cultureaftercomputation.com

Fotbalistul portughez Andre Gomes tocmai a suferit o accidentare de groază la gleznă, în timp ce își apăra clubul, Everton, duminică (11/3). În acel moment, jucătorul advers, Son Heung-Min, a făcut un tackle din spate, care l-a făcut să cadă pe Andre Gomes, astfel încât și-a rupt glezna sau glezna. În prezent, Everton a confirmat că operația la osul gleznei lui Andre Gomes a avut succes. Mijlocașul în vârstă de 26 de ani a fost externat din spital, urmând un tratament cu echipa medicală a clubului de fotbal care poartă porecla The Toffees. Gleznele rupte sunt frecvente în sport, în special fotbal. De fapt, care este explicația medicală pentru glezna ruptă?

O explicație a gleznei rupte suferită de Andre Gomes

Înainte de a discuta mai multe despre gleznele rupte, este o idee bună să cunoașteți structura oaselor din articulația gleznei, după cum urmează.

• Tibia, osul mare din partea inferioară a piciorului. Tibia este mai cunoscută ca osul tibiei
• Fibula sau osul gambei, care este un os mai mic decât tibiei și este situat în partea inferioară a piciorului
• Astragalul este osul mic dintre călcâi, tibie și peroné

S-ar putea să fii surprins să-l vezi pe Andre Gomes țipând isteric când și-a rupt glezna. Sincer, o gleznă ruptă este o afecțiune medicală foarte dureroasă, pentru persoanele care se confruntă cu aceasta.

Cauze care pot provoca o gleznă ruptă

La vizionarea reluării video, Andre Gomes poate fi văzut fiind abordat din spate de un jucător advers, astfel încât acesta cade peste un alt jucător advers, Serge Aurier, care încearcă și el să-i smulgă mingea. Drept urmare, piciorul lui Andre Gomes a aterizat într-o poziție greșită, rezultând o gleznă ruptă. Există mai multe motive care pot duce la o gleznă ruptă. Unul dintre ele este modul în care s-a simțit Andre Gomes, când picioarele i-au aterizat într-o poziție „îngrozitoare”. Care sunt cauzele?

• Rotirea gleznei dintr-o parte în alta
• Glezna este scuturată din interior spre exterior, provocând ruperea gleznei
• Primirea unor impacturi puternice, cum ar fi căderea de la înălțime și aterizarea pe picioare
• Un pas este, de asemenea, una dintre cauzele unei glezne rupte. Acest lucru este simțit de Andre Gomes.

În esență, dacă apăsați puternic, dincolo de rezistența structurii osoase, glezna va fi rănită. Cel mai rău caz este că se va sparge.

Simptomele unei glezne rupte

Există o fotografie care arată glezna lui Andre Gomes, la scurt timp după ce a fost abordat de Son și Aurier. Mulți oameni nu au suportat să-l vadă, pentru că poziția picioarelor lui Andre Gomes a fost teribilă, după incidentul de groază.

De obicei, persoanele care se confruntă cu o gleznă ruptă vor simți unele dintre simptomele de mai jos.

• O durere palpitantă
• Durerea care apare atunci când piciorul este forțat să se miște, dar poate slăbi dacă te odihnești
• Umflătură
• Vânătăi
• Schimbarea formei piciorului
• Dificultate la mers și la suportarea greutății

Dacă simptomele cum ar fi dificultăți de mers, picioare umflate, durere care continuă să apară, vin imediat la spital, pentru a face o recuperare. Dacă este lăsată necontrolată, durerea poate fi prelungită, iar glezna ruptă este dificil să revină la starea inițială.

Procesul de vindecare și de manipulare a gleznelor rupte

Trebuie să faceți o examinare la medic pentru a afla dacă leziunea gleznei se poate vindeca complet sau nu. Procesul de tratament și durata de vindecare depind de severitatea leziunii. În plus, vârsta și factorii de sănătate a corpului contribuie și ei. Următoarele sunt câteva dintre tratamentele și tratamentele pentru leziunile gleznei.

• Dacă vătămarea provoacă doar umflături și vânătăi, fără o gleznă ruptă sau dislocată, atunci comprimarea unui cub de gheață învelit într-o cârpă curată poate ameliora durerea și reduce umflarea.
• Leziunile minore ale gleznei, cum ar fi entorsele, necesită ca pacientul să folosească un ghips sau o atela pentru a merge. Acest lucru se face, pentru a evita luxația, în timp ce procesul de vindecare este în desfășurare.
• Folosind un dispozitiv de sprijin sau cârje, poate preveni supraîncărcarea gleznei. Acest pas este capabil să facă leziuni la gleznă, să se recupereze eficient.
• Dacă glezna este luxată, există momente când medicul nu recomandă intervenția chirurgicală. Medicul va efectua o îndepărtare fizică a gleznei, astfel încât aceasta să poată reveni la „locul” ei sau o reducere închisă. Înainte de a efectua această procedură, medicul vă va administra un anestezic pentru a calma durerea.
• Ultima opțiune este intervenția chirurgicală, în special pentru leziunile gleznei rupte. Echipa chirurgicală va introduce șuruburi, tije sau plăci metalice, pentru a menține osul pe loc. Această procedură se numește reducere deschisă sau fixare internă.

În general, timpul de vindecare a leziunilor de gleznă variază foarte mult, între 6-12 săptămâni. Leziunile gleznei care nu necesită intervenție chirurgicală se vindecă de obicei în 6 săptămâni. În acest timp, medicul va continua să efectueze examinări cu raze X, pentru a vedea poziția gleznei. Cu toate acestea, dacă o leziune a gleznei necesită o intervenție chirurgicală, procesul de vindecare poate dura până la 12 săptămâni mai mult.

Sfaturi pentru ca procesul de vindecare a unei glezne rupte să fie eficient

În timpul procesului de vindecare a unei leziuni de gleznă, rolul tău în „menținerea” stării gleznei este foarte important, pentru a grăbi recuperarea. În plus, există câteva sfaturi, pentru ca recuperarea gleznei tale să fie perfectă, și să revină la poziția inițială.

• Evitați presiunea

Evitarea presiunii directe asupra gleznei este una dintre cheile pentru vindecarea unei glezne rupte. Când vă mișcați sau mergeți, nu aplicați presiune pe gleznă, până când medicul dumneavoastră vă permite acest lucru.

• Odihnă

Exercițiile fizice și ridicarea greutăților mari pot pune presiune asupra gleznelor. Prin urmare, evita aceste două activități, pentru ca procesul de vindecare să poată derula fără probleme și eficient.

• Fizioterapie

Când osul gleznei a început să se recupereze, vi se recomandă să urmați o terapie pentru a vă antrena osul gleznei.

• Mânca sănătos

Oasele au nevoie și de nutrienți pentru a se vindeca de leziuni. Prin urmare, consumul de alimente sănătoase poate ajuta procesul de vindecare mai eficient.

Note de la SehatQ

Dacă aveți un os rupt, este o idee bună să încredințați echipei medicale să se ocupe de el. Dacă este necesară o intervenție chirurgicală, trebuie să urmați recomandările medicului, pentru ca recuperarea osului rupt să se desfășoare eficient, astfel încât funcția osului să revină la normal. [[related-article]] Răbdarea este cheia recuperării fracturii. Nu te grăbi să te întorci la activități, dacă într-adevăr oasele tale nu sunt pregătite.