor?
Un pinten calcanean este o acumulare de calciu care provoacă proeminență osoasă în partea inferioară a osului călcâiului. Deși adesea nedureroase, pintenii călcâielor pot provoca uneori durere. Această boală este adesea asociată cu fasciita plantara , sau inflamație dureroasă a benzii fibroase de țesut conjunctiv care trece de-a lungul fundului piciorului și conectează osul călcâiului de planta piciorului (cucuiul de pe talpa piciorului care trece sub degetul mare).Ce cauzează pintenii călcâielor?
Pintenii călcâiului apar atunci când se formează depozite de calciu în partea inferioară a osului călcâiului. Acest proces are loc de obicei luni de zile. Pintenii călcâiului sunt adesea cauzați de încordarea mușchilor și ligamentelor piciorului, întinderea fasciei plantare și ruperea osului din membrana care acoperă călcâiul. Pintenii călcâielor sunt foarte des întâlniți în rândul sportivilor ale căror activități includ alergarea și săriturile. Factorii de risc pentru pintenii calcaneare includ:- Tulburări de mers, care exercită presiune excesivă asupra osului călcâiului, ligamentelor și nervilor din apropierea călcâiului.
- Alergarea sau joggingul, în special pe suprafețe dure.
- Pantofi care nu se potrivesc sau sunt purtati, mai ales cei care nu au suport adecvat pentru arc.
- Excesul de greutate și obezitatea.
Simptomele pintenilor călcâie
Simptomele pintenilor calcaneare includ:- Bolnav
- Inflamaţie
- Umflare în partea din față a călcâiului
- Micile denivelări vizibile pe raze X pot fi de până la jumătate de inch (aproximativ 1,2 cm)
- Senzație de căldură și arsură
Pintenii călcâielor provoacă întotdeauna durere?
Nu. Este posibil ca o creștere osoasă care începe de obicei din partea din față a osului călcâiului să ducă la arcul piciorului fără ca tu să observi. Pintenii călcâielor nu provoacă întotdeauna durere. De fapt, pintenii călcâiului apar adesea pe neașteptate și sunt descoperiți doar atunci când sunt efectuate radiografii pentru alte probleme ale picioarelor. [[Articol similar]]Cum să tratezi pintenii călcâiului
Dacă pintenul calcanean este dureros, unele dintre tratamentele care pot fi făcute includ:- Odihnă. Odihna din plin și evitarea presiunii asupra piciorului poate ajuta la reducerea durerii și a umflăturilor în zona afectată.
- Compresa cu cuburi de gheata. Compresele reci pot ajuta la reducerea durerii și a umflăturilor.
- Utilizare orteze (tampoane speciale pentru pantofi). Ortezi Acestea sunt în formă de gogoși și apoi sunt înfipte în pantof pentru a reduce presiunea asupra călcâiului.
- Purtați pantofi sport moi. Talpa căptușită poate ajuta la ameliorarea presiunii și la reducerea durerii.
- Medicamente antiinflamatoare. Acest medicament ajută la reducerea umflăturilor. Cu toate acestea, ar trebui să-l luați numai după consultarea medicului dumneavoastră.
- Injecții cu corticosteroizi. Medicul dumneavoastră vă poate administra o injecție care poate ajuta la reducerea umflăturilor și durerii în zona afectată.
