cultureaftercomputation.com

Există multe fundații non-profit care au nevoie de ajutor și vă puteți înscrie pentru a fi voluntar. Deveniți voluntar social sau voluntar nu numai că găsești o nouă rețea de prieteni pentru tine. Această activitate este, de asemenea, corelată pozitiv cu sănătatea mintală.

Beneficiile de a fi voluntar social sau voluntar pentru calitatea vieții

Există multe beneficii pe care le poți obține devenind voluntar social sau voluntar. Aceste beneficii sunt:

1. Conectează-te cu ceilalți

Deveniți voluntar social sau voluntar vă ajută să vă conectați cu oamenii din acele comunități, precum și cu comunitățile țintă. Dedicând timp ca voluntar social, este mai probabil să vă faceți noi prieteni, să vă îmbunătățiți abilitățile sociale și să vă extindeți rețeaua.

2. Eliminați anxietatea, furia și stresul

Prin voluntariat, vei avea mai multe șanse să faci contacte sociale, ajutând și lucrând pentru alții. Acest lucru va ajuta la îmbunătățirea stărilor psihologice, inclusiv la reducerea stresului. Nu numai că, dacă alegi să devii voluntar social care lucrează în protecția animalelor, starea ta de spirit va fi mai probabil să se îmbunătățească. Pentru că, au existat multe studii care au descoperit efectul pozitiv al îngrijirii animalelor asupra stărilor psihologice și îmbunătățirea sănătățiidispozitie.

3. Te face mai fericit

Experții au ajuns la concluzia că a-i ajuta pe ceilalți are un efect pozitiv asupra bucuriei. Cu cât dai mai mult, cu atât te simți mai fericit.

4. Îmbunătățiți calitatea sănătății fizice

Diverse studii au descoperit că indivizii care devin voluntari sociali au un risc mai mic de deces decât cei care nu o fac. De exemplu, persoanele în vârstă care fac voluntariat pentru serviciile sociale tind să se miște mai des, să își facă mai ușor sarcinile zilnice și au un risc mai mic de hipertensiune arterială. O altă veste bună, a fi voluntar social reduce riscul de boli de inimă și reduce simptomele durerii cronice.

5. Creșteți încrederea în sine

A ajuta grupurile aflate în nevoie pare să îți dea un sentiment de împlinire. Acest lucru te va încuraja să te placi mai mult. Cu cât te placi mai mult, cu atât dezvolți mai multă încredere în tine.

6. Oferiți abilități tehnice

Unele fundații nu vă oferă Rupiah. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că agenda nu este lipsită de reciprocitate. De exemplu, dacă vă alăturați diviziei de documentare a unei fundații non-profit, abilitățile dvs. de fotografie vor fi cu siguranță perfecționate. Un alt exemplu, capacitatea de a vorbi (vorbitul în public) și marketingul dvs. se poate îmbunătăți, de asemenea, prin alăturarea diviziei de advocacy. Toate abilitățile tehnice se pot „vinde” pentru un CV atunci când aplici pentru un loc de muncă. Fundațiile și organizațiile non-profit, de asemenea, desfășoară cursuri de formare. Desigur, aceste activități și formare oferă abilități de dezvoltare a capacității de sine.

7. Ajută la dezvoltarea sensului vieții

Unii oameni sunt mai predispuși să-și piardă scopul și sensul vieții, inclusiv cei care intră în vârstă sau persoanele care și-au pierdut un partener. A deveni voluntar social poate fi o oportunitate pentru tine de a-ți dezvolta un scop în viață. Mai mult, pentru că prin a fi voluntar fă-ți starea psihologică mai stabilă, vei fi mai entuziast în a trăi viața.

Ideea de a deveni voluntar social

Există multe domenii pe care se concentrează organizațiile sociale sau fundațiile. De asemenea, puteți alege organizarea socială, în funcție de domeniul său. Unele dintre aceste zone includ:

• Fundație pentru copii cu nevoi speciale sau aziluri de bătrâni
• Organizații care îngrijesc animale și animale
• Organizații care operează în mediu
• Organizații de sănătate, cum ar fi fundațiile pentru îngrijirea HIV, fundațiile pentru îngrijirea cancerului sau alte fundații pentru boli

În plus, există mai multe considerente și întrebări la care trebuie să răspunzi înainte de a alege fundații și organizații non-profit pentru a deveni voluntari sociali. Unele dintre aceste întrebări includ:

• „Prefer să am de-a face cu copii, adulți sau grupuri mai în vârstă?”
• „Ce tipuri de abilități pot oferi fundației?”
• „Care sunt domeniile cărora le acord cea mai mare atenție? Este sănătatea, mediul sau oamenii cu nevoi speciale?”
• „Am timp să mă alătur?”

[[Articol similar]]

Note de la SehatQ

A deveni voluntar social nu este forțat, ci se face voluntar. Prioritizează-ți propria fericire, astfel încât voluntariatul să fie o experiență de neuitat.