Cunoașteți diferitele tabuuri ale sinuzitei și recomandările acestora
Există o serie de tabuuri legate de sinuzită pe care trebuie să le respecte persoanele care suferă. Pentru cei care nu știu, sinuzita este o inflamație a cavităților sinusurilor situate în spatele frunții, nasului, pomeților și între ochi. Această afecțiune poate fi cauzată de un virus sau de o reacție alergică care pătrunde din tractul respirator superior. Simptomele obișnuite ale sinuzitei includ febră, dureri de cap, congestie nazală, mucus galben-verzui, scăderea simțului mirosului, tuse, dureri faciale, mai ales atunci când este apăsat și oboseală. Deci, ce ar trebui evitat atunci când vă confruntați cu această boală?
Pacienții care suferă de sinuzită ar trebui să reducă călătoriile cu avionul Călătoriile cu avionul pot cauza probleme persoanelor care suferă de sinusuri. Este posibil să simțiți disconfort și durere la urechea medie în timpul unui zbor cu avionul, mai ales atunci când sunteți decolare și aterizare . Această problemă este cauzată de o scădere a presiunii aerului care poate duce la obstrucția canalului care leagă urechea de gât. Așadar, reduceți călătoriile cu avionul și, dacă este posibil, utilizați alte moduri de transport.
Poluarea aerului poate irita căile nazale.Asemenea fumatului, poluarea aerului poate irita căile nazale și poate agrava sinuzita. Prin urmare, feriți-vă de expunerea la poluarea aerului, cum ar fi fumul vehiculelor sau fumul fabricii, purtând o mască.
Compresele calde ajută la ameliorarea presiunii sinusurilor Puneți o compresă caldă pe față, deoarece poate ajuta la ameliorarea presiunii sinusurilor, la deschiderea căilor nazale blocate și la ameliorarea durerii. În plus, puteți, de asemenea, să inhalați aburi sau să faceți o baie caldă.
Spălați-vă mâinile în mod regulat. Diferiți germeni se pot lipi de mâini și se pot agrava sau declanșa sinuzita dacă sunt inhalați. Prin urmare, încercați să vă spălați în mod regulat mâinile cu săpun sub jet de apă.
Sinuzita tabu
Există mai multe lucruri care nu ar trebui făcute dacă suferiți de sinuzită. O serie de tabuuri privind sinuzita pe care trebuie să le respectați pentru ca această boală să nu se agraveze, și anume:1. Evitați fumatul
Pacienții cu sinuzită nu ar trebui să fumeze, deoarece poate agrava boala și poate face să recidiveze mai des. Așadar, renunță imediat la fumat și creează o atmosferă acasă fără fum, astfel încât să fii mai protejat.2. Reduceți călătoriile cu avionul
![](http://uploads.cultureaftercomputation.com/wp-content/uploads/kesehatan/6212/a4ya5kif14.jpg)
3. Evita sa consumi alcool
Unul dintre tabuurile sinuzitei pe care trebuie să le respectați este evitarea consumului de alcool, deoarece poate provoca umflarea sinusurilor și a membranelor nazale. Ca urmare, sinuzita de care suferi se agravează. În plus, consumul prea mult de alcool vă poate determina și deshidratarea.4. Stai departe de poluarea aerului
![](http://uploads.cultureaftercomputation.com/wp-content/uploads/kesehatan/292/6f7anpp048.jpg)
5. Evitați înotul
Un alt tabu al sinuzitei pe care ar trebui să-l respectați este să evitați înotul. Înotul în bazine cu clor poate irita membranele mucoase și căile nazale, agravând sinuzita. Cu toate acestea, dacă doriți cu adevărat să înotați, consultați mai întâi medicul dumneavoastră și încercați să utilizați o agrafă pentru nas când înotați. Dacă ignorați tabuurile sinuzitei, riscul de a dezvolta complicații ale sinuzitei poate crește, cum ar fi infecțiile oculare și ale țesuturilor înconjurătoare, vasele de sânge blocate în cavitatea sinuzitei, meningita, abcesul cerebral și infecțiile osoase. [[Articol similar]]Recomandări pentru cei care suferă de sinuzită
Pe lângă interzicerea sinuzitei, există și câteva recomandări care ar trebui făcute de cei care suferă de sinuzită.1. Rămâneți hidratat
În timpul atacurilor de sinuzită, asigurați-vă că aveți suficiente lichide. Consumul de apă caldă poate ajuta la ameliorarea simptomelor și poate face ca nasul înfundat să se simtă mai confortabil.2. Folosind o compresă caldă
![](http://uploads.cultureaftercomputation.com/wp-content/uploads/kesehatan/40/njssj5eb9c-1.jpg)
3. Mențineți umiditatea aerului
De asemenea, trebuie să mențineți aerul umed, astfel încât sinuzita să se poată ameliora în curând și pentru a preveni reapariția cu ușurință. Dacă este necesar, utilizați umidificator deoarece poate face umiditatea aerului să trezească și poate ajuta la depășirea iritației. Cu toate acestea, asigurați-vă umidificator folosite sunt păstrate curate.4. Spălați-vă mâinile în mod regulat
![](http://uploads.cultureaftercomputation.com/wp-content/uploads/kesehatan/5001/hnl241nkb2-1.jpg)