cultureaftercomputation.com

Respirarea aerului poluat poate avea un impact negativ asupra sănătății tale. Prin urmare, folosirea măștilor anti-poluare este foarte recomandată. Mai ales pentru cei dintre voi care desfășoară activități în aer liber și conduc folosind transportul public. Dacă sunteți în căutarea unei mască care să vă protejeze eficient de expunerea la praful de pe stradă, poluarea aerului și smog, atunci masca N95 poate fi o opțiune. Da, în comparație cu alte tipuri de măști, cum ar fi măștile medicale sau măștile chirurgicale, care sunt adesea folosite pentru a preveni poluarea, se crede că măștile N95 sunt mai eficiente în filtrarea particulelor de praf și a poluanților din aer. [[Articol similar]]

Care este funcția măștii N95?

O mască N95 sau cunoscută și sub numele de mască respiratorie este un tip de mască care este folosită pentru a acoperi nasul și gura și funcționează pentru a filtra poluanții și particulele fine dăunătoare din aer, cum ar fi praful. După cum sugerează și numele, „N95” indică faptul că acest tip de mască previne cel puțin 95 la sută din particulele de testat foarte mici (0,3 microni). Când este utilizat corect, capacitățile de filtrare ale aparatului respirator N95 depășesc funcționalitatea unei măști tipice. În timp ce vă pot proteja împotriva particulelor mici și fine dăunătoare, măștile N95 nu vă pot proteja de vapori chimici, gaze, monoxid de carbon, benzină, plumb sau medii cu oxigen scăzut. Masca respiratorie are dimensiunea potrivită pentru a acoperi zona nasului și a gurii. Astfel, posibilitatea de a fi expus la poluare va fi și mai mică.

Cui i se recomandă să folosească o mască N95?

Utilizarea măștilor N95 este recomandată celor dintre voi care sunt adesea expuși la poluarea aerului. De asemenea, persoanelor care locuiesc în zone expuse smog-ului din cauza incendiilor forestiere li se recomandă foarte mult să poarte măști N95. Măștile respiratorii sunt, de asemenea, special concepute pentru lucrătorii de teren care sunt predispuși la expunerea la praf sau particule mici și fine în mediul de lucru. Acest tip de mască este recomandat și persoanelor cu gripă sau alte afecțiuni respiratorii ușoare care sunt susceptibile la expunerea la praf. Măștile N95 nu sunt concepute pentru copii sau pentru cei dintre voi care aveți mult păr pe față. Deoarece acest tip de mască nu vă poate acoperi perfect fața, lăsând goluri și particule mici pot pătrunde în ea. Măștile respiratorii necesită mai mult efort pentru ca purtătorul să respire. Prin urmare, această mască anti-poluare nu este recomandată persoanelor care au probleme respiratorii cronice, cum ar fi emfizemul, boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC), astmul, bolile de inimă sau alte afecțiuni medicale care le îngreunează respirația. Pentru cei dintre voi care au un istoric al acestor afecțiuni, ar trebui să vă consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră dacă să folosiți sau nu o mască N95 pentru a preveni poluarea.

Cum se folosește masca corectă N95

Chiar dacă pare ușor, modul de utilizare a unei mască N95 nu ar trebui să fie arbitrar. Iată cum să purtați corect o mască N95:

1. Asigurați-vă că dimensiunea măștii se potrivește feței dvs., nu prea mare sau prea mică.
2. Spălați-vă mâinile cu săpun și apă curentă sau dezinfectant pentru maini înainte de a folosi masca.
3. Pentru acest tip de mască de cauciuc, trebuie doar să legați cureaua de cauciuc în spatele ambelor urechi.
4. Între timp, pentru cei care folosesc o mască de frânghie, poziționați linia de sârmă deasupra nasului, apoi legați ambele părți ale frânghiei în partea de sus a capului. Dacă masca este atârnată, trageți masca în jos pentru a vă acoperi gura până la bărbie. Apoi, legați cureaua inferioară în jurul ceafei sau pe spatele gâtului.
5. Asigurați-vă că masca N95 este complet atașată de față și că nu există goluri deschise.

Dacă vă întrebați dacă metoda de purtare a măștii N95 este instalată corect sau nu, verificați-o în felul următor:

1. După ce ați folosit masca conform pașilor de mai sus, puneți mâinile deasupra măștii. Cu toate acestea, nu puneți prea multă presiune pe mască.
2. Apoi, respiră adânc.
3. Dacă întreaga față a măștii este trasă spre fața ta, asta înseamnă că respiri aer prins între față și stratul măștii, nu aer din exterior. Aceasta înseamnă că ați folosit corect masca N95.
4. Pe de altă parte, dacă suprafața măștii nu se apropie de fața ta, ar putea exista un spațiu astfel încât să poți respira aer din exterior. Deci, repetați cum să utilizați corect masca N95 de la început.

Îndepărtați imediat masca dacă în orice moment, în timp ce utilizați o mască respiratorie, aveți dureri de cap, amețeli, greață și dificultăți de respirație. Apoi, ia puțin aer proaspăt. Dacă este necesar, trebuie să solicitați imediat ajutor medical.

Când ar trebui înlocuite măștile N95?

Măștile N95 trebuie înlocuite la fiecare opt ore pentru a funcționa optim. Cu toate acestea, dacă masca este ruptă, deformată, umedă sau murdară pe interior, atunci aruncați imediat masca și înlocuiți-o cu una nouă. După aceea, nu uitați să vă spălați imediat mâinile bine cu săpun și apă curentă pentru a evita riscul contaminării cu germeni și bacterii. [[Articol similar]]

Măștile N95 sunt lavabile?

Rețineți că această mască respiratorie este un tip de mască de unică folosință și nu poate fi spălată din nou ca măștile din pânză. Puteți arunca masca respiratorie împachetând-o în plastic și apoi aruncând-o la gunoi. Asigurați-vă că nu uitați să vă spălați imediat mâinile bine folosind săpun și apă curentă pentru a evita riscul contaminării cu germeni și bacterii din măști sau coșuri de gunoi.

Note de la SehatQ

Asigurați-vă că vă protejați întotdeauna de expunerea la poluanții din aer, care pot fi periculoși, purtând o mască sau un echipament individual de protecție adecvat. Dacă vă simțiți confuz sau întâmpinați dificultăți în a alege o mască N95 care se potrivește condiției dumneavoastră, nu strică niciodată să consultați mai întâi un medic.