cultureaftercomputation.com

Mamele care alăptează se confruntă adesea cu diverse probleme cu sânii lor. Unele probleme care pot apărea în timpul alăptării includ inflamația sânilor (mastita), durerea, umflarea, sfârcurile crăpate și chiar sângerarea. Pe lângă consultarea unui medic, se dovedește că poți depăși aceste probleme făcându-ți propriul tratament acasă. O opțiune de tratament care poate fi făcută pentru a depăși problemele cu sânii în timpul alăptării este utilizarea frunzelor de varză.

Beneficiile frunzelor de varză pentru a depăși problemele sânilor

Deseori consumate ca legume proaspete, frunzele de varză pot ajuta de fapt la depășirea problemelor la sâni care apar atunci când alăptați. Unele afecțiuni care pot fi tratate prin comprimarea la rece a frunzelor de varză includ:

1. Inflamația țesutului mamar (mastita)

Mastita este apariția durerii care apare din cauza inflamației și infecției țesutului mamar. Această afecțiune este cauzată de intrarea bacteriilor în țesutul mamar prin exteriorul mamelonului crăpat. În plus, mastita poate apărea și din cauza timpului lung de întârziere al alăptării, astfel încât sânii tăi sunt umpluți cu lapte. Mastita este de obicei tratată cu antibiotice, dar puteți ameliora durerea cauzată de mastită aplicând o compresă rece la sursa durerii. Dacă încă nu mergi la înțărcare (încetând încet alăptarea), fă acest tratament timp de 20 de minute. Repetați comprimarea sânilor cu frunze de varză rece de trei ori pe zi. Chiar și așa, trebuie să rețineți că frunzele de varză pot doar ameliora simptomele, nu pot vindeca. Prin urmare, consultați imediat starea dumneavoastră la medic dacă aveți mastită însoțită de simptome precum febră, frisoane, până la durere în alte părți ale corpului.

2. Umflarea sanilor

Frunzele de varză pot reduce durerea la sânii umflați, de obicei, umflarea sânilor va dispărea de la sine în 1 sau 2 zile. Cu toate acestea, puteți folosi frunze de varză pentru a reduce durerea și tensiunea care apar atunci când sânii vă umflă. Pentru a rezolva această problemă, puneți frunze de varză pe partea sânului care se umflă. Faceți acest tratament de 2 sau 3 ori pe zi până când umflarea dispare. Încercați să simțiți diferența înainte și după comprimarea sânului folosind frunze de varză. Dacă problema este rezolvată, întrerupeți acest tratament deoarece frunzele de varză pot reduce aportul de lapte matern. Cu toate acestea, eficacitatea acestui tratament nu a fost pe deplin dovedită. Se știe că unele persoane se plâng chiar de o creștere a umflăturilor după comprimarea sânului cu frunze de varză. Dacă problema persistă sau se agravează, consultați imediat un medic pentru un tratament adecvat.

3. Ajutarea procesului de înțărcare

Atașarea frunzelor de varză la sân vă poate ajuta pe voi care vă aflați în procesul de înțărcare. Înțărcarea este procesul de oprire lent a alăptării. Pentru procesul de înțărcare, trebuie doar să faceți același lucru ca atunci când tratați mastitele și inflamațiile. Cu toate acestea, nu există o limită de timp maximă pentru lipire, de fapt o puteți face ori de câte ori doriți. Pe lângă lipirea frunzelor de varză, o puteți combina și cu administrarea de medicamente din plante pentru a accelera procesul de uscare a laptelui matern.

Cum să folosiți frunzele de varză pentru a ajuta la problemele cu sânii

Aplicarea frunzelor de varză rece pe sân poate ajuta la durerea cauzată de inflamație sau umflare. Iată pașii pentru aplicarea frunzelor de varză la sân pe care îi poți urma acasă:

• Pune frunzele de varza la frigider sa se raceasca.
• Odată ce se răcește, scoateți din frigider și îndepărtați stratul exterior. Scoateți 2 frunze de varză, iar restul puneți la frigider.
• Spălați frunzele de varză cu apă rece, asigurându-vă că sunt cu adevărat curate și fără murdărie și pesticide atașate.
• După spălare, se îndepărtează apa care aderă mângâind ușor frunzele de varză cu o cârpă curată.
• Atașați frunza de varză la sân fără a lovi mamelonul.
• Țineți frunza de varză în poziție folosind mâinile. De asemenea, poți purta sutien pentru a menține frunzele de varză la loc.
• Lipiți-l aproximativ 20 de minute până când frunzele de varză nu se mai răcesc.
• Repetați acest proces până când durerea sau umflarea sânului dispare.

Pot mamele să consume frunze de varză în timp ce alăptează?

Deși poate ajuta la reducerea durerii cauzate de inflamația și umflarea sânului, majoritatea oamenilor sfătuiesc să nu consume frunze de varză în timpul alăptării. Inclusă în grupul de legume crucifere, se spune că consumul de varză crește gazul în organism, astfel încât să afecteze calitatea laptelui matern. Cu toate acestea, un studiu din 2017 a constatat că gazul produs prin consumul de frunze de varză este puțin probabil să treacă în laptele matern. Desigur, acest lucru face ca varza să fie sigură pentru a o consuma în timpul alăptării. Pe de altă parte, varza conține mulți nutrienți de care mamele care alăptează au nevoie, cum ar fi vitaminele C, K și acid folic. [[Articol similar]]

Note de la SehatQ

Comprimarea sânului cu frunze de varză rece poate ajuta la ameliorarea durerii de la umflare sau mastită. Cu toate acestea, trebuie să acordați atenție și efectelor secundare care pot face laptele matern să se usuce. Daca durerea nu scade sau chiar se agraveaza dupa aplicarea compreselor reci, consultati imediat medicul. Pentru a discuta mai multe despre frunzele de varză și despre beneficiile acestora pentru a trata problemele cu sânii, intreaba medicul direct în aplicația de sănătate SehatQ. Descărcați acum la App Store și Google Play .