cultureaftercomputation.com

Pot femeile însărcinate să postească? Aceasta este o întrebare pentru mamele care doresc să efectueze una dintre închinarile obligatorii. Postul are beneficii bune pentru sănătate, deoarece nu se face doar în anumite luni. Cu toate acestea, pentru femeile însărcinate care doresc să postească, postul în timpul sarcinii este încă o controversă. Postul pentru femeile însărcinate este bun, apare adesea în mintea viitoarelor mame care vor fi supuse postului sau a celor care vor să practice postul? post intermitent . Deci, pot femeile însărcinate să postească?

Pot femeile însărcinate să postească?

Deci, pot femeile însărcinate să postească? Fiecare femeie însărcinată are diferite condiții de sănătate și vârstă fetală și, prin urmare, nu există un standard fix pentru a determina dacă o viitoare mamă poate sau nu să postească în timpul sarcinii. Postul pentru gravide necesită un echilibru foarte strâns de lichide și nutrienți deoarece există diverse modificări în corpul femeii și prezența Micutului care trebuie să acorde atenție aportului nutrițional. Deși dezbaterea dacă este permis femeilor însărcinate să postească nu a găsit un punct luminos, postul în timpul sarcinii nu este foarte recomandat. În timpul postului, organismul va produce compuși cetonici care pot avea un impact negativ asupra copilului. În timpul sarcinii, femeile însărcinate trebuie să acorde atenție nutriției pentru dezvoltarea micuțului, să dezvolte depozite de grăsime pentru alăptare și greutatea bebelușului. [[articole conexe]] Toate aceste lucruri sunt foarte influențate de cât de multă și completă nutriție primește viitoarea mamă. Postul în timpul sarcinii face dificil pentru viitoarele mame să regleze aportul de nutrienți și calorii care trebuie realizate pentru a menține sănătatea femeilor însărcinate și a copiilor lor. De fapt, în timpul sarcinii, femeile trebuie să-și mărească aportul de calorii cu aproximativ 300 de calorii. Un studiu din Jurnalul de Obstetrică și Ginecologie a constatat că postul pentru femeile însărcinate poate scădea nivelul zahărului din sânge și poate face dificil pentru viitoarele mame să simtă mișcările fetale. De fapt, cunoașterea frecvenței mișcărilor fetale este foarte importantă, mai ales când se apropie de travaliu. O scădere a frecvenței mișcării bebelușului în abdomenul mamei poate semnala o problemă care necesită îngrijiri medicale. Deci, care este hotărârea cu privire la post pentru femeile însărcinate și care alăptează? În acest caz, femeilor li se vor acorda derogări de a nu săvârși această închinare. Cu toate acestea, este obligatoriu să plătiți datoria de post în altă perioadă înainte de începerea Ramadanului de anul viitor. Dacă sunteți îngrijorat pentru că încă alăptați, puteți plăti fidyah, care este să dați mâncare unei persoane sărace pentru fiecare zi de post rămasă.

Care sunt riscurile care pot fi întâmpinate în timpul postului în timpul sarcinii?

Postul pentru femeile însărcinate crește riscul de naștere prematură În afară de a ști dacă este permis femeilor însărcinate să posteze, postul pentru gravide are diverse consecințe sau riscuri care trebuie luate în considerare. Deci, pot femeile însărcinate să postească? În primul trimestru, de fapt nu este recomandat. Pentru că, în această fază, fătul este în curs de formare a organelor. Deci, se teme că va interfera cu creșterea și dezvoltarea organelor cruciale ale corpului. De asemenea, riști să nu obții o sarcină sănătoasă. Un alt pericol este problema deficitului de fier, mai ales în timpul celui de-al treilea trimestru, care poate crește șansele copilului de a dezvolta anemie până la prima aniversare. Când postești, reduc și aportul de fier pentru copil. Postul pentru femeile însărcinate are, de asemenea, potențialul de a provoca diverse alte riscuri, cum ar fi:

• Puțin mai mică decât greutatea corporală normală, mai ales când postul se face în primul trimestru
• Slab
• Nașteți prematuri.

Cu toate acestea, riscurile de mai sus necesită încă cercetări suplimentare. Pericolele postului pentru femeile însărcinate și pentru fetuși necesită încă studii suplimentare, în special în ceea ce privește creșterea fătului și potențialul de naștere prematură.

Beneficiile postului pentru femeile însărcinate

De fapt, beneficiile postului pentru femeile însărcinate sunt similare cu beneficiile postului în general, și anume:

• Mentine greutatea pentru a nu fi supraponderal in timpul sarcinii
• Reducerea șanselor de a fi în pericol
• Menține sănătatea inimii
• Metabolismul corpului se îmbunătățește.

Caracteristicile femeilor însărcinate cărora nu li se recomandă să posteze

Este mai bine să nu postiți dacă femeile însărcinate suferă de vărsături severe de mai mult de 3 ori pe zi. După ce a înțeles dacă este permis femeilor însărcinate să postească, postul poate fi de fapt un tabu pentru femeile însărcinate dacă:

• mama cu hiperemeză gravidă , adică greață și vărsături incontrolabile, care apar de mai mult de 3 ori pe zi.
• Sângerări în timpul sarcinii , apare de obicei din cauza placentei previa sau a altor complicații ale sarcinii.
• Cu risc de naștere prematură , dacă există contracții continue înainte de momentul nașterii, ești expusă riscului de naștere prematură.
• Insarcinata cu gemeni , deoarece gravidele au nevoie de mai mulți nutrienți pentru a satisface nutrienții pentru întregul făt conținut.
• Întâmpinați complicații ale sarcinii , cum ar fi hipertensiunea arterială, diabetul gestațional, astmul și preeclampsia.

Ce să faci dacă te hotărăști să postești în timpul sarcinii?

Continuă să bei apă în mod regulat pentru a evita deshidratarea în timpul postului.Dacă ești însărcinată și vrei să postești, se întoarce la tine. Pentru că adevărul este că încă nu există nicio concluzie care să fie cu adevărat testată. De asemenea, se menționează că gravidele pot ține post la intrarea în vârsta de 5 luni de sarcină sau în al doilea trimestru. Cu toate acestea, dacă femeilor însărcinate li se permite să postească, ar trebui să se consulte mai întâi cu un ginecolog. Pentru că starea corporală a fiecărei femei însărcinate este diferită. În general, unul dintre considerentele care devin un reper pentru medicii pentru a decide dacă gravidele pot post sau nu este greutatea. [[articole asemănătoare]] Pe lângă faptul că gravidele pot post sau nu, este mai bine să evitați postul prea lung în timpul sarcinii și este recomandat să continuați să beți apă în timpul postului. Deshidratarea poate declanșa o scădere a lichidului amniotic care poate duce la malformații congenitale și la naștere prematură. Consuma intotdeauna cel putin opt pahare de apa pe zi si evita sa faci activitati care te pot face deshidratat sau transpirat. Nu uitați să vă consultați întotdeauna cu medicul obstetrician în timpul postului. Deși femeilor însărcinate li se permite să posteze și au fost sfătuite de un medic, ar trebui să fii atent dacă acest lucru se întâmplă atunci când femeilor însărcinate li se permite să postească:

• Greutatea nu se potrivește cu vârsta gestațională sau chiar scade
• Febră
• Durere de cap
• Greață și vărsături
• Mișcările fetale nu sunt la fel de intense ca de obicei
• Durerea abdominală este ca contracțiile constante.

Note de la SehatQ

Pot femeile însărcinate să postească este o întrebare care apare adesea când se apropie de luna Ramadan. Pentru a afla dacă femeile însărcinate pot post sau nu, consultați-vă totuși cu medicul obstetrician. Dacă starea ta nu permite, nu te forța să postești. După încheierea perioadei de post, femeia însărcinată ar trebui să revină la rutina inițială consumând nutrienții și caloriile necesare, precum și exerciții fizice moderate, cum ar fi mersul pe jos și yoga, pentru a ajuta la scurtarea duratei travaliului, la reducerea riscului de naștere prin cezariană. și diabetul gestațional. Dacă aveți întrebări suplimentare despre dacă femeile însărcinate pot post, puteți consulta gratuit un medic și prin aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați acum din App Store și Google Play. [[Articol similar]]